Just In
- 2 hrs ago 1000 കിലോ ഭാരം, 15 അടി നീളം; ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പാമ്പ് വാസുകിയുടെ ഫോസില് കണ്ടെത്തി
- 3 hrs ago ചാണക്യനീതി; പുരുഷന് ഭാര്യയല്ലാതെ മറ്റ് സ്ത്രീകളോട് താല്പര്യം തോന്നുന്നതിന് 5 കാരണം
- 4 hrs ago Weekly Horoscope: മഹാഭാഗ്യം തലയ്ക്ക് മുകളില് നില്ക്കുന്ന 7 നാള്, ഈശ്വരാധീനം കൂടെ
- 6 hrs ago ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചില് അസ്വസ്ഥത; ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ 7 ലക്ഷണങ്ങള്
Don't Miss
- Travel വോട്ട് ചെയ്യാൻ നാട്ടിൽ വരാം, ബെംഗളുരുവിൽ നിന്ന് ഏപ്രിൽ 25ന് സ്പെഷ്യൽ ബസ്, സമയവും റൂട്ടും
- Movies ചില ദിവസങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം മറ്റൊരു മുറിയിൽ; ഞാനത് പൂർണമായും മനസിലാക്കുന്നു; ഭർത്താവിനെക്കുറിച്ച് വിദ്യ
- Automobiles കറങ്ങുന്ന കസേരയ്ക്ക് മുടക്കിയ കാശ് ഖുദാ ഹവാ; നവകേരള ബസ് ഇനി റൂട്ടിലോടും
- News 'തെക്ക് കിഴക്ക് നടന്നു എന്നല്ലാതെ പൗരത്വ ബില്ലിനെ കുറിച്ച് രാഹുൽ ഗാന്ധി ഒന്നും പറഞ്ഞിട്ടില്ല'; എംവി ഗോവിന്ദൻ
- Finance ബംബർ ഐപിഒ വീക്ക്, വിപണിയിലേക്കെത്തുന്നത് 4 കമ്പനികൾ, ഇഷ്യൂ സൈസ്, പ്രൈസ് ബാൻഡ് വിവരങ്ങളറിയാം
- Sports IPL 2024: ഇവനെയൊക്കെ ഞങ്ങളുടെ കയ്യില് കിട്ടണം...; ധോണി പുകഴ്ത്തി സിഎസ്കെയെ കളിയാക്കി ഐസ് ലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ്
- Technology ചാർജിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആശങ്ക വേണ്ട, ഇവിയിൽ ധൈര്യമായി ട്രിപ്പ് പോവാം; കൂട്ടിന് കിടിലൻ ഫീച്ചറുമായി ഗൂഗിൾ മാപ്പ്
ബ്രെഡ് അപകടകാരിയാണ്..
ബ്രെഡ് ആണ് മിക്കവരുടെയും രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം. ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാന് മടിയുള്ളവര് ബ്രെഡ് കഴിച്ച് വിശപ്പടക്കും. ചീസ് കൂട്ടിയും വെണ്ണ കൂട്ടിയും ജാം കൂട്ടിയും ബ്രെഡ് കഴിക്കാന് കുട്ടികള്ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്. പല വിഭവങ്ങളും ബ്രെഡ് കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാം.
എന്നാല് നിങ്ങള് ഒന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക ബ്രെഡ് ഒരു അപകടകാരിയാണ്. കൊളസ്ട്രോള് കൂടുതല് അടങ്ങിയ ഇവ പല രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാന് സാധ്യതയുള്ളതാണ്. വെറുതെ വയര് നിറയ്ക്കാം എന്നല്ലാതെ ബ്രെഡ് കഴിച്ചതുകൊണ്ട് ശരീരത്തിന് ഒരു ഗുണം ലഭിക്കുന്നില്ല.
പ്രമേഹം, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം തുടങ്ങി പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാവാം. ബ്രെഡ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്തൊക്കെ ദോഷങ്ങള് ചെയ്യുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ.
കൊളസ്ട്രോള്
ബ്രെഡില് ധാരാളം കൊളസ്ട്രോള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അമിതമായി ബ്രെഡ് കഴിക്കുന്നവരില് കൊളസ്ട്രോള് അളവ് കൂടും.
ഹൃദയത്തിന്
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒട്ടും നല്ലതല്ല. ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാകാം.
പോഷകങ്ങള് ഒന്നും തന്നെയില്ല
പോഷകങ്ങള് ഒന്നുമില്ലെന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രശ്നം. വിശപ്പ് മാറ്റും എന്നല്ലാതെ ബ്രെഡ് കഴിച്ചതിനെക്കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് ഒരു ഗുണവും ഉണ്ടാകുന്നില്ല.
പ്രമേഹം
പ്രമേഹരോഗികള് ബ്രെഡ് ഒട്ടും കഴിക്കരുതെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കേസിന്റെ അളവ് ഉയര്ത്തും.
യീസ്റ്റ്
ബ്രെഡില് ധാരാളം യീസ്റ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാക്കാന് കാരണമാകാം. ഇതുമൂലം അസിഡിറ്റിയും ഉണ്ടാവാം.
ഭക്ഷ്യവിഷബാധ
ബ്രെഡ് ശരിയായി ബേക്ക് ചെയ്യാത്തത്, യീസ്റ്റ് ചേര്ക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങള് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
തടി കൂട്ടും
ബ്രെഡ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് തടി കൂട്ടാന് കാരണമാകും.
മലബന്ധം
മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ബ്രെഡ് ഉണ്ടാക്കും.