Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ശ്രാവണ മാസത്തിന് തുടക്കം; വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാൻ ഇന്ന് രാത്രി തന്നെ ഈ വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ -
ഐടിആർ ഫയൽ ചെയ്യുമ്പോൾ ടെൻഷനാണോ? ഈ വാസ്തു ടിപ്സ് പരീക്ഷിക്കൂ, സാമ്പത്തിക നേട്ടം ഉറപ്പ്! -
കടലാക്രമണ ഭീഷണി: ഉപ്പുവെള്ളം ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ -
ശുക്രൻ കന്നി രാശിയിലേക്ക്: ഓഗസ്റ്റ് 1 മുതൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
ചന്ദ്രൻ കുംഭം രാശിയിലേക്ക്: ജൂലൈ 30-ന് ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് നേട്ടങ്ങളുടെ കാലം -
ഇന്ന് ജൂലൈ 29: രവി യോഗവും സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗവും; ഈ സമയത്ത് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയാൽ വൻ നേട്ടം! -
ജൂലൈ 29: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടം, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
ഗുരുപൂർണിമ ദിനത്തിലെ നക്ഷത്രഫലം: ഇന്ന് ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് രാജയോഗം, ഭാഗ്യദിനം ആർക്കൊക്കെ? -
കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സാമ്പത്തിക നേട്ടം; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം ഇങ്ങനെ -
18 മാസത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം രാകുൽ പ്രീത് സിംഗിന്റെ കരുത്തുറ്റ തിരിച്ചുവരവ്; ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്!
ഇവ നിങ്ങളെ നാഗവല്ലിയാക്കും!!
ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും തമ്മില് അഭേദ്യബന്ധമുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, മൂഡിനേയും സ്വഭാവത്തേയുമെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങള് സ്വാധീനിയ്ക്കും.
ഗുണത്തിനും ദോഷത്തിനുമെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങള് മതിയാകും. പ്രത്യേകിച്ചു ശരീരത്തിനേയും മനസിനേയും.
ദേഷ്യം അവനവനു നല്ലതല്ല, മറ്റുള്ളവര്ക്കു തീരെയും. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം, കോപം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന, വേറൊരു ഭാഷയില് പറഞ്ഞാല് നിങ്ങളില് നാഗവല്ലിയാവേശിയ്ക്കും. നിങ്ങളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളെ കാണൂ,
എരിവും മസാലയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്
എരിവും മസാലയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് ദേഷ്യം പിടിപ്പിയ്ക്കുന്നവയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു സ്ട്രെസുള്ള സമയത്തു നിങ്ങള് കഴിയ്ക്കുമ്പോള് ഇവ ദഹിയ്ക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ്. ഇവ ശരീരത്തില് ചൂടുണ്ടാക്കും. ദേഷ്യം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
ട്രാന്സ്ഫാറ്റ്
ട്രാന്സ്ഫാറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ദേഷ്യം വരുത്തും ഇവ ശരീരം ബാലന്സ് ചെയ്തു നിര്ത്തുന്ന ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് സന്തുലനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കും.
കഫീന്
കഫീന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ഉറക്കത്തെ ബാധിയ്ക്കും. പ്രത്യേകിച്ചു രാത്രി കഴിയ്ക്കുമ്പോള്. ഇത് ഹോര്മോണ് ബാലന്സിനെ ബാധിയ്ക്കും. ദേഷ്യം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ചിപ്സ്, പാസ്ത, കുക്കീസ്
ചിപ്സ്, പാസ്ത, കുക്കീസ് തുടങ്ങിയ റിഫൈന്ഡ്, പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങള് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതു പെട്ടെന്നു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇത് മൂഡുമാറ്റവും ഇതിലൂടെ ദേഷ്യവും വരുത്തും. ഹോര്മോണിനെ ബാധിയ്ക്കുന്നതു വഴിയാണ് ഇതും സംഭവിയ്ക്കുന്നത്.
ച്യൂയിംഗ് ഗം, കൃത്രിമമധുരങ്ങള്
ച്യൂയിംഗ് ഗം, കൃത്രിമമധുരങ്ങള് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് എന്നിവ സ്ട്രെസ് സംബന്ധമായ ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് വരുത്തും. ഇത് അസ്വസ്ഥതയും ദേഷ്യവുമെല്ലാം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
മദ്യം
മദ്യം തലച്ചോറിനെ ബാധിയ്ക്കും. തലച്ചോറിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തകിടം മറിയ്ക്കും. ദേഷ്യവും അസ്വസ്ഥതയുമെല്ലാമുണ്ടാകും. മദ്യപാനം വഴക്കുകള്ക്കിട വരുത്തുന്നത് ഇതു കൊണ്ടാണ്.
Continue with Google