Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, ഇവ അലര്ജിയുണ്ടാക്കും
അലര്ജികള് പലതരത്തിലുമുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ചിലരില് അലര്ജിയുണ്ടാക്കും. ശരീരത്തില് പാടുകളായോ ശ്വസനപ്രശ്നമായോ ഛര്ദിയുടെ രൂപത്തിലോ അലര്ജിയുണ്ടാകാം.
അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണമേതെന്ന് തിരിച്ചറിയാന് പലര്ക്കും സാധിക്കാറില്ല. ചില ഭക്ഷണപദാര്ത്ഥങ്ങള് പൊതുവെ അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്നവയാണ്.
ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള് പല തരത്തിലായിരിക്കും അലര്ജിയുണ്ടാക്കുക. ചിലര്ക്കിത് ഛര്ദിയുടേയും വയറിളക്കത്തിന്റെയും രൂപത്തിലാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക. മറ്റു ചിലര്ക്കാവട്ടെ, ശരീരത്തില് ചൊറിച്ചിലായും പാടുകളായും ഇവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
സമീകൃതാഹാരമായി കണക്കാക്കുന്ന പാല്, മുട്ട തുടങ്ങിയവ പോലും പലരിലും അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്നതായി കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. പൊതുവായി അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങളെപ്പറ്റി അറിഞ്ഞിരിക്കൂ.

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, ഇവ അലര്ജിയുണ്ടാക്കും
നിലക്കടല പലരിലും അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുകാരണമുണ്ടാകുന്ന അലര്ജി വളരെ ഗുരുതരമായ ഒന്നല്ലെങ്കിലും കുട്ടികളില് ഇത്തരം അലര്ജി മരണത്തിനു വരെ കാരണമായിട്ടുള്ള കേസുകളുമുണ്ട്.

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, ഇവ അലര്ജിയുണ്ടാക്കും
ചെമ്മീന്, ഞണ്ട്, കക്ക, കല്ലുമ്മേക്കായ തുടങ്ങിയ കടല്വിഭവങ്ങള് അലര്ജിയുണ്ടാക്കാന് സാധ്യതയുള്ളവയാണ്. ഇവയിലങ്ങിയിരിക്കുന്ന അയൊഡിനാണ് പ്രധാനമായും അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്നത്.

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, ഇവ അലര്ജിയുണ്ടാക്കും
മുട്ട കുട്ടികളില് അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്നതായി കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. വളരുന്തോറും ഇത് തനിയെ മാറിക്കൊള്ളും. മുതിര്ന്നവരില് സാധാരണയായി ഈ അലര്ജി കാണാറില്ല. മുട്ടയിലെ ആല്ബുമിനാണ് അലര്ജിക്ക് കാരണമാകുന്നത്. നല്ലപോലെ പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിച്ചാല് ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാം.

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, ഇവ അലര്ജിയുണ്ടാക്കും
പാലും ചിലരില് അലര്ജിക്ക് കാരണമാകും. പാലു കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന അലര്ജി വ്യത്യാസമുള്ളതാണ്. പാലിലെ ലാക്ടോസ് എന്ന എന്സൈമാണ് അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്നത്. ഇത്തരം അലര്ജിയുള്ളവര് പാല് മാത്രമല്ലാ, വെണ്ണ, നെയ്യ്, തൈര് തുടങ്ങിയ എല്ലാതരം പാലുല്പന്നങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, ഇവ അലര്ജിയുണ്ടാക്കും
സോയ പാലും സോയാസോസും സോയയില് നിന്നാണ് എടുക്കുന്നത്. നിലക്കടല പോലെ ചിലരില് ഇതും അലര്ജിക്കു കാരണമായി കാണാറുണ്ട്.



Click it and Unblock the Notifications