Latest Updates
-
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? SPF 50 സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ താരങ്ങളുടെ തിളക്കം; ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും! -
ഇന്ന് രാത്രി ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ വഴിത്തിരിവ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഇന്ന് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങല്ലേ! നാളെ പുലർച്ചെ വരുന്നത് വലിയൊരു മാറ്റം -
മെയ് 12: ഈ 3 രാശിക്കാർക്ക് തൊഴിലിൽ വൻ കുതിപ്പ്, ധനലാഭം; ഭാഗ്യം നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും! -
മെയ് 12 നക്ഷത്രഫലം: കരിയറിൽ വഴിത്തിരിവ്, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം! -
കുംഭം രാശിയിൽ ചന്ദ്രൻ: മേടം, ചിങ്ങം രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നു, ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ഡൽഹിയിൽ പൊടിക്കാറ്റും ഈർപ്പവും; ചർമ്മം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ മതി! -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ പോക്കറ്റിൽ ഉള്ളി വെച്ചാൽ രക്ഷയുണ്ടോ? ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി വേനൽക്കാലത്തെ നേരിടാം -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമോ? സുരക്ഷിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ!
തടി കുറയ്ക്കാൻ ജിം സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുന്നവരാണോ? ഈ ചതിക്കുഴിയിൽ വീഴരുത്!
പെട്ടെന്ന് തടി കുറയ്ക്കാനും മസിൽ കൂട്ടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ജാഗ്രതൈ! ഡൽഹിയിലെ നജഫ്ഗഡിൽ പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന വൻ വ്യാജ സപ്ലിമെന്റ് നിർമ്മാണ കേന്ദ്രം പോലീസ് തകർത്തു. നിരോധിച്ച ഫാറ്റ് ബർണറുകളും കാലാവധി കഴിഞ്ഞ വേ പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളുമാണ് ഇവിടെ നിന്ന് ഉദ്യോഗസ്ഥർ പിടിച്ചെടുത്തത്. പെട്ടെന്ന് ഫലം കിട്ടാനായി യുവാക്കൾ ഇത്തരം അപകടകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങിക്കൂട്ടുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഓരോ പർച്ചേസിനും മുൻപും കൃത്യമായ പരിശോധന വേണമെന്ന് അധികൃതർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ആരോഗ്യത്തിനാണ് എപ്പോഴും മുൻഗണന നൽകേണ്ടത്.
വീട്ടിലിരുന്നുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രെൻഡായതോടെ ജിം സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് വിപണിയിൽ വലിയ ഡിമാൻഡാണ്. ഇത് മുതലെടുത്ത് SARMs പോലുള്ള മാരകമായ കെമിക്കലുകളും ടോക്സിക് ഗുളികകളും വിൽക്കുന്ന സംഘങ്ങൾ സജീവമാണ്. ഇവയുടെ ഉപയോഗം കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാനും ഗുരുതരമായ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ ഏതൊരു ഹെൽത്ത് പ്രൊഡക്റ്റ് വാങ്ങുമ്പോഴും FSSAI ലൈസൻസ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ബാച്ച് കോഡുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് വ്യാജ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.

വ്യാജ സപ്ലിമെന്റുകളും നിരോധിത ഫാറ്റ് ബർണറുകളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
ഏപ്രിൽ 24-ന് നടന്ന റെയ്ഡിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ നിരവധി രാസവസ്തുക്കളാണ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ കണ്ടെത്തിയത്. സ്റ്റിറോയിഡുകൾക്ക് പകരമായി വിപണിയിലെത്തുന്ന SARMs പോലുള്ളവ ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്ക് വലിയ തകരാറുണ്ടാക്കും. പിടിച്ചെടുത്ത പാക്കറ്റുകളിൽ പലതിലും വ്യാജ എക്സ്പയറി ഡേറ്റുകളായിരുന്നു ഉണ്ടായിരുന്നത്. കൃത്യമായ ലേബലുകൾ പോലുമില്ലാത്ത ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക. എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത്തരം ചതിക്കുഴികളിൽ നിന്ന് രക്ഷപെടാൻ സാധിക്കൂ.
| പരിശോധിക്കേണ്ടവ | എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്? |
|---|---|
| FSSAI മാർക്ക് | 14 അക്ക ലൈസൻസ് നമ്പർ കൃത്യമാണോ എന്ന് നോക്കുക |
| പാക്കേജിംഗ് | അക്ഷരത്തെറ്റുകളോ മങ്ങിയ ലോഗോയോ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക |
| സീൽ | ക്യാപ്പിന് താഴെയുള്ള സീൽ പൊട്ടിയിട്ടില്ലെന്ന് പരിശോധിക്കുക |
അംഗീകൃത ഡീലർമാരിൽ നിന്നോ ബ്രാൻഡുകളുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റുകളിൽ നിന്നോ മാത്രം സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങാൻ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ വഴി വൻ ഡിസ്കൗണ്ടിൽ ലഭിക്കുന്ന പ്രമുഖ ബ്രാൻഡുകളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും വ്യാജമായിരിക്കും. ഒറിജിനൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ക്യുആർ കോഡോ വെരിഫിക്കേഷൻ ലേബലോ ഉണ്ടാകും. വില അമിതമായി കുറവാണെങ്കിൽ അത് വ്യാജനാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പാക്കേജിംഗിന്റെ ഗുണനിലവാരവും സീലും എപ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.
ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്കുള്ള ഒരു വലിയ മുന്നറിയിപ്പാണ് ഡൽഹിയിൽ നടന്ന ഈ റെയ്ഡ്. മനോഹരമായ ശരീരം നേടാനുള്ള തത്രപ്പാടിൽ സ്വന്തം ആരോഗ്യം പണയപ്പെടുത്തരുത്. വ്യാജ വിപണികളിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാതെ സുരക്ഷിതമായ മാർഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏതെങ്കിലും ഫാറ്റ് ബർണറുകൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. അറിവോടെയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ മാത്രമേ ജിമ്മിലെ നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശരിയായ ഫലം നൽകൂ.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications