Just In
- 1 hr ago വിവാഹ ജീവിതത്തില് എന്നും സന്തോഷവും സമാധാനവും വേണോ, എങ്കില് 1-1-1-1 വിവാഹ നിയമം പിന്തുടരൂ
- 2 hrs ago ഒരു പ്രായത്തിന് ശേഷം അടിവയറ്റില് വേദന കൂടുതല്: പതിയേ ക്യാന്സര് വളരുന്നു?
- 2 hrs ago നിഗൂഢമായ ജീവിതങ്ങള്! ലോകം ഇന്നും അറിയാത്ത കാശി നഗരത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങള്
- 3 hrs ago പേടിയില്ലാത്തവള്, പെണ്സിംഹം; രാഷ്ട്രീയത്തില് കങ്കണ റണൗട്ട് വിളങ്ങുമോ? ജാതകം പറയുന്നത് ഇതാണ്
Don't Miss
- Movies കുറച്ച് പെയിന്റ് എടുത്ത് ഒഴിക്കാന് പറ്റില്ല, കീറലും കറയും വരെ വിശ്വസനീയമാകണം; സ്റ്റെഫി
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Automobiles ഈ കാറുകളില് ഫുള്ടാങ്ക് അടിച്ചാല് 1200 കി.മീ പോകാം! ഇതൊക്കെ മാരുതിയെ കൊണ്ടേ സാധിക്കൂ...
- Travel അവധിക്കാലത്തെ ഒറ്റദിവസം മതി; കറങ്ങിവരാൻ ഇഷ്ടംപോലെ സ്ഥലങ്ങൾ.. ചതുരംഗപ്പാറ , റിപ്പിൾസ്, ആനയിറങ്കൽ...
- News 238 തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ തോറ്റുതൊപ്പിയിട്ടു; റെക്കോർഡും കിട്ടി; ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലും പത്മരാജൻ മത്സരിക്കും
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
- Sports IPL 2024: ആരും തളരരുത്, ഡ്രസിങ് റൂമില് ഹാര്ദിക്കിന്റെ പ്രസംഗം; വീഡിയോ വൈറല്
ധൈര്യമായി കുടിയ്ക്കാം ബിയര്
എന്നാല് ഈ ബിയര് കുടിയന്മാരെ ഇനിയിങ്ങനെ കളിയാക്കേണ്ട, കാരണം ആള്ക്കഹോള് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പാനീയങ്ങളില് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായത് കഴിയ്ക്കുന്നവരാണ് അവര്. മിതമായി ബിയര് കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്.
വിറ്റാമിന്, ഫൈബര്, മിനറലുകള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബിയറില് കലോറി വളരെ കുറവുമാണ്. എന്നാല് ആല്ക്കഹോള് അടങ്ങിയ മറ്റ് പാനീയങ്ങളില് കലോറിയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്.
സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണമാണ് ബിയര് കഴിച്ചാല് ലഭിക്കുന്നത്. ആവശ്യത്തിന് ഫൈബര്, ആവശ്യമുള്ളത്രയും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, സിലിക്കോണ് പോലെയുള്ള മിനറലുകള് എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്.
എന്നാല് ബിയറിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും അജ്ഞരാണെന്നാണ് പഠന റിപ്പോര്ട്ടില് പറയുന്നത്. പലരുടെയും വിചാരം ബിയറില് അമിതമായി കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടെന്നാണ്. ബിയര് ഉപയോഗിക്കുന്നവരില്ത്തന്നെ 10 ശതമാനംപേര് കൊഴുപ്പിനെ ഭയന്നാണ് ബിയര് അകത്താക്കുന്നത്.
13 ശതമാനം പേരാകട്ടെ, ബിയറില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് രാസദ്രവ്യങ്ങളാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയില് നിന്നു ലഭിക്കുന്ന ദ്രവ്യങ്ങള് മാത്രമാണ് ബിയറിലുള്ളതെന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല.
എന്നാല് ബിയറിനേക്കാള് കുഴപ്പക്കാരനായ വൈന് നിരുപദ്രവകാരിയാണെന്നാണ് ഇവര് വിചാരിക്കുന്നത്. പലരും ഹേയ് ഞാന് ബിയര് കഴിക്കില്ല വൈന് മാത്രമേ കഴിയ്ക്കൂ എന്ന് പൊങ്ങച്ചം മട്ടില് പറയുന്നതിന്റെ പിന്നിലും ഈ അഞ്ജതതന്നെയാണ്.