മുംബൈയിൽ എലിപ്പനി ഭീഷണി: മഴവെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത്!

മുംബൈയിൽ കനത്ത മഴയെത്തുടർന്ന് വെള്ളക്കെട്ടും എലിപ്പനി (Leptospirosis) ഭീഷണിയും വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം. ജനങ്ങൾ വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ കഴിയണമെന്നും കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന മഴവെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും ആരോഗ്യവകുപ്പ് അറിയിച്ചു. മൃഗങ്ങളുടെ മൂത്രം കലർന്ന വെള്ളത്തിലൂടെയാണ് ഈ ബാക്ടീരിയ പ്രധാനമായും പകരുന്നത്. വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് രോഗബാധയിൽ നിന്ന് കുടുംബത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

യാത്രയ്ക്കിടെ കാലിലെ ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെയോ പോറലുകളിലൂടെയോ അണുക്കൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചെറിയ പോറലുകൾ പോലും അവഗണിക്കരുതെന്ന് ഇന്നത്തെ ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പുറത്തിറങ്ങേണ്ടി വന്നാൽ റബ്ബർ ബൂട്ടുകളോ കാലുകൾ പൂർണ്ണമായും മറയ്ക്കുന്ന ചെരുപ്പുകളോ ധരിക്കുക. കാലുകൾ എപ്പോഴും ഈർപ്പമില്ലാതെ ഉണങ്ങിയിരിക്കുന്നത് രോഗബാധ തടയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

എലിപ്പനി തടയാൻ വീട്ടിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മഴവെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങിയാൽ ഉടൻ തന്നെ സോപ്പും ശുദ്ധജലവും ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾ നന്നായി കഴുകണം. വിരലുകൾക്കിടയിലും നഖങ്ങൾക്കിടയിലും അഴുക്ക് ഇരിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. യാത്ര കഴിഞ്ഞ് വന്ന ശേഷം കാലിൽ മുറിവുകളോ പോറലുകളോ കണ്ടാൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ലോഷൻ പുരട്ടുക. പ്രമേഹരോഗികൾ കാലുകളിൽ മുറിവുകളില്ലെന്ന് ദിവസവും പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ രോഗബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

മഴക്കാലത്ത് വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാം

ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ തറയിലും നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളിലും ബാക്ടീരിയകൾ പെരുകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. തറ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ അണുനാശിനികളോ ബ്ലീച്ചിംഗ് ലായനിയോ ഉപയോഗിക്കുക. വസ്ത്രങ്ങൾ നന്നായി ഉണങ്ങിയ ശേഷം മാത്രം ധരിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം ചർമ്മത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. വസ്ത്രങ്ങൾ ഇസ്തിരിയിടുന്നത് അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കടുത്ത പനി, തലവേദന, പേശിവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. മനംപുരട്ടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇഞ്ചിയിട്ട ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകുമെങ്കിലും ഇത് ഒരു മരുന്നല്ല. ചർമ്മത്തിലോ കണ്ണിലോ മഞ്ഞനിറം കണ്ടാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഡോക്ടറെ കാണുക. ഈ വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ അറിവിനായി നൽകുന്നതാണ്, വിദഗ്ധ ചികിത്സയ്ക്കായി എപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.