പ്രളയജലത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നുണ്ടോ? ചർമ്മരോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം

അസമിലും അരുണാചൽ പ്രദേശിലും കനത്ത മഴയെത്തുടർന്ന് ജൂൺ 24-ന് പ്രളയ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരിക്കുകയാണ്. ദിബ്രുഗഡ്, ഇറ്റാനഗർ തുടങ്ങിയ ജില്ലകളിൽ ജലനിരപ്പ് ഉയരുന്നത് ജനങ്ങളെ ആശങ്കയിലാക്കുന്നുണ്ട്. അന്തരീക്ഷത്തിലെ അമിതമായ ഈർപ്പം ഫംഗസ് ബാധയ്ക്കും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കൃത്യമായ ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രളയജലവുമായി സമ്പർക്കമുണ്ടായാൽ ശരീരം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

മലിനജലത്തിൽ നിന്നുള്ള അണുബാധ തടയാൻ ശരീരം അണുവിമുക്തമാക്കുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്. വെള്ളത്തിലിറങ്ങിയ ശേഷം കൈകാലുകൾ ഉപ്പുവെള്ളമോ വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. വിരലുകൾക്കിടയിലും ചെവിക്ക് പിന്നിലും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിച്ച് വൃത്തിയാക്കണം. ബാക്ടീരിയകൾ പടരുന്നത് തടയാൻ ഈ ലളിതമായ ശീലം സഹായിക്കും. അവസാനം ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം കഴുകുന്നത് പൂർണ്ണ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കും.

വടക്കുകിഴക്കൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ പ്രളയ മുന്നറിയിപ്പ്: ചർമ്മവും പാദങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാം

മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പമുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ 'അത്‌ലറ്റ്‌സ് ഫൂട്ട്' പോലുള്ള ഫംഗസ് ബാധകൾ വേഗത്തിൽ പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പുറത്തിറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആന്റിഫംഗൽ പൗഡറുകളോ ക്രീമുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഒരു സുരക്ഷാ കവചമൊരുക്കും. സോക്സ് നനഞ്ഞാൽ ഉടൻ തന്നെ അവ മാറ്റാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. പാദങ്ങൾ എപ്പോഴും ഈർപ്പമില്ലാതെ ഉണങ്ങിയിരിക്കുന്നത് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച വഴിയാണ്.

പ്രായമായവരും പ്രമേഹരോഗികളും പാദങ്ങളിൽ ചെറിയ മുറിവുകളുണ്ടോ എന്ന് പ്രത്യേകം പരിശോധിക്കണം. ചെറിയ പോറലുകൾ പോലും മലിനജലം തട്ടിയാൽ വലിയ വ്രണങ്ങളായി മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കുട്ടികൾ കളിച്ച ശേഷം കൈകൾ കൊണ്ട് കണ്ണുകളിൽ തൊടാതെ നോക്കണം. കുളി കഴിഞ്ഞാൽ ചർമ്മം പരുക്കനായി തുടയ്ക്കാതെ മൃദുവായി ഒപ്പിയെടുക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക സുരക്ഷാ പാളി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം

വെള്ളത്തിലിറങ്ങിയ ശേഷം നിർത്താതെയുള്ള ചൊറിച്ചിലോ കടുത്ത പനിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ഇത് ഗുരുതരമായ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം, ഉടൻ തന്നെ വിദഗ്ധ ചികിത്സ തേടണം. മുറിവുകൾക്ക് ചുറ്റും ചുവപ്പ് നിറം പടരുന്നത് കണ്ടാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത്തരം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നത് രോഗങ്ങൾ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. കൃത്യമായ ശുചിത്വം പാലിച്ചാൽ പ്രളയക്കെടുതികൾക്കിടയിലും ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാം.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.