നവരാത്രി ഗർബ ഡാൻസ്: വിയർപ്പിലും മേക്കപ്പ് മങ്ങാതെ തിളങ്ങാൻ ഈ 30 മിനിറ്റ് റൂട്ടീൻ പരീക്ഷിക്കൂ!

ഒക്ടോബർ 11-നാണ് നവരാത്രി ഗർബ ആഘോഷങ്ങൾക്ക് തുടക്കമാകുന്നത്. എന്നാൽ കേരളത്തിലെ ഹ്യുമിഡിറ്റിയും വിയർപ്പും മേക്കപ്പ് കേടാക്കുമോ എന്ന ആശങ്കയിലാണോ നിങ്ങൾ? പേടിക്കേണ്ട! എത്ര വിയർത്താലും രാവിലെയോളം തിളക്കം മങ്ങാത്ത, കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്വിക്ക് ബ്യൂട്ടി റൂട്ടീൻ പരിചയപ്പെടാം. 30 മിനിറ്റ് പ്രീ-ഡാൻസ് പ്രെപ്പ്, സ്വെറ്റ്-പ്രൂഫ് മേക്കപ്പ്, സ്കാൽപ്-ജ്വല്ലറി കെയർ, നൃത്തത്തിന് ശേഷമുള്ള ഫെയ്സ് വാഷിംഗ് എന്നിവയിലെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. മെഡിക്കൽ നിർദ്ദേശങ്ങളല്ല, മറിച്ച് പെട്ടെന്ന് ഓർത്തെടുക്കാവുന്ന പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളാണ് ചുവടെ പങ്കുവെക്കുന്നത്.

ഡാൻസിന് ഇറങ്ങുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് റൂട്ടീൻ ആരംഭിക്കാം. പതഞ്ഞുപൊങ്ങാത്ത (non-foaming) ജെന്റിൽ ഫെയ്സ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകി ഒപ്പിയെടുക്കാം. ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഐസ് ക്യൂബ് കൊണ്ട് 30 മുതൽ 60 സെക്കൻഡ് വരെ മുഖത്ത് മെല്ലെ തടവുക. തുടർന്ന് ലൈറ്റ് വെയിറ്റ് ബെറിയർ സെറമോ ജെൽ മോയിസ്ചറൈസറോ പുരട്ടിയ ശേഷം, മുഖത്തെ 'T-സോണിൽ' സിലിക്കൺ പ്രൈമർ നേർത്ത അളവിൽ അപ്ലൈ ചെയ്യാം. സൂര്യാസ്തമയത്തിന് മുമ്പാണ് പുറത്തിറങ്ങുന്നതെങ്കിൽ SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്. മലയാളം ക്യൂ: മുന്നോടി കിറ്റ്.

സ്വെറ്റ്-പ്രൂഫ് ഗർബ ഗ്ലോ: ഏറെ നേരം നിലനിൽക്കുന്ന ബേസ്, കാജൽ, ലിപ്സ്

ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഹെവി മേക്കപ്പ് ബേസ് പെട്ടെന്ന് അലിഞ്ഞുപോകും. അതിനാൽ കട്ടി കുറഞ്ഞ ലെയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ട്രാൻസ്ഫർ-റെസിസ്റ്റന്റ് ഫൗണ്ടേഷനോ സ്കിൻ ടിന്റോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ക്രീം ബ്ലഷ് പുരട്ടിയ ശേഷം ലൈറ്റ് പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് സെറ്റ് ചെയ്യാം. T-സോണിലും കണ്ണിന് താഴെയും ലൂസ് പൗഡർ പതുക്കെ ഒപ്പിയെടുക്കുക, അമർത്തി ഉരയ്ക്കരുത്. ഐലൈനറിന് പകരം ടൈറ്റ്‌ലൈൻ ചെയ്ത്, കാജലിന് മുകളിൽ മാറ്റ് ബ്ലാക്ക് ഷാഡോ ഇട്ട് സെറ്റ് ചെയ്യാം; ട്യൂബിംഗ് മസ്കാരയാണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം. ചുണ്ടുകൾക്കായി ആദ്യം ബാം, പിന്നെ ലിപ് സ്റ്റെയിൻ, ഒടുവിൽ ലിപ് പെൻസിൽ എന്നിങ്ങനെ ലെയർ ചെയ്യാം. മലയാളം ക്യൂ: സ്മഡ്‑പ്രൂഫ് ബേസ്.

മലയാളം ക്വിക്ക് റൂട്ടീൻ: തലയോട്ടിലെ വിയർപ്പ്, ജ്വല്ലറി റാഷ്, SPF വീണ്ടും അപ്ലൈ ചെയ്യാം

വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ മുടി വായുസഞ്ചാരമുള്ള രീതിയിൽ സ്റ്റൈൽ ചെയ്യുക. മുടിയുടെ വേരുകളിൽ അല്പം ഡ്രൈ ഷാമ്പൂവോ റൈസ് പൗഡറോ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യാം. ഇന്ന് രാത്രി ഹെയർ ഓയിലുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്; കുടുമ കെട്ടുന്നതിനേക്കാൾ ഫ്രെഞ്ച് ബ്രെയ്ഡോ ഹാഫ്-അപ്പ് ശൈലികളോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അലർജി ഒഴിവാക്കാൻ ആഭരണങ്ങൾ അണിയുന്നതിന് മുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് കൈത്തണ്ടയിൽ പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക; നേർത്ത ബെറിയർ ബാം പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്. സൺസ്ക്രീൻ സ്റ്റിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പൗഡർ രൂപത്തിൽ സൺസ്ക്രീൻ വീണ്ടും പുരട്ടാം. മലയാളം ക്യൂസ്: തലയോട്ടി വിയർപ്പ്, ജ്വല്ലറി പാച്ച് ടെസ്റ്റ്, SPF വീണ്ടും. ഡാൻസ് ഇല്ലാത്ത ദിവസങ്ങളിൽ മെഡിക്കേറ്റഡ് ഡാൻഡ്രഫ് ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ആഘോഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് തിരിച്ചെത്തിയാൽ ഡബിൾ ക്ലെൻസിംഗ് നിർബന്ധമാണ്. സൺസ്ക്രീനും മേക്കപ്പും നീക്കം ചെയ്യാൻ ആദ്യം ഓയിൽ ക്ലെൻസറും പിന്നീട് മൈൽഡ് ജെൽ വാഷും ഉപയോഗിക്കാം. ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകി ഒപ്പി ഉണക്കുക. ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ പാന്തനോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിയാസിനാമൈഡ് അടങ്ങിയ കാമിംഗ് സെറം പുരട്ടാം. മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് 1-2 ശതമാനം സാലിസിലിക് ആസിഡ് ജെൽ ഉപയോഗിക്കാം (ആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക). തലയോട്ടി ഉടൻ കഴുകുക, വസ്ത്രങ്ങൾ അലക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക. പ്രശ്നങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.