ആണുറങ്ങിയില്ലെങ്കില്‍ പ്രമേഹസാധ്യത !!

Diabetes

oi-Staff

By Super Admin

Published: Wednesday, July 20, 2016, 22:41 [IST]

ഉറക്കത്തിൻറെ അപര്യാപ്തത പുരുഷന്മാരിൽ പ്രമേഹമുണ്ടാക്കുമെന്നു പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

പുതിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത് ശരാശരി 7 മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതലോ കുറഞ്ഞോ ഉറങ്ങുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രമേഹ സാധ്യത ഉണ്ടെന്നാണ് .7 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്ന പുരുഷന്മാരെക്കാൾ കുറച്ചു ഉറങ്ങുന്നവർക്കു ശരീരത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലായി കാണുന്നു

ശരാശരി ഉറക്കം ഇല്ലാത്ത പുരുഷന്മാരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കും .അതുപോലെ തന്നെ ശരാശരി ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതലോ കുറവോ ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഇൻസുലിന്റെ അളവും കൂടുതലായിരിക്കും .ഇതു പാൻക്രിയാസിലെ ബീറ്റാ സെല്ലുകളെ പ്രവർത്തിപ്പിച്ചു കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഹോർമോൺ ഉണ്ടാക്കുന്നു .
നെതെർലാൻഡ്റ വി യു യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഫെമേക് റൂട്ടർ പറയുന്നത് ഉറക്കക്കുറവ് സ്ത്രീകളിൽ പ്രമേഹം അധികം ഉണ്ടാക്കില്ല എന്നാണ് .എന്നാൽ പുരുഷന്മാരിലെ ഉറക്കക്കുറവോ കൂടുതലോ ഇൻസുലിൻ ഉല്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ഭാവിയിൽ പ്രമേഹ സാദ്ധ്യത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു .കഴിഞ്ഞ 50 വർഷത്തിൽ മനുഷ്യരുടെ ഉറക്കം ശരാശരി 1 .5 മുതൽ 2 വരെ മണിക്കൂർ കുറവാണ് .പ്രമേഹത്തിന്റെ അളവ് ഈ കാലയളവിൽ ഇരട്ടിയും ആയിരിക്കുന്നു

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.