Latest Updates
-
2026 ജൂലൈ 31: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ ഉയർച്ചയും ഉറപ്പ്! -
ജൂലൈ 31: ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം; ഈ 7 നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യവും ഐശ്വര്യവും! -
ജൂലൈ 30 രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, അറിയാം ഇന്നത്തെ പഞ്ചാംഗവും ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങളും -
വ്രതകാലത്തും മഴക്കാലത്തും ചർമ്മം തിളങ്ങണോ? ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി -
വീട്ടിൽ അക്വേറിയം വെക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്; വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് -
ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് ഡേയ്ക്ക് ചെടികൾ സമ്മാനിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ; വാസ്തു പ്രകാരം ഈ ചെടികൾ ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരും -
ശ്രാവണ മാസത്തിൽ അടുക്കളയിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ; വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യവും പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജവും നിറയ്ക്കാം! -
കൊൽക്കത്തയിൽ കനത്ത മഴ; ചർമ്മവും മുടിയും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ചൊവ്വ മിഥുനം രാശിയിലേക്ക്: കരിയറിൽ വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ ഇതാ -
ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ ഗ്രഹസംഗമം: പ്രണയത്തിലും പണമിടപാടിലും വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കുക!
ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക! അനധികൃത മരുന്നുകൾ നൽകിയാൽ ഇനി ജയിൽ ഉറപ്പ്; പുതിയ നിയമം വരുന്നു
ഇന്ത്യയിലെ ഉത്തേജക വിരുദ്ധ നിയമങ്ങളിൽ (Anti-doping laws) വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കേന്ദ്ര സർക്കാർ ഒരുങ്ങുന്നു. പുതിയ നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുജനങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം അറിയിക്കാനുള്ള അവസാന തീയതി ഇന്നാണ് (ജൂൺ 18). കായികതാരങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനായി നിയമവിരുദ്ധമായി മരുന്നുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നത് ക്രിമിനൽ കുറ്റമാക്കാനാണ് സർക്കാർ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക്കും ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനർമാർക്കും സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കും ഈ നിയമം വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. കായിക മേഖലയെ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാക്കുകയാണ് ഇതിലൂടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നടക്കുന്ന സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെയും നിരോധിത മരുന്നുകളുടെയും വിപണനമാണ് പുതിയ നിയമത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. അനധികൃതമായി ഇത്തരം മരുന്നുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നവർക്ക് കടുത്ത ജയിൽ ശിക്ഷയും വൻ തുക പിഴയും ലഭിക്കും. ജിം ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ, ഡോക്ടർമാർ, സപ്ലിമെന്റ് വിൽക്കുന്നവർ എന്നിവർ നിരോധിത മരുന്നുകൾ നൽകിയാൽ ഇനി പിടിവീഴും. മുൻപ് കായികതാരങ്ങളെ മാത്രമായിരുന്നു ശിക്ഷിച്ചിരുന്നതെങ്കിൽ, ഇനി മുതൽ ഈ വിതരണ ശൃംഖലയിലുള്ള എല്ലാവരും നിയമത്തിന് മുന്നിൽ വരും.

ഉത്തേജക വിരുദ്ധ നിയമം: കടുത്ത ശിക്ഷാനടപടികൾ ഇങ്ങനെ
നിരോധിത മരുന്നുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നവർക്ക് കഠിനതടവോ വലിയ സാമ്പത്തിക പിഴയോ നേരിടേണ്ടി വരും. യുവാക്കളെ ഇത്തരം മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഈ നീക്കത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. കോച്ചുമാരും ട്രെയിനർമാരും നിയമപരമായി മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും. രാജ്യത്തെ ജിമ്മുകളും സ്പോർട്സ് നെറ്റ്വർക്കുകളും ശുദ്ധീകരിക്കാനാണ് സർക്കാർ ശ്രമിക്കുന്നത്. അംഗീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ ഇനി മുതൽ ട്രെയിനർമാർക്ക് നൽകാൻ സാധിക്കൂ.
സുരക്ഷിതമായ മസിൽ വളർച്ചയും ലേബൽ പരിശോധനയും
സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ അതിൽ ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ആൻഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ (FSSAI) മുദ്രയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. 'Schedule H' അല്ലെങ്കിൽ 'Rx' എന്ന് രേഖപ്പെടുത്തിയവ നിയന്ത്രിത മരുന്നുകളാണ്. ഇവ സാധാരണ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളല്ല. ഗുണനിലവാരമുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഹോർമോണുകളോ നിരോധിത സ്റ്റിറോയിഡുകളോ ഉണ്ടാകില്ല. സംശയാസ്പദമായ രീതിയിൽ മരുന്നുകൾ വിൽക്കുന്നവരെക്കുറിച്ച് അധികൃതരെ അറിയിക്കുന്നത് ഫിറ്റ്നസ് രംഗം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. വിശ്വസനീയമായ ഇടങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുക.
| പരിശോധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ | നിർദ്ദേശങ്ങൾ |
|---|---|
| നിയമപരമായ പദവി | FSSAI ലൈസൻസ് നമ്പർ ഉണ്ടായിരിക്കണം |
| ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യത | Schedule H അല്ലെങ്കിൽ Rx ലേബലുകൾ ഒഴിവാക്കുക |
| ശരിയായ രീതി | പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ് ട്രെയിനിംഗിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക |
| മുന്നറിയിപ്പുകൾ | പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന സ്വഭാവ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക |
ഈ നിയമങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ തകരാറിനും കാരണമായേക്കാം. ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണവും കൃത്യമായ വ്യായാമവുമാണ് സുരക്ഷിതമായ മസിൽ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യം. നെഞ്ചുവേദനയോ അമിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ജൂൺ 18-ലെ ഈ നിയമപരിഷ്കാരം ഇന്ത്യൻ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ ഭാവി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം കായികരംഗത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications