പല്ലിലെ നിറവ്യത്യാസം കെടുത്തും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം; മഞ്ഞക്കറയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണം

വൃത്തിയുള്ളതും വെളുത്തതുമായ പല്ലുകള്‍ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന് ഒരു ആകര്‍ഷകത്വം നല്‍കുന്നു. പല്ലുകള്‍ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കണമെന്ന് ദന്തഡോക്ടര്‍മാര്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പല്ലുകള്‍ ശുദ്ധമാണെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുകയും രോഗങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുകയും ചെയ്യും.

പലപ്പോഴും ആളുകളുടെ പല്ലുകള്‍ക്ക് മഞ്ഞനിറമുള്ളത് നിങ്ങള്‍ കണ്ടിരിക്കും. പല പ്രാവശ്യം ബ്രഷ് ചെയ്താലും പല്ലിന്റെ ഈ മഞ്ഞനിറം മാറാതെ വരും. പല്ലുകള്‍ മഞ്ഞനിറമാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇത് ദന്തരോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണവുമാകാം. പല്ലുകള്‍ മഞ്ഞനിറമാകാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

മോശം ശുചിത്വം

മോശം വായ ശുചിത്വം കാരണം നിങ്ങളുടെ പല്ല് മഞ്ഞ നിറത്തില്‍ കാണപ്പെടും. പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യാതിരുന്നാല്‍ പല്ലുകളില്‍ ഒരു സ്റ്റിക്കി ശിലാഫലകം അടിഞ്ഞുകൂടും. ഇത് പല്ലുകളില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നതിനാല്‍, അത് ടാര്‍ട്ടാര്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കാല്‍സിഫൈഡ് നിക്ഷേപങ്ങളുമായി സംയോജിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി പല്ലുകള്‍ക്ക് കറയും നിറവ്യത്യാസവും ഉണ്ടാക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു. ശരിയായ ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ടൂത്ത് ബ്രഷും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും രണ്ട് നേരം ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് നല്ല വായ ശുചിത്വം നല്‍കും.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങള്‍

ചില ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിനും പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറത്തിനും കാരണമാകും. അത് പല്ലില്‍ കറ ഉണ്ടാക്കുകയും ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കാപ്പിയും ചായയും പല്ലിന് കറകളുണ്ടാക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാനീയങ്ങളാണ്. നിറം കലര്‍ന്ന സോഡകള്‍, കൃത്രിമ രുചിയുള്ള സ്‌പോര്‍ട്‌സ് പാനീയങ്ങള്‍ എന്നിവയും പല്ലിന്റെ കേടിനും നിറംമാറ്റത്തിനും കാരണമാകും.

പുകവലി

പുകവലിയില്‍ നിന്നുള്ള നിക്കോട്ടിന്‍ കാരണം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളില്‍ മഞ്ഞ നിറം പടരും. സ്ഥിരമായ പുകവലിയുടെ ഫലമായി കടുത്ത മഞ്ഞ കറകളുള്ള ഇരുണ്ട പല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നു.

ജനിതകശാസ്ത്രവും മറ്റ് പ്രകൃതി ഘടകങ്ങളും

ചിലപ്പോള്‍ പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസം ജനിതകപരമായും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മാതാപിതാക്കളുടെ പല്ലുകളിലൊന്ന് മഞ്ഞനിറമാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് സമാനമായ നിറം ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇനാമല്‍ നേര്‍ത്തതായിരിക്കുമ്പോള്‍, താഴെയുള്ള ഡെന്റിന്‍ കൂടുതല്‍ ദൃശ്യമാകുകയും പല്ലുകള്‍ മഞ്ഞനിറമാവുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പല്ലുകള്‍ മഞ്ഞയായി മാറിയേക്കാം. ദിവസേനയുള്ള ഇനാമലിന്റെ തേയ്മാനമാണ് ഇതിന് കാരണം.

ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍

ദന്താരോഗ്യത്തില്‍ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ ശ്രദ്ധേയമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ചില ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ ഓറല്‍ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഇത് ദന്ത പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കും. ടെട്രാസൈക്ലിന്‍ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ പല്ലുകള്‍ കറപിടിക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു. ടെട്രാസൈക്ലിന്‍, ഓക്‌സിടെട്രാസൈക്ലിന്‍ എന്നിവ മഞ്ഞ നിറത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതേസമയം ക്ലോര്‍ടെട്രാസൈക്ലിന്‍ പല്ലില്‍ ചാര-തവിട്ട് നിറംം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അപകടങ്ങള്‍

പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് അപകടങ്ങള്‍. ശാരീരികമായ ആഘാതം പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ തകര്‍ക്കുകയും പല്ലിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതുകാരണം പല്ലിന് നിറവ്യത്യാസവും ബലക്ഷയവും വരാം.

പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസം കുറയ്ക്കാന്‍

ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ പല്ല് നന്നായി തേക്കുന്നത് മഞ്ഞ കറകള്‍ നീക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ വഴിയാണ്. പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക. പല്ലിന് മഞ്ഞനിറത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. അവ കഴിച്ചതിനുശേഷമോ കുടിച്ചതിന് ശേഷമോ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ നന്നായി കഴുകുക.

വേപ്പ്

പല്ലിലെ മഞ്ഞനിറം മാറ്റാന്‍ വേപ്പിന്‍ പൊടി ഉപയോഗിക്കാം. വേപ്പിന്‍ പൊടി എടുത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുക. വേപ്പിന്റെ ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പല്ലിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേപ്പിന്‍ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ബേക്കിംഗ് സോഡ

ബേക്കിംഗ് സോഡ മഞ്ഞനിറമുള്ള പല്ലുകളില്‍ ബ്ലീച്ച് പോലെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡയില്‍ വെള്ളം കലര്‍ത്തി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, ഈ പേസ്റ്റ് പല്ലില്‍ 3 മുതല്‍ 4 മിനിറ്റ് വരെ പുരട്ടിയ ശേഷം ബ്രഷില്‍ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പുരട്ടി പല്ലുകള്‍ സാധാരണ രീതിയില്‍ വൃത്തിയാക്കുക.

നാരങ്ങ തൊലി

ആഴ്ചയില്‍ 2 ദിവസം നാരങ്ങയുടെ തൊലി പല്ലില്‍ പുരട്ടുന്നത് നല്ല ഫലം നല്‍കുന്നു. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാനും നാരങ്ങയുടെ തൊലി നല്ലതാണ്.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.