Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
അതിതീവ്ര മഴയിൽ കേരളവും തമിഴ്നാടും; 10 ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്, ജാഗ്രത വേണം -
ഡൽഹിയിലെ വായുമലിനീകരണം: ചർമ്മവും കണ്ണും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ പൊടിക്കൈകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
ധൈര്യമായി ഒസെംപിക് കഴിച്ചോളൂ; തടി കുറയ്ക്കാൻ റാം കപൂർ പറയുന്ന ആ രഹസ്യം ഇതാണ് -
ഇന്ത്യ-ന്യൂസിലാൻഡ് രണ്ടാം ടി20: പരമ്പര ലക്ഷ്യമിട്ട് ഇന്ത്യ; സഞ്ജു സാംസണിൽ പ്രതീക്ഷയർപ്പിച്ച് ആരാധകർ -
പഞ്ചക് കാലം അവസാനിക്കുന്നു: ഒക്ടോബർ 25-ന് ശേഷം ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
ശുക്രാസ്തമയം അവസാനിക്കുന്നു; ഒക്ടോബർ 29-ന് ശേഷം വിവാഹങ്ങൾക്കും ശുഭകാര്യങ്ങൾക്കും തുടക്കമിടാമോ? -
ശനി പ്രദോഷം ഇന്ന്: ശിവപൂജയ്ക്ക് ഉത്തമ സമയം, രാഹുകാലവും ഹർഷണ യോഗവും അറിയാം -
കർവാ ചൗത്ത് 2026: വ്രതമെടുക്കുന്നവർ അറിയേണ്ടതെല്ലാം, ചന്ദ്രോദയ സമയം മുതൽ സർഗി വരെ -
2026 ഒക്ടോബർ 24 നക്ഷത്രഫലം: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, രാഹുകാലവും ശുഭമുഹൂർത്തവും അറിയാം -
ബുധന്റെ വക്രഗതി ഇന്ന്: 12 രാശിക്കാർക്കും നിർണ്ണായക മാറ്റങ്ങൾ, ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം
നെയ്യിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
പാലിന്റെ വകഭേദമെന്നു പറയാവുന്ന നെയ്യിന്‌ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്‌. ഇതുകൊണ്ടു തന്നെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളില്‍ നെയ്യുപയോഗിയ്‌ക്കുന്നത്‌ പതിവുമാണ്‌. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, സ്വാദിനും നെയ്യ്‌ പ്രധാനമാണ്‌.
നെയ്യിന്‌ നാമറിയാത്ത പല ആരോഗ്യവശങ്ങളുമുണ്ട്‌. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നറിയൂ,
ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിയ്‌ക്കുന്നതിന്‌ നെയ്യ്‌ വളരെ നല്ലതാണ്‌. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളും വയറിന്‌ അസ്വസ്ഥതകളുമുണ്ടെങ്കില്‍ നെയ്യ്‌ കഴിയ്‌ക്കാം.
വൈറ്റമിന്‍
വൈറ്റമിന്‍ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവയടങ്ങിയ ഒന്നാണ്‌ നെയ്യ്‌. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തിന്‌ നല്ലതുമാണ്‌.
പ്രതിരോധശേഷി
ശരീരത്തി്‌ന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കുവാനും നെയ്യ്‌ നല്ലതു തന്നെ.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍
നെയ്യില്‍ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്‌ ഹൃദയത്തിന്‌ നല്ലതാണ്‌.
കൊളസ്‌ട്രോള്‍
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്‌ക്കാന്‍ നെയ്യ്‌ സഹായിക്കുമെന്നറിയാമോ, ഇതിലെ ലിപിഡുകള്‍ അപചയപ്രക്രിയ ശരിയായി നടക്കുവാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തോത്‌ കുറയും.
മസില്‍ വേദന
മസിലുകള്‍ക്കിടയിലെ ലൂബ്രിക്കേഷന്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കാന്‍ നെയ്യ്‌ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി മസില്‍ വേദന കുറയ്‌ക്കാന്‍ ഇത്‌ സഹായിക്കും.
അലര്‍ജി
പാലിനോട്‌ അലര്‍ജിയുള്ളവരുണ്ട്‌. ഈ പ്രശ്‌നമുള്ളവര്‍ക്ക്‌ നെയ്യുപയോഗിയ്‌ക്കാം.
നെഞ്ചെരിച്ചില്‍
നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ്‌ നെയ്യ്‌. ഇത്‌ കഴിയ്‌ക്കുന്നത്‌ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കുറയ്‌ക്കും.
Continue with Google
