Just In
- 21 min ago ഒരു പ്രായത്തിന് ശേഷം അടിവയറ്റില് വേദന കൂടുതല്: പതിയേ ക്യാന്സര് വളരുന്നു?
- 1 hr ago നിഗൂഢമായ ജീവിതങ്ങള്! ലോകം ഇന്നും അറിയാത്ത കാശി നഗരത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങള്
- 1 hr ago പേടിയില്ലാത്തവള്, പെണ്സിംഹം; രാഷ്ട്രീയത്തില് കങ്കണ റണൗട്ട് വിളങ്ങുമോ? ജാതകം പറയുന്നത് ഇതാണ്
- 3 hrs ago ചാണക്യനീതി: വിഡ്ഢിയായ സുഹൃത്തിനേക്കാള് നല്ലത് മിടുക്കനായ ശത്രു; ഇത്തരക്കാര് ദോഷം ചെയ്യും
Don't Miss
- Movies 'അവൻ യെസ് പറഞ്ഞു... വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല... നടന്നത് എൻഗേജ്മെന്റ്'; സത്യാവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്തി അദിതി റാവു ഹൈദരി
- Automobiles ഇരട്ട പുരസ്കാര നേട്ടവുമായി കിയ EV9! 2024 വേള്ഡ് കാര് അവാര്ഡ്സില് ഇവികളുടെ ആധിപത്യം
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവും റിഷഭും നേര്ക്കുനേര്, തോറ്റ ക്ഷീണത്തില് ഡല്ഹി- ടോസ് 7 മണിക്ക്
- News 'എന്നേയും ആം ആദ്മിയേയും ഇല്ലാതാക്കുകയാണ് ഇഡിയുടെ ലക്ഷ്യം'; കോടതിയിൽ ഇഡിക്കെതിരെ കെജ്രിവാൾ
- Travel ചില്ലറ നോക്കി സമയം കളയേണ്ട! യുപിഐ വഴി ഇനി ട്രെയിനിൽ ജനറൽ ടിക്കറ്റ് എടുക്കാം...
- Finance എഫ്.ഡിയിലൂടെ 2 വർഷം കൊണ്ട് വരുമാനം വർധിപ്പിക്കാം, മികച്ച പലിശ ഈ ബാങ്കിലുണ്ട്, നോക്കുന്നോ...
- Technology വെറും 395 രൂപ മതി, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് 5ജി ആസ്വദിക്കാം; ജിയോയുടെ പുതിയ പ്ലാൻ
പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കും ഭക്ഷണം
പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. ഭക്ഷണങ്ങളും ഇതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ചുവന്ന മുളക് പുരുഷ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിലെ ക്യാപ്സയാസിന് എന്നൊരു ഘടകമാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്.
മാത്രമല്ല സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്ന ഹോര്മോണായ എന്ഡോര്ഫിന് ഉത്പാദനത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തില് പുരുഷന്റെ ലൈംഗികശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റു നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണക്കൂട്ടുകളും ഉണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
വാള്നട്ട്
വാള്നട്ട് സിങ്ക് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാര് കഴിയ്ക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് കാരണമാകുന്നു.
ബദാം
ഫാറ്റി ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ് ബദാം. ഇത് പുരുഷ ഹോര്മോണിനെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
തണ്ണിമത്തന്
തണ്ണിമത്തന് ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരു പോലെ നല്ലതാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള സിട്രുലിന് പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക തൃഷ്മയെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ബെറികള്
ബെറികള് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിന് സിയും പുരുഷന്മാര്ക്ക് നല്ലതാണ്.
സ്ട്രോബെറി
സ്ട്രോബെറി സ്ത്രീകള്ക്കും പുരുഷന്മാര്ക്കും നല്ലതാണ്. ഇതിലും വിറ്റാമിന് സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നാരങ്ങ
വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തില് പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക താല്പ്പര്യങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല സിട്രസ് അടങ്ങിയ പഴങ്ങള് ആന്റി ഓക്സിഡന്റിനാല് സമ്പുഷ്ടമാണ് എന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
പപ്പായ
പപ്പായ കഴിയ്ക്കുന്നതും ഇത്തരത്തില് പുരുഷന്മാരുടെ ലൈഗിക താല്പ്പര്യങ്ങള് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ ഇത് പുരുഷന്മാരേക്കാള് സ്ത്രീകള്ക്കാണ് കൂടുതല് പ്രയോജനപ്പെടുന്നതും.
ഓറഞ്ച്
ഓറഞ്ച് ഇത്തരത്തില് ലൈംഗിക തൃഷ്ണ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളില് പെടുന്നതാണ്. ഇത് സ്പേം കൗണ്ട് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.