Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ആസ്തമയ്ക്ക് ആശ്വാസമായി പാഷന് ഫ്രൂട്ട്
ആസ്തമ മൂലം വലയുന്ന രോഗികള്ക്ക് പുതിയൊരു രക്ഷകന്. പാഷന്ഫ്രൂട്ട്. ഈയിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്.
ആസ്തമാ രോഗികളിലുണ്ടാകുന്ന കഫകെട്ടിനും വലിവിനും ആശ്വാസം പകരാനും രക്തസമ്മര്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും നമ്മുടെ നാട്ടില് സുലഭമായ പാഷന്ഫ്രൂട്ടിനു കഴിയുമെന്ന് ജേണല് ന്യൂട്രീഷന് റിസര്ച്ച് പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തിയ പഠന റിപ്പോര്ട്ട് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
പാഷന് ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി പഠന വിധേയരാക്കിയവരില് അഞ്ചിലൊരാള് മാത്രമാണ് പാഷന്ഫ്രൂട്ടില് നിന്നു വേര്തിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഔഷധഘടകം ഉപയോഗിച്ചിട്ടും വലിവിന്റെ അസ്വസ്ഥതകള് പ്രകടിപ്പിച്ചത്.
പിന്നീട് നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങളില് രക്തസമ്മര്ദത്തെ കാര്യക്ഷമമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പാഷന്ഫ്രൂട്ടിന് കഴിയുമെന്ന് വ്യക്തമായി. സാധാരണമെങ്കിലും വ്യത്യസ്തരോഗങ്ങളായ ആസ്തമയ്ക്കും അമിതരക്തസമ്മര്ദത്തിനും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ് പാഷന്ഫ്രൂട്ട് ചികിത്സയെന്നു പഠനത്തിനു നേതൃത്വം നല്കിയ റൊണാള്ഡ് വാട്ട്സണ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും പലഔഷധങ്ങള്ക്കുള്ള ഗുണഗണങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല് മരുന്നുകള്ക്കുള്ള ദോഷവശങ്ങള് ഇവയില് പലതിനുമില്ല- അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications