Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഐടിആർ തിരക്കിൽ ചർമ്മം മങ്ങിയോ? സമ്മർദ്ദത്തിനിടയിലും തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ എളുപ്പവഴികൾ -
ഓഗസ്റ്റ് 1-ന് ശുക്രൻ കന്നി രാശിയിലേക്ക്: പ്രണയത്തേക്കാൾ പ്രായോഗികത, ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ -
ഗുരു ആദിത്യ യോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ നേട്ടം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഇന്ന് ഈ സമയത്ത് കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയാൽ വിജയം ഉറപ്പ്, ശുഭ മുഹൂർത്തങ്ങൾ അറിയാം -
2026 ജൂലൈ 31: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ ഉയർച്ചയും ഉറപ്പ്! -
ജൂലൈ 31: ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം; ഈ 7 നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യവും ഐശ്വര്യവും! -
ജൂലൈ 30 രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, അറിയാം ഇന്നത്തെ പഞ്ചാംഗവും ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങളും -
വ്രതകാലത്തും മഴക്കാലത്തും ചർമ്മം തിളങ്ങണോ? ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി -
വീട്ടിൽ അക്വേറിയം വെക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്; വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് -
ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് ഡേയ്ക്ക് ചെടികൾ സമ്മാനിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ; വാസ്തു പ്രകാരം ഈ ചെടികൾ ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരും
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
ഭംഗിയുള്ള മുടി ആരുടേയും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ ഒരു സ്വപ്നമാണെന്നു പറയാം. എന്നാല് ഈ ഭാഗ്യം ചുരുക്കും ചിലര്ക്കു മാത്രമേ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ.
മുടി വളരാന് വിവിധ വഴികളുണ്ട്. ശരിയായ വിധത്തിലുള്ള മുടി സംരക്ഷണം ഒരു വഴി. നല്ല ഭക്ഷണം മറ്റൊരു വഴി.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
മുടി വളരാന് മീന് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതില് വൈറ്റമിന് ഡി, പ്രോട്ടീന്, ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്നിവ ധാരാളമുണ്ട്. ഇവ മുടി വരണ്ടുപോകാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
നട്സ്, സീഡുകള് എന്നിവ മുടിവളര്ച്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. ഇതില് ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് ധാരാളമുണ്ട്. ഇവയിലെ വൈറ്റമിന് ഇ മുടിയുടെ കോശങ്ങളെ നശിക്കാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. വാള്നട്ടിലെ കോപ്പര് മുടിയ്ക്ക് കറുത്ത നിറം നല്കുന്നതിനു സഹായിക്കും.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
വൈറ്റമിന് എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ക്യാരറ്റ്, മാങ്ങ, മത്തങ്ങ എന്നിവ ഉദാഹരണം.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
മുട്ട മുടിയ്ക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ പ്രോട്ടീന്, സിങ്ക്, അയേണ് എ്ന്നിവ തന്നെ കാരണം. അയേണ് മുടി കരുത്തോടെ വളരാന് സഹായിക്കും.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
ഇലക്കറികളിലും അയേണ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അയേണ്, ബീറ്റ കരോട്ടിന്, ഫോളേറ്റ്, വൈറ്റമിന് സി തുടങ്ങിയവ ഉദാഹരണം.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
പയര് വര്ഗങ്ങളും മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് നല്ലതു തന്നെ. ഇവയില് പ്രോട്ടീന്,സിങ്ക്, ബയോട്ടിന് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
പാലുല്പന്നങ്ങളും മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് നല്ലതു തന്നെ. ഇവയിലെ വൈറ്റമിന് ബി 5, വൈറ്റമിന് ഡി, കാല്സ്യം എന്നിവയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് ബെറികളും ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇവയില് ധാരാളം വൈറ്റമിന് സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുടി കൊഴിച്ചില് തടയാനും മുടിയ്ക്ക് കരുത്തു നല്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
മുടി വളരാന് സഹായിക്കും ഭക്ഷണങ്ങള്
മുടിയുടെ അടിസ്ഥാന കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതില് പ്രോട്ടീന് പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. ചിക്കന് പോലുള്ളവ ഇതിന് സഹായിക്കും.
Continue with Google