മുംബൈയിലെ പുകമഞ്ഞ് മുടിയെ തകർക്കുന്നുണ്ടോ? തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിലും താരനും അകറ്റാൻ ഈ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിക്കൂ

ഒക്ടോബർ 27 ചൊവ്വാഴ്ച മുംബൈ നഗരത്തിൽ വീണ്ടും കനത്ത പുകമഞ്ഞ് അനുഭവപ്പെട്ടതോടെ വായുനിലവാരം മോശം അവസ്ഥയിലേക്ക് താണു. താനെയിലും സമീപ പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങളിലും കാഴ്‌ചമങ്ങൽ രൂക്ഷമായിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം അന്തരീക്ഷം തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലിനും താരനും മുടികൊഴിച്ചിലിനും കാരണമായേക്കാം. ദിവസവും യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്കായി ഇന്നത്തേക്ക് മാത്രം പിന്തുടരാവുന്ന ലളിതമായ ചില മുടിസംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു.

വരണ്ട ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷവും പുകമഞ്ഞും കാരണം വായുവിലെ സൂക്ഷ്മകണങ്ങൾ അന്തരീക്ഷത്തിൽ തന്നെ തങ്ങിനിൽക്കുകയാണ്. തലയോട്ടിയിലെ വിയർപ്പും പൊടിയും കലരുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിലും താരനും വർദ്ധിക്കും. ഓരോ പ്രദേശങ്ങളിലും മലിനീകരണത്തിന്റെ അളവ് വ്യത്യസ്തമാണ്; ഒക്ടോബർ 25 ശനിയാഴ്ച അന്ധേരിയിലെ വായുനിലവാരം വളരെ മോശം അവസ്ഥയിലായിരുന്നു. ചൂട് ഇനിയും തുടരുമെങ്കിലും വായുനിലവാരത്തിൽ ചെറിയ പുരോഗതിക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

മുംബൈയിലെ പുകമഞ്ഞ്: മുടിയും തലയോട്ടിയും എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

യാത്രയിലുടനീളം മുടി നന്നായി സംരക്ഷിക്കുക. ക്യാപ്പോ സ്കാർഫോ ഉപയോഗിച്ച് മുടി പൂർണ്ണമായി മൂടാം. മുടി അഴിഞ്ഞുകിടന്ന് പൊടിയടിയാതിരിക്കാൻ കെട്ടിവെക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരിയായ അളവിലുള്ള ഫേസ് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് നെറ്റിയുടെ വശങ്ങളിലേക്ക് പൊടിപടലങ്ങൾ എത്തുത്തുന്നത് തടയും. എത്തിയ ഉടൻ മുടി മൃദുവായി കഴുകി, തലയോട്ടിയിൽ ചെറുതായി മസ്സാജ് ചെയ്ത്, ലൈറ്റ് ലീവ്-ഇൻ സിറം പുരട്ടാം. മുടിയുടെ വകച്ചിലിൽ സൺസ്ക്രീൻ തേക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

യാത്ര കഴിഞ്ഞ് മുടിയിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന അനുഭവമോ പൊടിയോ തോന്നിയാൽ കഴുകുക. ആദ്യം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകിയ ശേഷം ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കാം. കണ്ടീഷണർ മുടിയുടെ വേരുകളിൽ പുരട്ടാതെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. അവസാനം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് മുടിയുടെ വറച്ചിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. കട്ടിയുള്ള സ്ക്രബ്ബുകൾ, കനത്ത എണ്ണകൾ, ഹീറ്റിംഗ് ടൂളുകൾ, ഡ്രൈ ഷാമ്പൂവിന്റെ അമിതോപയോഗം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. കറ്റാർവാഴ-തൈര് മിശ്രിതമോ വേപ്പില വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

മുംബൈ-താനെ-നവി മുംബൈ: പീക്ക് അവറുകളിലെ മുടിസംരക്ഷണം

പുകമഞ്ഞുള്ള റൂട്ടുകളിൽ ചൊവ്വാഴ്ചത്തെ പീക്ക് അവറുകളിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്കായി ഇതാ ചില വേഗത്തിലുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ. രാവിലത്തെയും വൈകുന്നേരത്തെയും യാത്രകളിലാണ് മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും കൂടുതൽ പൊടിയടിയുന്നത്. മുടി നന്നായി കെട്ടിവെക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ തലയോട്ടിയിൽ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, എത്തിയ ഉടൻ തല കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മുംബൈ, താനെ, നവി മുംബൈ എന്നിവിടങ്ങളിലുള്ളവർക്ക് ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പിന്തുടരാം.

കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും കൂടുതൽ കരുതൽ ആവശ്യമാണ്. യാത്രകളിൽ മുടി പൂർണ്ണമായും മറയ്ക്കുക, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ അടങ്ങാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, വീട്ടിലെത്തിയാൽ ഉടൻ തല കഴുകുക. വിട്ടുമാറാത്ത ചൊറിച്ചിൽ, കട്ടിയുള്ളതോ മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ളതോ ആയ താരൻ, പെട്ടെന്നുള്ള മുടികൊഴിച്ചിൽ, വേദനയുള്ള കുരുക്കൾ എന്നിവ കണ്ടാൽ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം. ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിലേക്കായി മാത്രമുള്ളതാണ്, ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമായാൽ വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.