Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ഐസ്ക്രീം സന്തോഷം നല്കുന്നു
ഐസ്ക്രീം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരെങ്കിലുമുണ്ടാകുമോ. ഐസ്ക്രീമിനെന്തെങ്കിലും ഗുണമുണ്ടോ എന്നൊന്നും നോക്കാതെ കിട്ടുമ്പോള് എത്രവേണമെങ്കിലും കഴിയ്ക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും.
ഐസ്ക്രീം കിട്ടിയാല് കഴിയ്ക്കാമെന്നാണ് സ്വന്തം മനോഭാവമെങ്കിലും കുട്ടികള് ഐസ്ക്രീമിന് വേണ്ടി കരയുമ്പോള് കണ്ണുരുട്ടുന്ന മാതാപിതാക്കളുടെ എണ്ണവും കുറവല്ല. എന്നാല് ഐസ്ക്രീമിനോട് ഇങ്ങനെ ശത്രുത കാണിക്കേണ്ടതില്ലെന്നാണ് ഗവേഷകര് പറയുന്നത്.
ഐസ്ക്രീമിന് ആളുകളെ സന്തോഷവാന്മാരും സന്തോഷവതികളുമാക്കാന് കഴിവുണ്ടത്രേ. ഓഹിയോയിലെ ആഷ്ലാന്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇതുസംബന്ധിച്ച പഠനം നടത്തിയത്. 240 യുവാക്കളിലാണ് ഗവേഷകര് ഇതുസംബന്ധിച്ച പഠനം നടത്തിയത്.
വിവിധ തരം ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള് നല്കി അവ അവരില് ഉണ്ടാക്കുന്ന വ്യത്യസ്ഥ മാനസികാവസ്ഥകള് രേഖപ്പെടുത്താനും അവയുടെ ഗുണഫലങ്ങള് രേഖപ്പെടുത്താനുമാണ് ഗവേഷകര് നിര്ദ്ദേശിച്ചത്.
ഐസ്ക്രീം കഴിയ്ക്കുമ്പോള് തങ്ങള്ക്ക് സന്തോഷമുണ്ടാകുന്നുവെന്നാണത്രേ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും രേഖപ്പെടുത്തിയത്. ഐസ്ക്രീം കഴിഞ്ഞാല്പ്പിന്നെ പച്ചക്കറികള്, പഴങ്ങള്എന്നിവയ്ക്കാണ് കൂടുതല് റേറ്റിങ് കിട്ടിയത്.
ഇതിന് ശേഷം അഭിപ്രായം രേഖപ്പെടുത്താന് നല്കിയ ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങളുടെ പട്ടിക ഓര്ത്തെഴുതാനും ഗവേഷകര് ഇവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. മിക്കവരും ആരോഗ്യദായകമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ പേരുകള് ഓര്ത്തുവച്ചിട്ടുണ്ടായിരുന്നത്രേ. ഇക്കൂട്ടത്തില് ഐസ്ക്രീമും ഉണ്ടായിരുന്നു.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications