Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ഹെഡ്ഫോണ് ഹൃദയത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും
പാട്ടുകേള്ക്കുന്നതിനും മറ്റുമായി ഹെഡ് ഫോണുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇന്ന് സര്വ്വസാധാരണമാണ്. പലരും മണിക്കൂറുകളോളം ഹെഡ്ഫോണുകള് ഉപയോഗിച്ച് എഫ്എം റേഡിയോയിലെ പരിപാടികളും മറ്റും കേട്ടുകൊണ്ടേയിരിക്കും.
ഇവയുടെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗം ചെവിയുടെ പ്രവര്ത്തനത്തിന് തകാറുണ്ടാക്കുമെന്നും കേള്വിശക്തികുറയ്ക്കുമെന്നും മുമ്പേനടന്ന പല പഠനങ്ങളിലും തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ ഇവ ഹൃയത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്കും തകരാറുണ്ടാക്കുമെന്ന് ഡോക്ടര്മാര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു.
മൊബൈല്ഫോണില് നിന്നും ഹെഡ്ഫോണ് ഉപയോഗിച്ച് എഫ്എം റേഡിയോ കേള്ക്കുന്നതാണ് ഹൃദയത്തിന് തകരാറുണ്ടാക്കുന്നതത്രേ. ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ശരീരത്തിലെ രക്ത സമ്മര്ദ്ദം വര്ധിക്കുന്നു. അത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
ഹെഡ്ഫോണുകള് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചെവിയുടെ ഞരമ്പുകള്ക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കും. കാലക്രമേണ കേള്വി ശക്തി കുറയും. ഹെഡ്സെറ്റുകള് ദീര്ഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആന്തരിക ശ്രവണേന്ദ്രിയത്തെയും ബാധിയ്ക്കും. ചിലപ്പോള് ഇവമൂലം കര്ണപുടത്തിന് തകരാറണ്ടുാവുകവരെ ചെയ്യുമെന്നും ഡോക്ടര്മാരുടെ റിപ്പോര്ട്ടില് പറയുന്നു.
ഇതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് കോള്സെന്ററിലും മറ്റും ജോലിചെയ്യുന്നവര്ക്കിടയില് ശ്രവണ വൈകല്യമുണ്ടാകുന്നത്. ഇവരില് പലരിലും ഉറക്കക്കുറവ്, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയും കാണുന്നുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications