Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഗണപതി വിഗ്രഹം വീട്ടിൽ എവിടെ വെക്കണം? വാസ്തു പ്രകാരം ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം, ഐശ്വര്യം കൂടും -
ഐഫോൺ 18 പ്രോ പ്രീ-ഓർഡർ ഇന്ന്; ഓഫറുകളും വിലയും അറിയാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സെപ്റ്റംബർ 12 രാഹുകാലം: പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങും മുൻപ് ഈ സമയം ശ്രദ്ധിക്കൂ -
ഗണേശ ചതുർത്ഥി 2026: പൂജ മുഹൂർത്തം മുതൽ നിമജ്ജന നിയമങ്ങൾ വരെ; ഭക്തർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെല്ലാം -
കേരളത്തിൽ മഴ മുന്നറിയിപ്പ്: മഴക്കാലത്തെ ചർമ്മ-മുടി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരവുമായി ഈ ടിപ്സ് -
2026 സെപ്റ്റംബർ 12: ഇന്നത്തെ ഗുളികകാലവും യമകണ്ടവും അറിയാം; പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ സമയക്രമം ഇതാ! -
ദീപിക കക്കർ വല്ലാതെ മെലിഞ്ഞു! ഷൊഐബിന്റെ വ്ലോഗിലെ ദൃശ്യങ്ങൾ കണ്ട് ആരാധകർ ആശങ്കയിൽ; സത്യം ഇതാണ് -
ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ വിസ്മയം! 2026 സെപ്റ്റംബർ 14-ന് ചന്ദ്രനും ശുക്രനും ഒന്നിക്കുന്നു; കാണേണ്ട സമയം ഇതാ -
കന്നി രാശിയിൽ ചന്ദ്ര-ബുധ സംയോഗം: ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തവും രാശിഫലവും; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
2026 സെപ്റ്റംബർ 12: സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകൾക്ക് ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ ഇതാ, ഈ സമയങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങാം!
പ്രമേഹം പുരുഷവന്ധ്യത വരുത്താതിരിയ്ക്കാന്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായവ്യത്യസമില്ലാതെ, പുരുഷ സ്ത്രീ ഭേദമില്ലാതെ വരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. പണ്ട് അല്പം പ്രായം ചെന്നവരിലാണ് ഇതു കണ്ടുവന്നിരുന്നതെങ്കില് ഇപ്പോള് ചെറുപ്പക്കാരിലും, എന്തിന് കുട്ടികളില് പോലും ഡയബെറ്റിസ് സാധാരണമാണ്.
പ്രമേഹം ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലും ദോഷം വരുത്തും. ഒരിക്കല് വന്നു പോയാല് പിന്നെ പൂര്ണമായും ഭേദമാകാത്ത ചുരുക്കം ചില രോഗങ്ങളിലൊന്നാണിതെന്നും പറയാം.
പ്രമേഹം പലപ്പോഴും പുരുഷവന്ധ്യതയ്ക്കു കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്നതാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. പ്രമേഹരോഗികളായ പുരുഷന്മാര് വന്ധ്യതാ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാന് വേണ്ടിയെടുക്കേണ്ട ചില മുന്കരുതലുകളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഡയറ്റ്
ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് വളരെ പ്രധാനം. പ്രമേഹം ബീജക്കുറവിന് വഴിയൊരുക്കും. എന്നാല് ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
ശരീരതാപം
ശരീരതാപം വര്ദ്ധിയ്ക്കുന്നത് എല്ലാവരിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹരോഗികളില് വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള കാരണമാണ്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കണം.
പങ്കാളിയുടെ സപ്പോര്ട്ട്
തന്റെ പങ്കാളിയുടെ സപ്പോര്ട്ട് ഇക്കാര്യത്തില് പ്രധാനം. പങ്കാളിയുടമായി കാര്യങ്ങള് തുറന്നു സംസാരിയ്ക്കുക.
ഹോര്മോണ്
ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രമേഹരോഗികളില് സര്വസാധാരണമാണ്. ഇതിന് വേണ്ട ചികിത്സ തേടുക.
വ്യായാമം
വ്യായാമം വളരെ പ്രധാനം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് നിയന്ത്രിച്ചു നിര്്ത്താന് ഇത് സഹായിക്കും.
മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
ഡോക്ടര് നല്കുന്ന മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള് കൃത്യമായ രീതിയില് പിന്തുടരുക.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് കലര്ന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുക. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നല്കും.
ലൈംഗികബന്ധം
പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് ലൈംഗികബന്ധം ചിലപ്പോള് പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കും. പങ്കാളിയെ ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞു ബോധ്യപ്പെടുത്തുക.
Continue with Google
