കൊച്ചിയിൽ എലിപ്പനി ജാഗ്രത: മഴക്കാലത്ത് പുരുഷന്മാർ അറിയേണ്ട അടിയന്തര സുരക്ഷാ മാർഗങ്ങൾ

ജൂൺ 17 ബുധനാഴ്ച, കൊച്ചിയിൽ കാലവർഷം കനത്തതോടെ ആരോഗ്യവകുപ്പ് എലിപ്പനി ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം പുറപ്പെടുവിച്ചു. വെള്ളക്കെട്ടിലൂടെ യാത്ര ചെയ്യുന്ന പുരുഷന്മാർക്കാണ് നിലവിൽ കൂടുതൽ റിസ്കുള്ളത്. എറണാകുളത്തെ ഡെലിവറി ബോയ്സ്, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ, ശുചീകരണ തൊഴിലാളികൾ എന്നിവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. എലിപ്പനി പടരുന്നത് തടയാൻ അടിയന്തര മുൻകരുതൽ എടുക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

മൃഗങ്ങളുടെ മൂത്രം കലർന്ന വെള്ളവുമായി ചർമ്മം സമ്പർക്കത്തിൽ വരുമ്പോഴാണ് രോഗബാധയുണ്ടാകുന്നത്. ശരീരത്തിലെ ചെറിയ പോറലുകളിലൂടെ പോലും ബാക്ടീരിയകൾ ഉള്ളിലെത്താം. വെള്ളക്കെട്ടിലൂടെ യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ സുരക്ഷാ മാർഗങ്ങൾ നിർബന്ധമായും പാലിക്കണം. മഴ കനക്കുന്നതോടെ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം വലിയ ഭീഷണിയാണ്. കാലുകൾ നനയാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതും വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും രോഗം തടയാൻ സഹായിക്കും.

കൊച്ചിയിൽ എലിപ്പനി ജാഗ്രത: മഴക്കാലത്തെ യാത്രകളിൽ പുരുഷന്മാർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഡെലിവറി ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവർ കണങ്കാൽ വരെ മറയുന്ന വാട്ടർപ്രൂഫ് ഷൂസുകൾ ധരിക്കണം. ചെളി വെള്ളത്തിലൂടെയോ കുഴികളിലൂടെയോ നഗ്നപാദരായി നടക്കരുത്. മഴ നനഞ്ഞുള്ള ജോലിയാണെങ്കിൽ ഒരു സെറ്റ് അധികം വസ്ത്രം കയ്യിൽ കരുതുന്നത് നല്ലതാണ്. നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് അരികിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ കാരണമാകും. പാദങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉണങ്ങിയിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന പ്രതിരോധ മാർഗം.

മഴവെള്ളവുമായി സമ്പർക്കമുണ്ടാകുന്നവർ മുറിവുകൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ചെറിയ മുറിവുകൾ പോലും വാട്ടർപ്രൂഫ് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് മറച്ച ശേഷം മാത്രം പുറത്തിറങ്ങുക. മുറിവിൽ വെള്ളം നനഞ്ഞാൽ ഉടൻ തന്നെ സോപ്പും ശുദ്ധജലവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. ആന്റിസെപ്റ്റിക് ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. മഴക്കാലത്ത് ചെറിയ പോറലുകളെ പോലും നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരും മുറിവുള്ളവരും ശ്രദ്ധിക്കാൻ: ചില മുൻകരുതലുകൾ

മഴക്കാലത്ത് ജിമ്മിലെ ലോക്കർ റൂമുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത വേണം. ഷവറിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ തറയിൽ നേരിട്ട് സ്പർശിക്കാതെ ചെരുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. ബാക്ടീരിയകൾ വളരാതിരിക്കാൻ ജിം ബാഗുകൾ ദിവസവും വൈകുന്നേരം ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കണം. ജിമ്മിലെ ഉപകരണങ്ങൾ കൃത്യമായി വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ രോഗാണുക്കൾ പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മുഖം തുടയ്ക്കാനും ശരീരം തുടയ്ക്കാനും പ്രത്യേകം ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

കഠിനമായ പനി, പേശിവേദന (പ്രത്യേകിച്ച് കാലിലെ പേശികളിൽ) തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ചികിത്സ തേടണം. കണ്ണിലെ ചുവപ്പ് നിറം, അമിതമായ ക്ഷീണം എന്നിവയും എലിപ്പനിയുടെ ലക്ഷണമാകാം. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള സർക്കാർ പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിലെ (PHC) ഡോക്ടറെ കാണുക. തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. രോഗം കൂടുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്.

മഴക്കാലത്ത് ജാഗ്രത പാലിക്കുക എന്നത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. പുറത്തുപോയി വന്നാലുടൻ കൈകാലുകൾ വൃത്തിയായി കഴുകുന്നത് ശീലമാക്കുക. ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത്തരം ചെറിയ മുൻകരുതലുകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്കും കുടുംബത്തിനും സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാം. മഴവെള്ളം നിറഞ്ഞ റോഡുകളിലൂടെയുള്ള യാത്രകളിൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.