ചെറുനാരങ്ങയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍

തടി

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇളംചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ചെറുനാരങ്ങാനീരും തേനും ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചു നോക്കൂ, തടി കുറയും.

പനി

ചെറുനാരങ്ങ ശരീരത്തെ വിയര്‍പ്പിക്കും. ചൂടു കുറയാന്‍ ഇട വരുത്തും. ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം പനിയുള്ളപ്പോള്‍ കുടിയ്ക്കുന്നത് പനി കുറയാന്‍ സഹായിക്കും.

ആന്തരിക രക്തസ്രാവം

ചെറുനാരങ്ങയില്‍ ബയോഫ്‌ളേവനോയ്ഡുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തക്കുഴലുകള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ നല്ലതാണ്. ആന്തരിക രക്തസ്രാവം അകറ്റുന്നതിനും ഇത് ന്ല്ലതാണ്.

കോളറ, മലേറിയ

രക്തം ശുദ്ധീകരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് കോളറ, മലേറിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ തടയാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

വാതം, എല്ലുതേയ്മാനം

വാതം, എല്ലുതേയ്മാനം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ തടയാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

ഹൈ ബിപി

പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് ഹൈ ബിപി കുറയ്ക്കാന്‍ ചെറുനാരങ്ങാനീര് നല്ലതാണ്.

അണുബാധകള്‍

അണുബാധകള്‍ തടയാനും ചെറുനാരങ്ങ നല്ലതു തന്നെ.

പല്ലുവേദന

പല്ലുവേദന മാറാനും മോണയില്‍ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം മാറാനും ചെറുനാരങ്ങാകഷ്ണം മോണയില്‍ ഉരസുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് വായ്‌നാറ്റം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഫ്‌ളൂ, കോള്‍ഡ്

വൈറ്റമിന്‍ സി, ഫ്‌ളേവനോയ്ഡുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് ഫ്‌ളൂ, കോള്‍ഡ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിയ്ക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

വിര

വയറ്റിലെ അണുക്കളെ കൊന്നൊടുക്കാന്‍ ഇത് നല്ലതാണ്. വിരശല്യത്തിനുള്ള നല്ലൊരു ഉപാധി.

കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കുമെല്ലാം ഇത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

ചെറുനാരങ്ങയില്‍ ടാന്‍ഗ്രെറ്റൈന്‍ എന്ന പേരിലെ ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.

കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണ്‍

ചെറുനാരങ്ങയിലെ സിട്രിക് ആസിഡ് ഗോള്‍ സ്‌റ്റോണ്‍, കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണ്‍ എന്നിവ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

മലബന്ധം

മലബന്ധം പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഇത് നല്ലതാണ്.

ദഹനം

ദഹനം ശരിപ്പെടുത്താന്‍ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ചെറുനാരങ്ങാനീരു ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ.്

കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്‌

വൈറ്റമിന്‍ സി അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചെറുനാരങ്ങ ഏറെ നല്ലതാണ്.

ക്യാന്‍സര്‍

ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ കൊന്നൊടുക്കാനുള്ള കഴിവ് ചെറുനാരങ്ങയ്ക്കുണ്ട്. ഇതില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ തടയാനുള്ള 22 ആന്റി ക്യാന്‍സര്‍ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വൈറസ്‌

കൂടുതറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക് പേജിലേക്കു പോകൂ, ലൈക് ചെയ്യു, ഷെയര്‍ ചെയ്യൂ, https://www.facebook.com/boldskymalayalam