മുംബൈയിൽ ജലക്ഷാമം രൂക്ഷം; വെള്ളം തൊടാതെ തന്നെ ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ സ്മാർട്ട് വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ

മുംബൈ നഗരത്തിൽ ബിഎംസി (BMC) 10 ശതമാനം ജലനിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തിയതോടെ നഗരവാസികൾ പുതിയ ശീലങ്ങളിലേക്ക് മാറുകയാണ്. മുംബൈ, താനെ, നവി മുംബൈ മേഖലകളിലെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ഈ ജലക്ഷാമം കാര്യമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെള്ളം ലാഭിക്കുന്നതിനായി കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം വെള്ളം ആവശ്യമുള്ള സ്കിൻ കെയർ, ഹെയർ കെയർ രീതികളാണ് ഇപ്പോൾ പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ഇത്തരം സ്മാർട്ട് ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് ജലസംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വിയർപ്പും എണ്ണമയവും കൂടുന്നത് പലപ്പോഴും ശുചിത്വത്തിന് വെല്ലുവിളിയാകാറുണ്ട്. മുഖം കഴുകാതെ തന്നെ അഴുക്ക് ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ മൈസെല്ലർ വാട്ടർ (Micellar water) ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, പുളിപ്പിച്ച കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ക്ലെൻസിംഗും ചർമ്മത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകും. ഇത്തരം ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം ദിവസവും ലിറ്റർ കണക്കിന് വെള്ളം ലാഭിക്കാനും സഹായിക്കും.

മുംബൈക്കാർക്കായി വെള്ളം കുറച്ച് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സ്കിൻ കെയർ ടിപ്‌സുകൾ

സൺസ്‌ക്രീൻ വീണ്ടും പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് സാധാരണയായി മുഖം കഴുകേണ്ടി വരാറുണ്ട്. എന്നാൽ മിസ്റ്റ് സ്പ്രേകൾ (Mist sprays) ഉപയോഗിച്ചാൽ വെള്ളമില്ലാതെ തന്നെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാം. പിസിഒഎസ് (PCOS) അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഈ സമയത്ത് കട്ടി കൂടിയ ക്രീമുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ലോക്കൽ ട്രെയിനുകളിലെ ദീർഘദൂര യാത്രയ്ക്കിടെ വിയർപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു തടയാൻ ബയോഡീഗ്രേഡബിൾ വെറ്റ് വൈപ്‌സ് ഉപയോഗിക്കാം. ബക്കറ്റിലെ വെള്ളം പാഴാക്കാതെ തന്നെ ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഈ വഴികൾ സഹായിക്കും.

മഴക്കാലത്തെ മുടി സംരക്ഷണവും ശുചിത്വവും

അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം കാരണം തലയോട്ടിയിൽ ഫംഗസ് ബാധയും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ മുടി സംരക്ഷണം പ്രധാനമാണ്. വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തല കഴുകുന്നതിന് പകരം ഡ്രൈ ഷാംപൂവോ സ്കാൽപ് സിറമോ ഉപയോഗിച്ച് മുടി വൃത്തിയാക്കാം. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് ഏറെ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. നഗരത്തിലെ ജലക്ഷാമം പരിഗണിച്ച് ഇത്തരം രീതികൾ പിന്തുടരുന്നത് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

കുറഞ്ഞ അളവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവും ശുചിത്വവും സംരക്ഷിക്കാൻ സ്മാർട്ടായ മാറ്റങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ക്ലെൻസിംഗും ഹൈഡ്രേഷനും ഒരേസമയം നൽകുന്ന മൾട്ടി പർപ്പസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കഴുകിക്കളയാൻ കൂടുതൽ വെള്ളം വേണ്ടിവരുന്ന വീര്യം കൂടിയ സോപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാം. ജലക്ഷാമം നേരിടുന്ന ഈ സമയത്ത് ഓരോ മുംബൈക്കാരനും ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നഗരത്തിന് അതൊരു വലിയ ആശ്വാസമാകും.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.