അണുബാധ, പ്രത്യുല്‍പാദന പ്രശ്‌നം; ആര്‍ത്തവകാലത്ത് ശുചിത്വമില്ലെങ്കില്‍ സ്ത്രീയിലുണ്ടാകും ഈ അപകടം

ആര്‍ത്തവം എല്ലാവര്‍ക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാല്‍ പൊതുവായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കില്‍, അത് ആര്‍ത്തവസമയത്തെ ശുചിത്വ രീതികളാണ്. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രത്തില്‍. ഇത് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് യോനിയിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടായേക്കാം. ചിലപ്പോള്‍ ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് തെറ്റുകള്‍ സംഭവിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. മിക്കവരും അത്തരത്തിലുള്ള നിമിഷങ്ങളിലൂടെ ജീവിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള്‍ പതിവാക്കിയാല്‍ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നശിക്കും.

ആര്‍ത്തവം ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. അതിനാല്‍ സ്ത്രീകള്‍ ശരിയായ ആര്‍ത്തവ ശുചിത്വ സമ്പ്രദായങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം. അതില്‍ ലജ്ജ തോന്നരുത്. നല്ല ആര്‍ത്തവ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് കാലഘട്ടത്തിന്റെ ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അലര്‍ജികളും പ്രത്യുത്പാദന സംബന്ധമായ അണുബാധകളും അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ ഒരു സ്ത്രീയെ സഹായിക്കും. മോശം ആര്‍ത്തവ ശുചിത്വം കാരണം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ചില പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇതാ.

മൂത്രനാളി അണുബാധ (യുടിഐ)
സ്ത്രീകള്‍ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികളായ അമ്മമാര്‍ക്ക് യുടിഐ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മൂത്രനാളിയിലെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണിത്. പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ മൂത്രാശയ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതല്‍ സാധ്യതയുള്ളത് സ്ത്രീകളാണ്. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ വളരെ വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. യുടിഐ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലേക്ക് പടരുകയാണെങ്കില്‍, അത് ശരീരത്തിന് അങ്ങേയറ്റം പ്രതികൂല ഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും. യോനിയിലെ പി.എച്ച് നിലയിലെ മാറ്റവും മോശം ആര്‍ത്തവ ശുചിത്വവും യുടിഐയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

യീസ്റ്റ് അണുബാധ
മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും യീസ്റ്റ് അണുബാധ ബാധിക്കുന്നു. കാന്‍ഡിഡ ആല്‍ബിക്കന്‍സ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ഫംഗസ് രോഗമാണിത്. അനാരോഗ്യകരമായ ആര്‍ത്തവ ശുചിത്വ രീതികള്‍ പിന്തുടരുകയാണെങ്കില്‍ ഈ അവസ്ഥ കൂടുതല്‍ വഷളാകും.

ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ അണുബാധ
മോശം ആര്‍ത്തവ ശുചിത്വ രീതികള്‍ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ജനനേന്ദ്രിയത്തില്‍ അണുബാധ ഉണ്ടായേക്കാം. പെരിടോണിറ്റിസ്, പെല്‍വിക് കുരു അല്ലെങ്കില്‍ സെപ്റ്റിസീമിയ എന്നിവ കാരണം ഇത് വഷളായേക്കാം. ലൈംഗിക സമ്പര്‍ക്കം വഴിയും ഇത് പകരാം.

ബാക്ടീരിയ വജൈനോസിസ്
പ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ബാക്ടീരിയ വജൈനോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത അല്ലെങ്കില്‍ പതിവ് ഡൗച്ചിംഗ് പോലുള്ള പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമുണ്ടാകാത്തത് ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അസാധാരണമായ വജൈനല്‍ ഡിസ്ചാര്‍ജ്, എരിച്ചില്‍, ദുര്‍ഗന്ധം എന്നിവയാണ് ശ്രദ്ദിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങള്‍.

പ്രത്യുല്‍പാദന സംബന്ധമായ അണുബാധ (ആര്‍ടിഐ)
പ്രത്യുല്‍പാദന ലഘുലേഖയില്‍ മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള അണുബാധകള്‍ ഉണ്ട്: ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങള്‍ (എസ്ടിഡികള്‍), ക്ലമീഡിയ, ഗൊണോറിയ, കാന്‍ക്രോയ്ഡ്, എച്ച്‌ഐവി, ബാക്ടീരിയ വജൈനോസിസ് അല്ലെങ്കില്‍ വള്‍വോവജൈനല്‍ കാന്‍ഡിഡിയസിസ് പോലുള്ള എന്‍ഡോജെനസ് അണുബാധ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഗര്‍ഭഛിദ്രം അല്ലെങ്കില്‍ തെറ്റായ വൈദ്യചികിത്സയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന അയട്രോജനിക് അണുബാധകള്‍.

ഫംഗസ് അണുബാധ
പല സ്ത്രീകളും ഫംഗസ് അണുബാധയാല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അണുബാധയാണ്. അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് യോനിയില്‍ ചൊറിച്ചില്‍, കത്തുന്ന സംവേദനം, പ്രകോപനം, വൈറ്റ് ഡിസ്ചാര്‍ജ്, വീക്കം എന്നിവ. സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളും ടാംപണുകളും ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റാതിരിക്കുന്നതും വൃത്തികെട്ട സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഫംഗസ് അണുബാധയെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തും.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധ
മോശം ആര്‍ത്തവ ശുചിത്വ രീതികള്‍ കാരണം നിങ്ങളുടെ യോനിയില്‍ വികസിക്കുന്ന വളരെ സാധാരണമായ അവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ അല്ലെങ്കില്‍ ബാക്ടീരിയല്‍ വജൈനോസിസ്. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ഏകദേശം 8-10 മണിക്കൂര്‍ നേരം ഒരേ പാഡ് തന്നെ ധരിക്കുകയാണെങ്കില്‍, ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിക്കും.

ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ മറക്കരുത്
* ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ആര്‍ത്തവ കപ്പുകള്‍, ടാംപണുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഓര്‍ഗാനിക് കോട്ടണ്‍ സാനിറ്ററി പാഡുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.
* ചുണങ്ങ്, ദുര്‍ഗന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്നതിനാല്‍ വളരെ നേരം ഒരേ പാഡ് ധരിക്കരുത്.
* അണുബാധ ഒഴിവാക്കാന്‍ വൃത്തിയുള്ള പാഡ് അല്ലെങ്കില്‍ വെയിലത്ത് ഉണക്കിയ തുണി ഉപയോഗിക്കുക.
* ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടരുത്.
* തുടയ്ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ മുന്നില്‍ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പുറകില്‍ നിന്ന് മുന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുന്നത് യോനിയിലേക്ക് ബാക്ടീരിയകള്‍ കൈമാറാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.