Just In
- 2 hrs ago കഠിനാധ്വാനം വിജയം കാണും, അപ്രതീക്ഷിത സൗഭാഗ്യം മുന്നിലെത്തും; രാശിഫലം
- 7 hrs ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
- 7 hrs ago ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- 8 hrs ago മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് അടുക്കളക്കൂട്ടില് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
Don't Miss
- Sports IPL 2024: ബോള്ട്ടുണ്ടായിട്ടും എന്തിന് ഞാന്? സഞ്ജു മുത്താണ്; ക്യാപ്റ്റന്സിയെ പ്രശംസിച്ച് ആവേശ്
- News ബെംഗളൂരു രാമേശ്വരം കഫേ സ്ഫോടനം; മുഖ്യ പ്രതിയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്ത് എൻഐഎ, വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ റെയ്ഡ്
- Movies നിനക്ക് പോയത് ഗബ്രിയില്, അവനെ മാറ്റി നിര്ത്തണം എന്ന് റസ്മിന്; ഗെയിം കളഞ്ഞത് വീട്ടുകാരെന്ന് ജാസ്മിന്
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
വെള്ളരിക്ക കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത്...
വെള്ളരി ആയൂര്വ്വേദ ഗുണമുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്. ശരീരക്ഷീണം മാറ്റാന് കഴിയുന്ന മികച്ച പച്ചക്കറി. വെള്ളരിയിലെ കുക്കുര്ബിറ്റന്സ് എന്ന ഘടകത്തിന് ക്യാന്സറിന്റെ വളര്ച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കാമെന്ന് വരെ പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വെള്ളരിക്കയില് വിറ്റാമിന് സി, ബി1, ബി2, പ്രോട്ടീന്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, സള്ഫര്, ക്ലോറിന്, കാത്സ്യം , സോഡിയം എന്നിവയൊക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വെള്ളരി കഴിച്ച് ക്യാന്സര് പ്രതിരോധിക്കാം
ഇതിലെ ഔഷധഗുണം പല രോഗങ്ങളെയും ചെറുത്തുനിര്ത്തും. ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ പരിചരണത്തിനും വെള്ളരിക്ക ഉപയോഗിക്കാം. വെള്ളരിക്കയ്ക്ക് ആവശ്യക്കാര് പൊതുവെ കുറവാണ്. ചില പ്രത്യേക വിഭവങ്ങളൊക്കെ തയ്യാറാക്കാനാണ് വെള്ളരിക്ക മിക്കവരും വാങ്ങുന്നത്.
ഇതിന്റെ ചെറിയ കയ്പ്പാകും പലരെയും പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നത്. വലിയ രുചിയൊന്നും ഇല്ലെങ്കിലും വെള്ളരിക്ക നിങ്ങള് നിര്ബന്ധമായും കഴിക്കണം.
മൂത്രതടസം
വെള്ളരി ചതച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്ത് അതില് അല്പം നാരങ്ങാനീരും ചേര്ത്ത് കഴിച്ചാല് മൂത്രതടസം മാറികിട്ടും.
ചര്മ്മത്തിന്
ചര്മത്തിന് സൗന്ദര്യവും ഭംഗിയും ലഭിക്കാന് വെള്ളരി അരച്ച് പുരട്ടിയാല് മതി. പതിവായി ഇത് ചെയ്യുന്നത് ചര്മ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും പാടുകളും നീക്കാന് സഹായിക്കും.
ശരീരക്ഷീണം
ശരീരം തണുപ്പിക്കാന് വെള്ളരി ഉത്തമമാണ്. അധികം പാകം ആകാത്ത വെള്ളരി നിത്യവും പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക്
വെള്ളരി പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് കഴിക്കാന് പറ്റിയ മികച്ച പച്ചക്കറിയാണ്. പ്രമേഹരോഗികള്ക്കുണ്ടാകുന്ന പരവേശം ശമിപ്പിക്കും.
നിര്ജ്ജലീകരണം
വയറിളക്കം, ഛര്ദ്ദി എന്നിവ മൂലം നിര്ജലീകരണം ഉണ്ടായാല് വെള്ളരിയുടെ ഇലയും തണ്ടും പിഴിഞ്ഞ് എടുത്ത നീരും കരിക്കിന് വെള്ളവും ചേര്ത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കുക.
സുഖപ്രസവത്തിന്
വെള്ളരി നെയ്യ് കൂട്ടി കഴിക്കുന്നത് സുഖ പ്രസവത്തിന് സഹായിക്കും.
മൂത്രതടസം
വെള്ളരിക്കുരു പാലില് അരച്ച് നാഭിയില് പുരട്ടുന്നത് മൂത്രതടസം മാറ്റും.
ദാഹം ശമിക്കാന്
വെള്ളരിക്ക ചെറു കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഉപ്പും കുരുമുളകുപൊടിയും വിതറി കഴിക്കുന്നത് ദാഹം ശമിക്കുന്നതോടൊപ്പം മൂത്ര പ്രശ്നങ്ങളും മാറും.
തൊണ്ടരോഗം
വെള്ളരി ഇലയും ജീരകവും കൂട്ടി വറുത്ത് പൊടിയാക്കി തേനില് കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടരോഗങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരമാകും