ഈ ജ്യൂസ് കുടിച്ച് പ്രമേഹം അകറ്റാം

ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും ഇന്ന് വര്‍ദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ഈ അസുഖങ്ങള്‍ പിടിപ്പെട്ട് ദിവസേന നൂറുകണക്കിന് ആളുകളാണ് മരിക്കുന്നത്. ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും തന്നെയാണ് പ്രധാന പ്രശ്‌നം. എന്നാല്‍ ഇതിനുള്ള ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് ഇവിടെ പറയാന്‍ പോകുന്നത്. പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും അകറ്റാന്‍ ഒരു ജ്യൂസിന് സാധിക്കും.

നിങ്ങള്‍ ക്രാന്‍ബെറി പഴം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ.. ക്രാന്‍ബെറി പഴം കൊണ്ടുള്ള ജ്യൂസാണ് പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും മാറ്റാനുള്ള വഴി. ദിവസേന രണ്ടു ഗ്ലാസ് ക്രാന്‍ബെറി ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ പിടിപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത പത്തുശതമാനത്തില്‍ കുറമായിരിക്കുമത്രേ.

മഴക്കാലത്ത് തടി കുറയുന്നില്ലേ, കാരണം

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഈ ജ്യൂസിന് സാധിക്കും. ക്രാന്‍ബെറിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോളി ഫിനോള്‍സാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദടവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്.

ആപ്പിള്‍, മുന്തിരി, ചെറിപഴം, ബ്ലൂബെറി എന്നിവയില്‍ അടങ്ങിയതിനേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ പോളി ഫിനോള്‍സ് ക്രാന്‍ബെറിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ക്രാന്‍ബെറി ജ്യൂസ് ലസികവാഹനിയില്‍ അടിയുന്ന മാലിന്യങ്ങള്‍ ദഹിപ്പിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതാണ്.

ദഹന എന്‍സൈമുകളെപ്പോലെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ഓര്‍ഗാനിക് ആസിഡുകളായ മാലിക് ആസിഡ്, സിട്രിക് ആസിഡ്, ക്യിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ ക്രാന്‍ബെറിയില്‍ ധാരാളം ഉണ്ട്.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.