എന്തുകൊണ്ട് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിനെ പേടിക്കണം?

നിറം നോക്കി വാങ്ങും രോഗങ്ങള്‍

പലപ്പോഴും നിറം നോക്കി നമ്മള്‍ രോഗങ്ങളെ വാങ്ങാറുണ്ട്. സ്‌ട്രോബെറി ഫ്‌ളേവറുള്ള ജ്യൂസ് ആരോഗ്യം നല്‍കുന്നതാണെന്ന ധാരണയില്‍ വാങ്ങിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ നിറ്തതിനു വേണ്ടി മിക്‌സ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഈഥൈല്‍ , ഫെനൈതൈല്‍ ആല്‍ക്കഹോള്‍ തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല.

ഫ്രഷ്‌നസ്സില്‍ വിശ്വസിക്കണ്ട

സാലഡ് ഫ്രഷ് ആണെന്നി കരുതി വാങ്ങിക്കഴിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതിന് ഫ്രഷ്‌നസ് തോന്നാന്‍ വേണ്ടി പ്രോപ്ലൈന്‍ ഗ്ലിറോള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിനും കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചയ്ക്കും അപകടമാണ്.

ഫ്രഞ്ച്‌ഫ്രൈസിന്റെ നിറം

ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസിന്റെ നിറവും ഇത്തരത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ചിക്കന്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിക്കുക

നല്ല ഫ്രൈഡ് ചിക്കന്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പമൊന്ന് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. കാരണം ഗ്രില്‍ഡ് ചിക്കന്‍ എന്നു പറഞ്ഞ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും മാസങ്ങള്‍ക്കു മുന്‍പുള്ള ചിക്കനായിരിക്കും.

ചോക്ലേറ്റ് ഷേക്ക്

ഫാസ്റ്റ്ഫുഡിന്റെ കൂട്ടത്തിലെ മറ്റൊരു മിടുക്കനാണ് ചോക്ലേറ്റ് ഷേക്ക്. ഇതും അനാരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ് നമുക്ക് മുന്നില്‍ തുറന്നു തരുന്നത്.

സോഫ്റ്റ്ഡ്രിങ്ക്‌സ്

സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കസ് അനാരോഗ്യമാണെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. ഇത് പല്ലിനും എല്ലിനും എല്ലാം ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷം വളരെ വലുതുമാണ്.