Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
48 മണിക്കൂറിനുള്ളില് ബുധന് ചയതത്തിലേക്ക്: കരിയര്, ധനം, ജോലി, ദാമ്പത്യം അത്ഭുതപ്പെടും മാറ്റങ്ങളില് ഇവര് -
Rashiphalam: മാറ്റങ്ങള്ക്ക് തുടര്ച്ചയായി ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണം സമഗ്രം -
വനിതാദിനം 2026: പോരാട്ടങ്ങളുടെ വര്ഷങ്ങള്, തുല്യതക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടം, ചര്ച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടത് ഇതെല്ലാം -
40 ദിനത്തോളം ശനി അസ്തമയത്തില്: മാര്ച്ച് 13 മുതല് മീനം രാശിയിലേക്ക്, അതിഗംഭീര മാറ്റങ്ങള് നല്കുന്ന 3 രാശി -
വനിതാ ദിനം 2026: നിസ്സാരമല്ല സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രത്യേകിച്ച് 30-കളില് ഈ പരിശോധനകള് നിര്ബന്ധം -
വനിതാദിനം 2026: പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അഭിനന്ദിക്കാം, ആശംസകള് അറിയിക്കാം: വനിതാദിനാശംസകള് -
കാത്തിരിക്കുന്നത് മികച്ച അവസരങ്ങള്, മാര്ച്ച് രണ്ടാംവാരത്തില് ഇവര് മുന്പില് സമ്പൂര്ണ വാരഫലം 12 രാശിക്കും -
'സ്ത്രീഹൃദയ'ത്തെ നിസാരമായിക്കാണരുത്: സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദ്രോഗം, ലക്ഷണം, കാരണം, പരിഹാരം -
മേടം, മിഥുനം ഉള്പ്പടെ മാര്ച്ച് രണ്ടാം വാരത്തിലെ ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്: കരിയര്, ധനം, ജോലി എല്ലാം ഭാഗ്യക്കൊടുമുടി -
Rashiphalam: ആഴ്ചയവസാനത്തില് 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഫലങ്ങള് ഇപ്രകാരം, സമ്പൂര്ണം, സമഗ്രം അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്
വയറ്റില് കനമോ, എങ്കില്
വയറിനു വല്ലാത്ത കനം, പലരും പരാതിപ്പെടുന്നതു കേള്ക്കാം. കാരണങ്ങള് പലതുണ്ടാകാം. ഗ്യാസ് മുതല് വ്യായാമക്കുറവും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും വരെ.
പലപ്പോഴും കഴിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് തന്നെയാണ് ഗ്യാസുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതും പൊരിച്ചരുമെല്ലാം. ഇവ ദഹനത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്നതു തന്നെ പ്രധാന കാരണം.
വയറിന്റെ കനം ഒഴിവാക്കാനും ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,
തൈര്
തൈര് കഴിയ്ക്കുന്നത് വയറിന്റെ കനം ഒഴിവാക്കാന് സഹായിക്കും. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും.
പഴം
കൂടുതല് സോഡിയം വയറ്റിലെത്തുന്നത്, അതായത് ഉപ്പധികം കഴിയ്ക്കുന്നതും വയറിന് കനം തോന്നിയ്ക്കും. വയര് ചാടാന് ഇടയാക്കും. പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ പഴം പോലുള്ളവ കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും. സോഡിയം ളഅവു കുറയ്ക്കും.
ചോറ്
ചോറ് ചെറുകുടലില് തന്നെ മുഴുവനായി ദഹിയ്ക്കും. വയറിന് കനം തോന്നുന്നുവെങ്കില് ഇത് കഴിയ്ക്കാം. ചില കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള് മുഴുവനായി ദഹിയ്ക്കില്ല. ഇത് വയറിന് കനമുണ്ടാക്കും. എന്നാല് ചോറിലെ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് മുഴുവനായി ദഹിയ്ക്കുന്നതാണ്.
ഹെര്ബല് ചായകള്
ഹെര്ബല് ചായകള് വയറ്റിലെ കനം ഒഴിവാക്കാന് സഹായിക്കും. ഇവ ദഹനത്തെ എളുപ്പമാക്കും.
കുക്കുമ്പര്
വയറ്റിലെ കനം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ് കുക്കുമ്പര്. ഇതിലെ വെള്ളം തന്നെയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
പപ്പായ
പപ്പായ വയറ്റിലെ കനം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിലെ പാപെയ്ന് എന്ന ലാക്സേറ്റീവാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
Continue with Google