പഞ്ചാര കൂട്ടൂം ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഹെല്‍ത്ത് ഡ്രിങ്ക്‌സ്‌

പാലിലും മറ്റും നാം കലക്കി കുടിയ്ക്കാനുള്ള മിക്കവാറും ഹെല്‍ത്ത് ഡ്രിങ്കുകളില്‍ മധുരമടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനു പുറമെ ഇതില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നര്‍ത്ഥം.

റെഡിമെയ്ഡ് ധാന്യങ്ങള്‍

പ്രാതലിന് ഇപ്പോള്‍ റെഡിമെയ്ഡായി കിട്ടുന്ന ധാന്യങ്ങള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. ധാന്യങ്ങള്‍ ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഇവ രുചികരമാക്കാനായി മധുരവും ചേര്‍ക്കുന്നുണ്ട്.

പ്രിസര്‍വേറ്റീവ് ഫ്രൂട്‌സ്‌

ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്‌സില്‍ ഫ്രക്ടോസ് മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. എന്നാല്‍ പ്രിസര്‍വേറ്റീവ് ഫ്രൂട്‌സില്‍ ഷുഗര്‍ സിറപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കെച്ചപ്പുകള്‍

കെച്ചപ്പുകള്‍ ഇന്ന് പലരും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇവയിലും ധാരാളം മധുരമടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

സോസുകള്‍

സോസുകള്‍ മധുരമടങ്ങിയ മറ്റൊരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ്.

സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്‌സ്

സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്‌സ് ധാരാളം മധുരമടങ്ങിയ മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ്.

സാലഡ് ഡ്രസിംഗ്‌

സാലഡ് ഡ്രസിംഗിലും മധുരം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഉണക്കമുന്തിരി

ഉണക്കമുന്തിരി പോലുള്ളവ പോഷകഗുണമുള്ളവയെങ്കിലും ധാരാളം മധുരം അടങ്ങിയതുമാണ്.

ഫ്‌ളേവറുള്ള യോഗര്‍ട്ട്

ഫ്‌ളേവറുള്ള യോഗര്‍ട്ട് ലഭ്യമാണ്. ഇതും മധുരം ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ്.

റെഡിമെയ്ഡ്‌ ഫ്രൂട്‌സ് ജ്യൂസ്‌

റെഡിമെയ്ഡായി ലഭിയ്ക്കുന്ന ഫ്രൂട് ജ്യൂസില്‍ ധാരാളം മധുരം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കോക്ടെയില്‍, ഫ്രൂട്ട് പഞ്ച്

കോക്ടെയില്‍, ഫ്രൂട്ട് പഞ്ച് എന്നിവയില്‍ മധുരം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ബര്‍ഗര്‍ ബണ്‍

ബര്‍ഗര്‍ ബണ്‍ മധുരം ധാരാളം അടങ്ങിയ മറ്റൊന്നാണ്. ഇവയില്‍ ഗ്ലൂട്ടന്‍, കൃത്രിമ മധുരം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.