Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
ലാപ്ടോപ്പ് ഉപയോഗത്തിന് ചില ടിപ്സ്
2 പിന്വശത്ത് നല്ല സപ്പോര്ട്ടുള്ള കസേരയില് ഇരുന്നുവേണം കമ്പ്യൂട്ടര് ഉപയോഗിക്കാന്
3 സ്ക്രീന് കാണുന്നതിന് വേണ്ടി കഴുത്ത് മുന്നോട്ടാഞ്ഞ് ഇരിക്കരുത്, ഇരിക്കുമ്പോള് നട്ടെല്ല് വളയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പ ്വരുത്തുക.
4 മൗസിന്റെ സ്ഥാനവും പ്രധാനമാണ്, മൗശ് ശരിയായ സ്ഥാനത്തല്ലെങ്കില് കൈത്തണ്ടയ്ക്കും ചുമലിനും വേദന വരും.
5 ഇരുന്ന ഇരിപ്പില് ഒരുപാട് നേരം ജോലിചെയ്യാതിരിക്കുക, ഇടയ്ക്ക് ഇടവേളകള് എടുക്കുയും കണ്ണുകള്ക്കും ശരീരത്തിനും വിശ്രമം നല്കുകയും ചെയ്യുക.
6 നന്നായി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെയും ഡിസ്കിന്റെയും ലൂബ്രിക്കേഷന് സഹായിക്കും.
7 കഴുത്ത്, കൈത്തണ്ട, എന്നിവയും തലവേദനയും സ്ഥിരമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില് ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള സമയമായെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google