ലൈംഗിക ശേഷിയെ തളര്‍ത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

കൃത്രിമ മധുരങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് ഭീഷണി ഉയര്‍ത്തുന്നതാണ്. ഇവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അസ്പാര്‍ടേം എന്ന ഘടകം ശരീരത്തിലെ സെറോട്ടണിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണിന് നാശമുണ്ടാക്കും. ഇത് ലൈംഗികചോദനകളെ ഇല്ലാതാക്കും. കൂടാതെ തലവേദന, ചര്‍ദ്ദി, അമിത ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവക്കും അസ്പാര്‍ടേം കാരണമാകും. ഇക്കാരണങ്ങളാല്‍ ഇനി മുതല്‍ തേന്‍, ശര്‍ക്കര പോലുള്ള സ്വഭാവിക മധുരങ്ങള്‍ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും, ലൈംഗികശേഷിയെയും സംരക്ഷിക്കും.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

കോണ്‍ഫ്ലേക്സിന് ലൈംഗിക ശേഷി കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും പുതിയ അറിവായിരിക്കും. ഡോ. ജോണ്‍ ഹാര്‍വെ കെല്ലോഗ് ജനങ്ങളുടെ ലൈംഗികശേഷി കുറയ്ക്കാനായാണ് ഈ രുചിയില്ലാത്ത ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥം നിര്‍മ്മിച്ചത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പ്രഭാതഭക്ഷണമായോ, കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പായോ കോണ്‍ഫ്ലേക്സ് കഴിക്കാതിരിക്കുക.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ചീസും, കൊഴുപ്പുള്ള മറ്റ് പാലുത്പന്നങ്ങളും ശരീരത്തിന് ഏറെ തകരാറുകള്‍ വരുത്തിയേക്കാം. ഇത്തരം വസ്തുക്കള്‍ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈസ്ട്രജന്‍, പ്രോജെസ്റ്ററോണ്‍, ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോണ്‍ തുടങ്ങിയ മനോനിലയില്‍ മാറ്റം വരുത്തുന്ന ഹോര്‍മോണുകള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാനിടയാകും.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ചിപ്സുകള്‍ പലരും ഒരു സ്ഥിരം ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ഇവ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങള്‍ക്കും സെല്ലുകള്‍ക്കും തകരാറുണ്ടാക്കുന്നതിനൊപ്പം ലൈംഗികശേഷിക്കും ഭീഷണി ഉയര്‍ത്തും. പൊട്ടറ്റോ ചിപ്സ് പോലുള്ളവ പഴകിയ എണ്ണകളില്‍ ഉയര്‍ന്ന ചൂടില്‍ തയ്യാറാക്കുന്നവയാണ്. കനത്ത ചൂടിലുള്ള പാചകവും, ദോഷകരമായ കൊഴുപ്പുകളും ശരീരത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്നതില്‍ സംശയമില്ല.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ശീലം മിക്കവര്‍ക്കുമുണ്ടാകും. ഇതൊരു നല്ല മൂഡ് നല്കാന്‍ സഹായിക്കും. എന്നാല്‍ അമിതമായ കാപ്പി ഉപയോഗം മനസംഘര്‍ഷത്തിനും, ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യവസ്ഥ തകരാറിലാവുന്നതിനും ഇടയാകും. നിങ്ങള്‍ റൊമാന്‍റിക് മൂഡിലായിരിക്കുമ്പോള്‍ കാപ്പി ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. ഇണയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

മാംസത്തിന് പകരക്കാരനാണല്ലോ സോയ. എന്നാല്‍ ഇവയില്‍ പുരുഷന്മാരിലെ ഹോര്‍മോണായ പിറ്റോസ്ട്രോജനുകള്‍ക്ക് ഭീഷണിയാണ്. ഇവ പ്രത്യുദ്പാദന സംബന്ധമായ തകരാറുകള്‍ക്കും, ആണുങ്ങളിലെ സ്തന വളര്‍ച്ചക്കും, ശരീരത്തിലെ രോമം കൊഴിയുന്നതിനുമിടയാക്കും. അതിനാല്‍ തന്നെ പുരുഷന്മാര്‍ സോയ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ച് വേണം.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

സോഡകലര്‍ന്ന ഡ്രിങ്കുകള്‍ ഇന്ന് ഒരു ശീലമായിക്കഴിഞ്ഞു. ഇത്തരം പാനീയങ്ങള്‍ മനോനിലയെയും, ശരീരഭാരത്തെയും അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. അതിന് പുറമേ അമിതവണ്ണം, ദന്തക്ഷയം, പ്രമേഹം, തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്നതില്‍ സംശയമില്ല.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പുതിന പല ഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒന്നാണ്. ശ്വാസത്തിലെ ദുര്‍ഗന്ധം അകറ്റാനും, ദഹനത്തിനും മെന്തോള്‍ സഹായിക്കും. എന്നാല്‍ പുതിന ലൈംഗിക ശേഷി കുറയാനിടയാകും. അതുകൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

മദ്യം റിലാക്സ് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുമെങ്കിലും പരിസരവുമായുള്ള സംവേദനത്വം കുറയ്ക്കുന്നതാണ്. ശരീരത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോണിന്‍റെ ഉത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകം ആല്‍ക്കഹോളിലുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് പങ്കാളിയുമൊത്ത് സമയം ചിലവഴിക്കുമ്പോള്‍ മദ്യം ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഫ്രൈ ചെയ്ത ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഇന്നത്തെ പ്രധാന വിഭവമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് പരുഷന്മാരിലെ ബീജോദ്പാദനത്തില്‍ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. പങ്കാളിയുമൊത്ത് പുറമേ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഹാംബര്‍ഗര്‍, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈ പോലുള്ളവയൊക്കെ ഒഴിവാക്കുക. അവ വായക്ക് രുചി പകര്‍ന്നാലും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് ഭീഷണിയാകും.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ക്വയനിന്‍ എന്നൊരു വസ്തുവുണ്ട്. ഇത് സിന്‍കോണ എന്ന മരത്തില്‍ നിന്നും എടുക്കുന്നതാണ്. മലേറിയക്കെതിരെയും ചില പാനീയങ്ങളിലും ഇതു ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. ഇത് ലൈംഗികത കുറയ്ക്കും.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

വെണ്ടയ്ക്കയും ലൈംഗികശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഗ്രനോല ഒരിനം ധാന്യമാണ്. ഇത് ലൈംഗികശക്തി കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ലൈംഗികശേഷി കെടുത്തും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

മൈക്രോവേവില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന പോപ്‌കോണിന്റെ കവറുകളിലും നോണ്‍സ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളിലുമെല്ലാം പെര്‍ഫ്‌ളൂറോആല്‍ക്കൈല്‍ ആസിഡുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പുരുഷ്മാരില്‍ ടെസ്റ്റിക്യുലാര്‍ ട്യൂമറിനും ലൈംഗികത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇട വരുത്തും.