Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ചന്ദ്രൻ വൃശ്ചികം രാശിയിലേക്ക്: ഇന്ന് ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ! -
2026 ജൂൺ 24 രാശിഫലം: ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് തൊഴിൽരംഗത്ത് വൻ നേട്ടങ്ങൾ! -
ഒളിമ്പിക് ദിനത്തിൽ തുടങ്ങാം; വെറും 12 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന അത്ഭുത വർക്കൗട്ട്! -
ജൂൺ 23: ഇന്ന് വൈകുന്നേരം സംഭവിക്കുന്ന അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വിയർത്ത് നശിക്കുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മുംബൈയിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്: മഴക്കാലത്തെ ജലദോഷവും ചുമയും മാറ്റാൻ വീട്ടിലുണ്ട് അത്ഭുത പരിഹാരങ്ങൾ! -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം അലട്ടുന്നുണ്ടോ? മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ഈ 5 വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മുംബൈയിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്: മഴക്കാലത്ത് പിസിഒഎസ് വേദനയും ഗർഭകാല അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് വയർ ചാടുന്നത് കൊഴുപ്പാണോ? നീർക്കെട്ടാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഈ ലളിതവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ! -
ചന്ദ്രൻ വൃശ്ചികം രാശിയിലേക്ക്: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ!
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് പല്ലിന് നല്ലതോ??
വീട്ടില് പാകം ചെയ്ത ഇന്ത്യന് ഭക്ഷണത്തേക്കാള് ആരോഗ്യ ദായകമായ മറ്റൊന്നും ഇല്ല എന്ന് നമ്മള് എപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. ഇത് ശരിയായിരിക്കാം, എങ്കിലും ഇതില് ഏതെല്ലാം ആണ് പല്ലുകള്ക്ക് നല്ലതും ചീത്തയും എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ബീഫ് പുരുഷന്മാര്ക്ക് ദോഷമോ?
തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ശരില്ലാത്ത ദന്ത പരിചരണങ്ങളും ഇനാമലിന് തേയ്മാനവും പല്ലുകള്ക്ക് സെന്സിറ്റിവിറ്റിയും ഉണ്ടാക്കും.
പല്ലിന് ഗുണകരവും ദോഷകരവും ആകുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള് നോക്കാം.
1. ഉള്ളി, അഭിപ്രായം: നല്ലത്
ഭക്ഷണത്തിന് മികച്ച രുചി നല്കുക മാത്രമല്ല ഉള്ളി ചെയ്യുന്നത് - മറിച്ച് ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിച്ച് ശരീരവും വായും സ്വാഭാവികമായി വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യും.ഉള്ളി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന് ഒപ്പം പുതിന കൂടി ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ല ആശയമാണ്.
2. അച്ചാര്, അഭിപ്രായം: നല്ലതല്ല
ചീത്തയാവാതിരിക്കാന് ചേര്ക്കുന്ന വിനാഗിരി പോലുള്ള പദാര്ത്ഥങ്ങള് അച്ചാറിന്റെ അമ്ലഗുണം ഉയര്ത്തും. അതിനാല് മിതമായി കഴിക്കുക.
3. എള്ള്, അഭിപ്രായം: മികച്ചത്
കാത്സ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള എള്ള് പല്ലുകള്ക്ക് ബലവും ആരോഗ്യവും നല്കും. കൂടാതെ എള്ള് പല്ലിലെ പ്ലാക് അലിയിക്കാന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
4. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങള്, അഭിപ്രായം: നല്ലതല്ല
ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങള് ഒട്ടിപിടിക്കുന്നതും ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയതുമാണ്. ഇവ പല്ലുകളില് ഒട്ടിപിടിക്കുക മാത്രമല്ല ഇവയിലെ പഞ്ചസാര വായില് ബാക്ടീരിയ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ബാക്ടീരിയകള് പുറത്ത് വിടുന്ന ആസിഡ് പല്ലുകള്ക്ക് തേയ്മാനം ഉണ്ടാക്കും. അതിനാല് ഇവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
5. കറി, അഭിപ്രായം: ഇല്ല
ഇന്ത്യന് ഭക്ഷണങ്ങളിലെ പ്രധാന വിഭവമായ കറികളില് സുഗന്ധവ്യജ്ഞനങ്ങള് അടങ്ങിയിരിക്കും . ഇത് അമ്ലഗുണം ഉയര്ത്തുന്നവയാണ്. അതിനാല് ഇവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
Continue with Google