ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ കൊല്ലും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

മഞ്ഞള്‍

മഞ്ഞള്‍ ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നു. മെറ്റാസ്റ്റേസസ്, അതായത് ക്യാന്‍സര്‍ ഒരു അവയവത്തില്‍ നിന്നും മറ്റൊരു അവയവത്തിലേയ്ക്കു പകരുന്നത് തടയാന്‍ മഞ്ഞളിനു കഴിയും.

മുന്തിരി

മുന്തിരിയില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രൗണ്‍ നിറമുള്ള മുന്തിരിയില്‍ റെസ്‌വെരാട്രോള്‍ എന്നൊരു ഘടകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളോടു ചെറുത്തു നില്‍ക്കാനുളള രക്താണുക്കളുടെ കഴിവു വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.

ഗ്രീന്‍ ടീ

ഗ്രീന്‍ ടീ ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ കൊന്നൊടുക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്.

തക്കാളി

തക്കാളിയിലെ ലൈകോഫീന്‍ എന്ന ഘടകം ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ കൊന്നൊടുക്കാന്‍ കഴിവുള്ളവയാണ്.

ക്യാബേജ്

വയലറ്റ് നിറത്തിലെ ക്യാബേജ് ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ കൊന്നൊടുക്കാന്‍ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ്.

പോംഗ്രനേറ്റ്

പോംഗ്രനേറ്റ് അഥവാ മാതളനാരകം ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാന്‍ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ്. ഇതില്‍ ഇന്‍ഡോള്‍ 3 കാര്‍ബിനോള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കോശങ്ങളിലെ ഡിഎന്‍എയുടെ കേടുപാടുകള്‍ തീര്‍ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ച തടയും.

ഉപ്പ്

ഉപ്പ് ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ കൊന്നൊടുക്കാന്‍ കഴിവുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണെന്നു പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബ്രൊക്കോളി

ബ്രൊക്കോളിയില്‍ സള്‍ഫോറാഫേന്‍ എന്നൊരു ഘടകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍ കാരണമാകുന്ന കെമിക്കലുകള്‍ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി

ആന്റിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളുള്ളതു കൊണ്ടുതന്നെ വെളുത്തുള്ളി ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിയ്ക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.

ക്യാപ്‌സിക്കം

ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാന്‍ കഴിവുള്ള മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ് ക്യാപ്‌സിക്കം. ഇതും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക.