Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വിജയദശമി 2026: വിദ്യാരംഭത്തിനും ശുഭകാര്യങ്ങൾക്കും കേരളത്തിലെ പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ കൃത്യമായ മുഹൂർത്തങ്ങൾ ഇതാ -
ദസറ അവധി: ഇന്ന് ബാങ്കുകൾക്ക് അവധി; ഡിജിറ്റൽ ഇടപാടുകൾ തടസ്സപ്പെടുമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വിജയാദശമിയിൽ രാജയോഗം: ആപ്പുകളില്ലാതെ സ്വന്തം ജാതകം പരിശോധിക്കാം, ഈ ലളിത വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ഡൽഹിയിൽ വായുമലിനീകരണം കൂടുന്നു; യാത്രക്കാർ ചർമ്മവും കണ്ണും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
വിജയദശമിയിൽ ചൂല് മാറ്റാൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
വിദ്യാരംഭം: കുട്ടികളുടെ പഠനമുറി വാസ്തുപ്രകാരം ഒരുക്കാം; വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
വിജയദശമി രാത്രിയിലെ ഗജകേസരിയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് നേട്ടങ്ങളുടെ സമയമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
തുലാ രാശിയിൽ അപൂർവ്വ ബുധാദിത്യ യോഗം: ഇന്നത്തെ ദിവസം പേപ്പർവർക്കുകൾക്കും ബുക്കിംഗുകൾക്കും എന്ത് പ്രത്യേകത? -
രാവണ ദഹനം: പുകയേറ്റ് കണ്ണും ചർമ്മവും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: 7 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്, യാത്രക്കാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദേശം
പ്രമേഹം പുരുഷവന്ധ്യത വരുത്താതിരിയ്ക്കാന്‍
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായവ്യത്യസമില്ലാതെ, പുരുഷ സ്ത്രീ ഭേദമില്ലാതെ വരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. പണ്ട് അല്‍പം പ്രായം ചെന്നവരിലാണ് ഇതു കണ്ടുവന്നിരുന്നതെങ്കില്‍ ഇപ്പോള്‍ ചെറുപ്പക്കാരിലും, എന്തിന് കുട്ടികളില്‍ പോലും ഡയബെറ്റിസ് സാധാരണമാണ്.
പ്രമേഹം ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലും ദോഷം വരുത്തും. ഒരിക്കല്‍ വന്നു പോയാല്‍ പിന്നെ പൂര്‍ണമായും ഭേദമാകാത്ത ചുരുക്കം ചില രോഗങ്ങളിലൊന്നാണിതെന്നും പറയാം.
പ്രമേഹം പലപ്പോഴും പുരുഷവന്ധ്യതയ്ക്കു കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്നതാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. പ്രമേഹരോഗികളായ പുരുഷന്മാര്‍ വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നം ഒഴിവാക്കാന്‍ വേണ്ടിയെടുക്കേണ്ട ചില മുന്‍കരുതലുകളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഡയറ്റ്
ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് വളരെ പ്രധാനം. പ്രമേഹം ബീജക്കുറവിന് വഴിയൊരുക്കും. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് ഈ പ്രശ്‌നം പരിഹരിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ശരീരതാപം
ശരീരതാപം വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുന്നത് എല്ലാവരിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹരോഗികളില്‍ വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള കാരണമാണ്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം.
പങ്കാളിയുടെ സപ്പോര്‍ട്ട്
തന്റെ പങ്കാളിയുടെ സപ്പോര്‍ട്ട് ഇക്കാര്യത്തില്‍ പ്രധാനം. പങ്കാളിയുടമായി കാര്യങ്ങള്‍ തുറന്നു സംസാരിയ്ക്കുക.
ഹോര്‍മോണ്‍
ഹോര്‍മോണ്‍ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രമേഹരോഗികളില്‍ സര്‍വസാധാരണമാണ്. ഇതിന് വേണ്ട ചികിത്സ തേടുക.
വ്യായാമം
വ്യായാമം വളരെ പ്രധാനം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍്ത്താന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.
മാര്‍ഗനിര്‍ദേശങ്ങള്‍
ഡോക്ടര്‍ നല്‍കുന്ന മാര്‍ഗനിര്‍ദേശങ്ങള്‍ കൃത്യമായ രീതിയില്‍ പിന്‍തുടരുക.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ കലര്‍ന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ധാരാളം കഴിയ്ക്കുക. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നല്‍കും.
ലൈംഗികബന്ധം
പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് ലൈംഗികബന്ധം ചിലപ്പോള്‍ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കും. പങ്കാളിയെ ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞു ബോധ്യപ്പെടുത്തുക.
Continue with Google
