ശസ്ത്രക്രിയയല്ല, കീർത്തി സുരേഷിന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം ഇതാണ്; കഠിനാധ്വാനം വെളിപ്പെടുത്തി താരം!

ദേശീയ പുരസ്കാര ജേതാവായ നടി കീർത്തി സുരേഷ് തന്റെ ശാരീരിക മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സ് തുറക്കുന്നു. താരം വെയ്റ്റ് ലോസ് സർജറിക്ക് വിധേയയായെന്ന തരത്തിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിച്ച വാർത്തകൾക്ക് മറുപടിയുമായാണ് താരം ഇപ്പോൾ രംഗത്തെത്തിയിരിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ ഒൻപത് മാസത്തിനിടെ 10 കിലോ ഭാരമാണ് കീർത്തി കുറച്ചത്. കുറുക്കുവഴികൾ തേടാതെ തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ രീതിയിലൂടെയാണ് താരം ഈ നേട്ടം കൈവരിച്ചത്.

അടുത്തിടെ പൊതുവേദികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട കീർത്തിയുടെ മെലിഞ്ഞ ലുക്ക് കണ്ട് കേരളത്തിലെയും തമിഴ്‌നാട്ടിലെയും ആരാധകർ അമ്പരന്നിരുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ മെഡിക്കൽ സർജറിയാണെന്ന തരത്തിൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രചരിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രചരണങ്ങളെല്ലാം അടിസ്ഥാനരഹിതമാണെന്ന് കീർത്തി വ്യക്തമാക്കി. കഠിനാധ്വാനവും ക്ഷമയും മാത്രമാണ് തന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യമെന്നും താരം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

കീർത്തി സുരേഷിന്റെ വെയ്റ്റ് ലോസ് രഹസ്യം ഇതാ

ഒൻപത് മാസം കൊണ്ട് 10 കിലോ ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രീതിയാണ്. ക്രാഷ് ഡയറ്റുകൾക്ക് പിന്നാലെ പോകാതെ കൃത്യമായ പ്ലാനിംഗിലൂടെയാണ് കീർത്തി ഇത് സാധ്യമാക്കിയത്. യോഗയും ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗും (HIIT) താരം പതിവായി ചെയ്തിരുന്നു. സ്വാഭാവികമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ക്ഷമ അത്യാവശ്യമാണെന്ന് കീർത്തിയുടെ ഈ യാത്ര തെളിയിക്കുന്നു.

ആഴ്ചയിൽ അരക്കിലോ വീതം ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. പെട്ടെന്ന് തടി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പേശികളുടെ ബലക്ഷയത്തിനും വിറ്റാമിൻ കുറവിനും കാരണമായേക്കാം. എന്നാൽ മാസത്തിൽ ഏകദേശം ഒരു കിലോ എന്ന കണക്കിൽ ഭാരം കുറച്ച കീർത്തിയുടെ രീതി തികച്ചും ശാസ്ത്രീയമാണ്. ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനായി ഇത്തരം സുരക്ഷിതമായ മാർഗങ്ങൾ വേണം പിന്തുടരാൻ.

കീർത്തിയുടെ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ആരാധകർ പറയുന്നത്

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലും എക്സിലും (ട്വിറ്റർ) താരത്തിന് വലിയ പിന്തുണയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ചിലർ സംശയം പ്രകടിപ്പിച്ചെങ്കിലും, ഭൂരിഭാഗം പേരും കീർത്തിയുടെ അർപ്പണബോധത്തെ പ്രശംസിച്ചു. സിനിമയിലെ സൗന്ദര്യ സങ്കൽപ്പങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കിടയിലും തന്റെ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് താരം തുറന്നുപറഞ്ഞത് ആരാധകർക്ക് വലിയ പ്രചോദനമായി. ട്രെൻഡുകൾക്ക് പിന്നാലെ പോകാതെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകണമെന്നാണ് ആരാധകരുടെ പക്ഷം.

വിവിധ തെന്നിന്ത്യൻ ഭാഷകളിലായി നിരവധി ചിത്രങ്ങളാണ് കീർത്തിയുടേതായി അണിയറയിൽ ഒരുങ്ങുന്നത്. ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് പെട്ടെന്ന് നേടിയെടുക്കേണ്ട ഒന്നല്ല, മറിച്ച് അതൊരു തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയയാണെന്ന് താരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള എളുപ്പവഴികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാതെ കഠിനാധ്വാനത്തിൽ വിശ്വസിച്ച കീർത്തി തന്റെ ആരാധകർക്ക് മുന്നിൽ ഒരു മികച്ച മാതൃകയാണ് മുന്നോട്ട് വെക്കുന്നത്.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.