Just In
- 15 min ago രോഗങ്ങള് അലട്ടും, ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം പണം ചിലവാകും; ബുധന് നേര്രേഖയില് സഞ്ചരിക്കുന്നത് ഇവര്ക്ക് വിനയാകും
- 1 hr ago ഇടവത്തില് വ്യാഴത്തിന്റെ അസ്തമയം; 12 രാശികള്ക്കും ഗുണദോഷ സമ്മിശ്ര ഫലം
- 2 hrs ago രണ്ട് ശിവലിംഗങ്ങള്, രാവണനെ വധിച്ച പാപം തീര്ക്കാന് ശ്രീരാമന് ആരാധന നടത്തിയ ക്ഷേത്രം
- 3 hrs ago സംശയാലുവായ ഭാര്യയും ഭര്ത്താവും, ദാമ്പത്യത്തിന്റെ അന്ത്യത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്ന 5 ശീലങ്ങള്
Don't Miss
- Automobiles ഈ ബൈക്കിന്റെ കവറിന് വില 16,875 രൂപ, ആക്സസറികളുടെ പൈസയുണ്ടേൽ ഒരു ബുള്ളറ്റ് കൂടി വാങ്ങാം
- Travel ബാംഗ്ലൂരിലെ ഐടി ടെക്ക് പാർക്കുകൾ! പോകാന് പറ്റില്ലെങ്കിലും അറിഞ്ഞിരിക്കാം
- Movies ജാസ്മിനെപ്പോലൊരു കൂതറ മത്സരാര്ത്ഥി ചരിത്രത്തിലില്ല; ഇക്കൊല്ലം ടോക്സിക് റാണി: ശ്രീലക്ഷ്മി
- Sports T20 World Cup 2024: ഒരൊറ്റ ഷോട്ട്, റിഷഭാണ് ബെസ്റ്റെന്ന് അന്നു ഉറപ്പിച്ചു! ടീമില് വേണമെന്ന് ബ്രോഡ്
- Finance സന്തോഷത്തിന്റെ വെള്ളിയാഴ്ച, ഓഹരി വിലയിൽ കുതിപ്പുമായി മോത്തിലാൽ ഓസ്വാൾ, കുതിപ്പിന്റെ കാരണം ഇതാണ്
- News 'രാഹുല് ഗാന്ധി ലീഗ് പതാക പിടിച്ചു': ഹിന്ദു വിരുദ്ധ വികാരം പടർത്തുന്നുവെന്ന് കേന്ദ്ര മന്ത്രി
- Technology മോനേ... ജാഡ കാണിക്കാൻ ഇത്രേം പറ്റിയ ഐറ്റം വേറെയില്ല! ഐഫോൺ 15 പ്രോയ്ക്ക് ഡിസ്കൗണ്ട്
പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കും ഭക്ഷണം
പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. ഭക്ഷണങ്ങളും ഇതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ചുവന്ന മുളക് പുരുഷ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിലെ ക്യാപ്സയാസിന് എന്നൊരു ഘടകമാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്.
മാത്രമല്ല സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്ന ഹോര്മോണായ എന്ഡോര്ഫിന് ഉത്പാദനത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തില് പുരുഷന്റെ ലൈംഗികശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റു നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണക്കൂട്ടുകളും ഉണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
വാള്നട്ട്
വാള്നട്ട് സിങ്ക് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാര് കഴിയ്ക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് കാരണമാകുന്നു.
ബദാം
ഫാറ്റി ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ് ബദാം. ഇത് പുരുഷ ഹോര്മോണിനെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
തണ്ണിമത്തന്
തണ്ണിമത്തന് ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരു പോലെ നല്ലതാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള സിട്രുലിന് പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക തൃഷ്മയെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ബെറികള്
ബെറികള് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിന് സിയും പുരുഷന്മാര്ക്ക് നല്ലതാണ്.
സ്ട്രോബെറി
സ്ട്രോബെറി സ്ത്രീകള്ക്കും പുരുഷന്മാര്ക്കും നല്ലതാണ്. ഇതിലും വിറ്റാമിന് സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നാരങ്ങ
വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തില് പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക താല്പ്പര്യങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല സിട്രസ് അടങ്ങിയ പഴങ്ങള് ആന്റി ഓക്സിഡന്റിനാല് സമ്പുഷ്ടമാണ് എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
പപ്പായ
പപ്പായ കഴിയ്ക്കുന്നതും ഇത്തരത്തില് പുരുഷന്മാരുടെ ലൈഗിക താല്പ്പര്യങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ ഇത് പുരുഷന്മാരേക്കാള് സ്ത്രീകള്ക്കാണ് കൂടുതല് പ്രയോജനപ്പെടുന്നതും.
ഓറഞ്ച്
ഓറഞ്ച് ഇത്തരത്തില് ലൈംഗിക തൃഷ്ണ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളില് പെടുന്നതാണ്. ഇത് സ്പേം കൗണ്ട് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.