Latest Updates
-
കേരളത്തിൽ മഴ ശക്തമാകുന്നു: മൂന്ന് ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്, ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ കർശന നിർദ്ദേശം -
ദീപാവലി വാരത്തിൽ ഗജകേസരി, ധനയോഗങ്ങൾ: 12 രാശിക്കാർക്കും അറിയേണ്ട നിർണ്ണായക കാര്യങ്ങൾ -
ഡൽഹിയിൽ വായുമലിനീകരണം രൂക്ഷം: ഗ്രാപ് രണ്ടാം ഘട്ട നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
ദീപാവലിക്ക് വീടിന്റെ വാതിൽ അലങ്കരിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്; വാസ്തു പറയുന്നത് ഇതാണ് -
ധൻതേരസ് സ്വർണ്ണക്കച്ചവടം: കേരളത്തിൽ ഇന്നത്തെ സ്വർണ്ണവിലയും വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സുപ്രധാന കാര്യങ്ങളും -
മുരസു ചുഴലിക്കാറ്റ്: ആന്ധ്രയിൽ കനത്ത മഴയും നാശനഷ്ടങ്ങളും; ട്രെയിൻ-വിമാന സർവീസുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടു, ജാഗ്രത തുടരുന്നു -
ഇന്ത്യ-ന്യൂസിലൻഡ് ആദ്യ ഏകദിനം: ഈഡൻ പാർക്കിലെ ചെറിയ ബൗണ്ടറികൾ ഇന്ത്യക്ക് വിനയാകുമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
നവംബർ 4 ഗ്രഹചാരം: ദീപാവലി വാരത്തിൽ 12 രാശിക്കാർക്കും നിർണ്ണായക മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
നവംബർ 4-ലെ ശുഭയോഗം: കേരളത്തിൽ ഇന്ന് രാജയോഗം വരുന്നുണ്ടോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇവിടെ -
ധൻതേരസ് 2026: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് ധനയോഗം; സ്വർണം വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ
ഫ്ലിപ്കാർട്ട് ഗോട്ട് സെയിൽ: 999 രൂപയിൽ താഴെ മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ഗിയറുകൾ; വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്ത്?
ഫ്ലിപ്കാർട്ട് ഗോട്ട് (GOAT) സെയിൽ ഇന്ന് (ജൂലൈ 7) അതിന്റെ പാരമ്യത്തിലാണ്. ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി കുറഞ്ഞ വിലയിൽ മികച്ച ഗിയറുകൾ തിരയുന്നവർക്ക് ഇതൊരു സുവർണ്ണാവസരമാണ്. 999 രൂപയിൽ താഴെ വിലയുള്ള മികച്ച ഫാറ്റ് ലോസ് ടൂളുകൾ ഇപ്പോൾ സ്വന്തമാക്കാം. ഓൺലൈൻ ഷോപ്പിംഗിലെ ചതിക്കുഴികളിൽ വീഴാതെ എങ്ങനെ ബുദ്ധിപൂർവ്വം സാധനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
500 രൂപയിൽ താഴെ വിലയിൽ റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളും ഡിജിറ്റൽ കിച്ചൺ സ്കെയിലുകളും ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ വീട്ടിലിരുന്ന് മസിൽ വളർത്താനും ശരീരഭാരം കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കും. ഗുണമേന്മയുള്ള യോഗ മാറ്റുകൾ, വെയ്റ്റഡ് സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകൾ എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടിന് മാറ്റുകൂട്ടും. സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ 'വെരിഫൈഡ് പർച്ചേസർ' ബാഡ്ജുള്ള ബ്രാൻഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഫ്ലിപ്കാർട്ട് ഗോട്ട് സെയിൽ: സ്മാർട്ടായി ഫാറ്റ് ലോസ് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം വളർത്താൻ പരിപ്പുവർഗ്ഗങ്ങളും മില്ലറ്റുകളും (ചാമ, തിന തുടങ്ങിയവ) സഹായിക്കും. 300 മുതൽ 900 രൂപ വരെയുള്ള നിരക്കിൽ ഇവയ്ക്ക് വൻ ഡിസ്കൗണ്ട് ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി പീനട്ട് ചിക്കിയോ ഫിഷ് ക്യാനുകളോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഈ മഴക്കാലത്ത് ബജറ്റ് ഒതുക്കി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോർഷൻ കൺട്രോൾ ബൗളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
| ഉൽപ്പന്നം | വില നിലവാരം | ഗുണം |
|---|---|---|
| റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ | ₹399 - ₹599 | മസിൽ ടോണിംഗ് |
| കിച്ചൺ സ്കെയിലുകൾ | ₹449 - ₹799 | ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് |
| യോഗ മാറ്റുകൾ | ₹499 - ₹999 | സുരക്ഷിതമായ വ്യായാമം |
സെയിലിൽ പണവും ആരോഗ്യവും ഒരുപോലെ സംരക്ഷിക്കാം
ഫ്ലിപ്കാർട്ടിലെ വൻ ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ കണ്ട് വ്യാജ റിവ്യൂകളിൽ വീഴരുത്. ഒരേപോലെയുള്ള കമന്റുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സെല്ലർമാർ നൽകുന്ന വ്യാജ അഭിപ്രായങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം. മഴക്കാലമായതിനാൽ ഡെലിവറി വൈകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ റിട്ടേൺ വിൻഡോ കൃത്യമായി പരിശോധിക്കുക. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഓൺലൈനിൽ നിന്ന് ഹെൽത്ത് സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
പുതിയ ജിം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് 12 മിനിറ്റ് നീളുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാം. സ്ക്വാറ്റുകൾ, പ്ലാങ്ക്, സ്റ്റെപ്പ്-അപ്പുകൾ എന്നിവ 45 സെക്കൻഡ് വീതം ചെയ്യുക. ഇടയ്ക്ക് ചെറിയ വിശ്രമം എടുത്ത് ഇത് നാല് തവണ ആവർത്തിക്കുന്നത് ഫാറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വ്യായാമത്തിനിടെ ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ ഇൻസുലേറ്റഡ് ബോട്ടിലിൽ വെള്ളം കരുതുക.
കൃത്യമായ വ്യായാമവും പോഷകാഹാരവുമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരത്തിന് പ്രധാനം. ഈ സെയിൽ ഓഫറുകളെ ഒരു സഹായമായി മാത്രം കാണുക, അല്ലാതെ പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമായി കരുതരുത്. കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങളോ ഡയറ്റോ തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ബുദ്ധിപൂർവ്വമായ ഷോപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായും ലാഭകരമായും നേടിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications
