Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് മാര്ച്ച് 16, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
ഡ്രൈഫ്രൂട്സ് ഈ സമയം കഴിച്ച് നോക്കൂ: സാധാരണയേക്കാള് ഫലങ്ങള് നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കും -
ഇന്നത്തെ രാത്രി കഴിഞ്ഞാല് മഹാലക്ഷ്മി രാജയോഗം: നിനച്ചിരിക്കാത്ത സൗഭാഗ്യങ്ങളില് 6 രാശിക്കാര് -
വേനല്ച്ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും മികച്ച ദഹനത്തിനും ഈ പഴങ്ങള് ശീലമാക്കാം -
ഈ വസ്തുക്കള് അറിയാതെ പോലും ദാനം ചെയ്യരുത്: ശനിയുടെ ക്രോധം നിങ്ങളില് പതിക്കും -
പഴങ്ങളെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് ഗംഭീരം: പക്ഷേ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടം ആയുസ്സെടുക്കുന്നതിന് തുല്യം -
മാര്ച്ച് അവസാനത്തില് ശനി ഉത്രട്ടാതിയില് 3-ാം പാദത്തില്: ഇതുവരെയുള്ള ജിവിതമല്ല, 3 രാശിക്ക് തലവര മാറും -
ഇന്ന് മുതല് സൂര്യന് മീനത്തില്: 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ ഗുണദോഷഫലം അറിയാം -
Rashiphalam : മീനം 1, ഇന്നത്തെ രാശിഫലം നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള് -
പാപമോചിനി ഏകാദശി 2026: പ്രാധാന്യം, മുഹൂര്ത്തം, ചടങ്ങുകള്, ഐശ്വര്യത്തിലേക്ക് വഴി തുറക്കുന്നത് ഇപ്രകാരം
ചില ഫ്രൂട്സ് വിശേഷങ്ങള്
എപ്പോഴും കാണാന് പാകത്തിന് ഡൈനിംഗ് ടേബിളിലോ മറ്റോ ഫ്രൂട്സ് വയ്ക്കുക. കാണുമ്പോള് കഴിയ്ക്കാനുള്ള തോന്നലുമുണ്ടാകും.
ഫ്രൂട്സ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിക്കാം. പലതരം ഫ്രൂട്സ് കഷ്ണങ്ങല് ഒരുമിച്ചാക്കി വയ്ക്കാം. വ്യത്യസ്ത രുചികള് മടുപ്പിക്കുകയുമില്ല.
സീസണല് ഫ്രൂട്സ്, അതായത് അതാതു കാലങ്ങളില് സുലഭമായ ഫ്രൂട്സ് വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. വില കുറയുകയും ഗുണം കൂടുതലുണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടുതല് പൊട്ടാസ്യമുള്ള ഫലവര്ഗങ്ങള് നോക്കി വാങ്ങണം. പഴം, പീച്ച്, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയിവ നല്ലതാണ്.
ജ്യൂസിനേക്കാള്, ഫലവര്ഗങ്ങള് അതേ രൂപത്തില് തന്നെ കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ജ്യൂസാക്കുമ്പോള് ഇവയിലെ നാരുകളും മറ്റും നഷ്ടപ്പെടും.
വിശക്കുമ്പോള് സ്നാക്സിന് പകരം ഫ്രൂട്സ് ശീലമാക്കുക. ആരോഗ്യം നന്നാകും. ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സും കഴിയ്ക്കാം.
കുട്ടികള്ക്ക് ഓരോ നേരത്തെയും ആഹാരത്തിനൊപ്പമോ അതിന് ശേഷമോ ഫ്രൂട്സ് ഒരു ശീലമാക്കുക. പഴവര്ഗങ്ങള് അരിഞ്ഞ് തേന് ചേര്ത്ത് കുട്ടികള്ക്ക് ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കിക്കൊടുക്കാം.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google