പ്രമേഹം നിശബ്ദനായി എത്തും, സൂക്ഷിച്ചിരിക്കണം; ഏറ്റവുമാദ്യം വരുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

പ്രമേഹം ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ്. ഭക്ഷണരീതികളും അലസമായ ജീവിതരീതികളും പോകെപ്പോകെ ഒരാളെ പ്രമേഹത്തിലേക്ക് തള്ളിവിട്ടേക്കാം. പ്രായമായവര്‍ക്കാണ് പ്രമേഹവും കൊളസ്‌ട്രോളുമൊക്കെ വരികയെന്ന ചിന്തയെല്ലാം അസ്മതിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇന്ന് പ്രമേഹവും കൊളസ്‌ട്രോളും ബിപിയുമൊക്കെയുള്ള യുവാക്കളുടെ എണ്ണത്തില്‍ ഭീതിപ്പെടുത്തുന്ന വര്‍ധനയാണ് ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ജീവിതശൈലി തന്നെയാണ് ഇവിടെ വില്ലനാകുന്നത്. അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിക്കുക, ലക്ഷണങ്ങള്‍ തുടക്കത്തിലേ തിരിച്ചറിയുക എന്നിവയെല്ലാമാണ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗം. പ്രമേഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും സ്ഥിതി വ്യത്യസ്തമല്ല.

പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയുന്നത് രോഗാവസ്ഥയെ മികച്ച രീതിയില്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും. പ്രമേഹം കണ്ടെത്തുന്നതിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇതാ.

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കല്‍

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം. മൂത്രത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലെ അധിക പഞ്ചസാര പുറന്തള്ളാന്‍ ശരീരം ശ്രമിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

വര്‍ദ്ധിച്ച ദാഹം

അടിക്കടി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം ദാഹം കൂടുന്നതും പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. കൂടെക്കൂടെ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് കൂടുതല്‍ ജലം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിലേക്കും ക്ഷീണത്തിലേക്കും മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളിലേക്കും നയിക്കും. എപ്പോഴും വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതിന്റെ നിരന്തരമായ ആവശ്യത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

അകാരണമായ ഭാരക്കുറവ്

പ്രമേഹമുള്ള യുവാക്കള്‍ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ഭാരക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടാം. സാധാരണരീതിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാന്‍ കഴിയാതെ വരുമ്പോള്‍ ശരീരഭാരം കുറയിന്നു.

ക്ഷീണം

എപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. കോശങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ ഊര്‍ജത്തിന്റെ അളവ് കുറയുകയും ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മങ്ങിയ കാഴ്ച
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉയര്‍ന്ന അളവ് കാഴ്ചയെ ബാധിക്കും. കണ്ണുകളുടെ ലെന്‍സുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ടിഷ്യൂകളില്‍ നിന്ന് ദ്രാവകം വലിച്ചെടുക്കുമ്പോള്‍ കാഴ്ച മങ്ങുന്നു.

പതുക്കെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന വ്രണങ്ങള്‍

ഉണങ്ങാന്‍ കൂടുതല്‍ സമയമെടുക്കുന്ന വ്രണങ്ങള്‍ പ്രമേഹത്തിന്റെ സൂചനയാണ്്.. ഉയര്‍ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മരവിപ്പ്

കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ ഉണ്ടാകുന്നത് മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്. കാലക്രമേണ രക്തത്തിലെ ഉയര്‍ന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡീ ക്ഷതം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ക്ഷോഭവും മൂഡ് മാറ്റങ്ങളും

മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, ക്ഷോഭം എന്നിവയും പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള്‍ മാനസികാവസ്ഥയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

ഇരുണ്ട ചര്‍മ്മ പാടുകള്‍

സാധാരണയായി കഴുത്തിലോ കക്ഷത്തിലോ ഉള്ള ഇരുണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പാടുകള്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെട്ടാല്‍, ഉപദേശത്തിനും പരിശോധനയ്ക്കും ഒരു ഹെല്‍ത്ത് കെയര്‍ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. പ്രായപൂര്‍ത്തിയായവരില്‍ പ്രമേഹം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തല്‍ നിര്‍ണായകമാണ്. അടയാളം

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.