മംഗള ഗൗരി വ്രതം: പൂജയ്ക്കായി ഒരുങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മവും മുടിയും തിളങ്ങാൻ ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ

ശ്രാവണ മാസത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ മംഗള ഗൗരി വ്രതമാണ് ഇന്ന്, ഓഗസ്റ്റ് 11. കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവുമുള്ള കാലാവസ്ഥയിലും വൈകുന്നേരത്തെ പൂജയ്ക്കായി ഒരുങ്ങുകയാണ് കേരളത്തിലെ സ്ത്രീകൾ. വ്രതമെടുക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഭക്ഷണത്തിലും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. ഇന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ ഫ്രഷ് ആയിരിക്കാൻ ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

വ്രതം നോൽക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ നിർജ്ജലീകരണം മുഖത്ത് പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം വരുത്തും. കേരളത്തിലെ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥ വൈകുന്നേരത്തെ പൂജയ്ക്കായി ഒരുങ്ങുമ്പോൾ മുടിയുടെ ഭംഗിയെയും ബാധിക്കാം. അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് തലയോട്ടിയിൽ അഴുക്കടിയാൻ കാരണമാകും. എന്നാൽ ലളിതമായ രാവിലത്തെയും വൈകുന്നേരത്തെയും (AM & PM) ചർമ്മസംരക്ഷണം വഴി മുഖം എപ്പോഴും തിളക്കമുള്ളതാക്കാം. ഒപ്പം വിയർപ്പ് തുടയ്ക്കാനുള്ള വൈപ്സ് (sweat wipes) കരുതുന്നത് ക്ഷേത്രത്തിലേക്കുള്ള യാത്ര കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കും.

വ്രതകാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാനും പൂജയ്ക്കായി ഒരുങ്ങാനും ചില ടിപ്പുകൾ

രാവിലെ സോപ്പില്ലാത്ത മൃദുവായ ഫേസ്‌വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകി തുടങ്ങാം. ഇത് ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുന്നത് തടയും. ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ലൈറ്റ് വെയിറ്റ് ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക. വെയിലത്തിറങ്ങുമ്പോൾ സൺസ്‌ക്രീൻ (SPF) കൃത്യമായി വീണ്ടും പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്. മുഖം തുടച്ച ശേഷം വേണം സൺസ്‌ക്രീൻ വീണ്ടും പുരട്ടാൻ. വൈകുന്നേരത്തെ പൂജയ്ക്ക് മുൻപായി തൈര്, ഓട്സ്, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ചേർത്തുള്ള ഫേസ് പാക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. അലർജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ല മൃദുത്വം നൽകും.

വിയർപ്പിൽ മുടി കേടാകാതിരിക്കാനും മേക്കപ്പ് പടരാതിരിക്കാനും ചില വഴികൾ

അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം കാരണം തലയോട്ടി വിയർക്കാനും മുടി ഒട്ടിപ്പിടിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. താരൻ വരാതിരിക്കാൻ ആന്റിഫംഗൽ ഹെയർ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാം. മുടിയുടെ അറ്റത്ത് മാത്രം ലൈറ്റ് ഹെയർ ഓയിൽ പുരട്ടുക. ഇത് പൂജയ്ക്കിടയിൽ എണ്ണ മുഖത്തേക്ക് ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നത് തടയും. പരമ്പരാഗത ലുക്കിനായി പടരാത്ത (smudge-proof) കൺമഷി ഉപയോഗിക്കുക. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ മേക്കപ്പ് കേടാകാതിരിക്കാൻ മൃദുവായ സ്വെറ്റ് വൈപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് വിയർപ്പ് ഒപ്പിയെടുക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ എപ്പോഴും ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്തും.

പൂജയ്ക്ക് ശേഷം ക്ലെൻസിങ് മിൽക്ക് ഉപയോഗിച്ച് മേക്കപ്പ് പതുക്കെ തുടച്ചുമാറ്റുക. നിലവിളക്കും ദീപങ്ങളും കത്തിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. തീപിടിക്കാതിരിക്കാൻ മുടി പിന്നിലേക്ക് ഒതുക്കിക്കെട്ടാൻ മറക്കരുത്. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുക. ഇത് പൊതുവായ ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ മാത്രമാണ്, വിദഗ്ധോപദേശങ്ങൾക്ക് പകരമല്ല. സുരക്ഷിതത്വത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഈ മംഗളകരമായ ചൊവ്വാഴ്ച ആഘോഷിക്കൂ. ഏവർക്കും തിളക്കമാർന്ന വ്രതദിനാശംസകൾ!

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.