Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഒളിമ്പിക് ദിനത്തിൽ തുടങ്ങാം; വെറും 12 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന അത്ഭുത വർക്കൗട്ട്! -
ജൂൺ 23: ഇന്ന് വൈകുന്നേരം സംഭവിക്കുന്ന അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വിയർത്ത് നശിക്കുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മുംബൈയിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്: മഴക്കാലത്തെ ജലദോഷവും ചുമയും മാറ്റാൻ വീട്ടിലുണ്ട് അത്ഭുത പരിഹാരങ്ങൾ! -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം അലട്ടുന്നുണ്ടോ? മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ഈ 5 വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മുംബൈയിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്: മഴക്കാലത്ത് പിസിഒഎസ് വേദനയും ഗർഭകാല അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് വയർ ചാടുന്നത് കൊഴുപ്പാണോ? നീർക്കെട്ടാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഈ ലളിതവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ! -
ചന്ദ്രൻ വൃശ്ചികം രാശിയിലേക്ക്: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
ജൂൺ 23: ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാകും, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ട്! -
ജൂൺ 23 നക്ഷത്രഫലം: ചിത്തിര, ചോതിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ മാറ്റം; ഇന്നത്തെ ഭാഗ്യനിറങ്ങളും ശുഭസമയവും അറിയാം
പ്രമേഹം പുരുഷവന്ധ്യത വരുത്താതിരിയ്ക്കാന്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായവ്യത്യസമില്ലാതെ, പുരുഷ സ്ത്രീ ഭേദമില്ലാതെ വരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. പണ്ട് അല്പം പ്രായം ചെന്നവരിലാണ് ഇതു കണ്ടുവന്നിരുന്നതെങ്കില് ഇപ്പോള് ചെറുപ്പക്കാരിലും, എന്തിന് കുട്ടികളില് പോലും ഡയബെറ്റിസ് സാധാരണമാണ്.
പ്രമേഹം ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലും ദോഷം വരുത്തും. ഒരിക്കല് വന്നു പോയാല് പിന്നെ പൂര്ണമായും ഭേദമാകാത്ത ചുരുക്കം ചില രോഗങ്ങളിലൊന്നാണിതെന്നും പറയാം.
പ്രമേഹം പലപ്പോഴും പുരുഷവന്ധ്യതയ്ക്കു കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്നതാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. പ്രമേഹരോഗികളായ പുരുഷന്മാര് വന്ധ്യതാ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാന് വേണ്ടിയെടുക്കേണ്ട ചില മുന്കരുതലുകളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഡയറ്റ്
ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് വളരെ പ്രധാനം. പ്രമേഹം ബീജക്കുറവിന് വഴിയൊരുക്കും. എന്നാല് ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
ശരീരതാപം
ശരീരതാപം വര്ദ്ധിയ്ക്കുന്നത് എല്ലാവരിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹരോഗികളില് വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള കാരണമാണ്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കണം.
പങ്കാളിയുടെ സപ്പോര്ട്ട്
തന്റെ പങ്കാളിയുടെ സപ്പോര്ട്ട് ഇക്കാര്യത്തില് പ്രധാനം. പങ്കാളിയുടമായി കാര്യങ്ങള് തുറന്നു സംസാരിയ്ക്കുക.
ഹോര്മോണ്
ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രമേഹരോഗികളില് സര്വസാധാരണമാണ്. ഇതിന് വേണ്ട ചികിത്സ തേടുക.
വ്യായാമം
വ്യായാമം വളരെ പ്രധാനം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് നിയന്ത്രിച്ചു നിര്്ത്താന് ഇത് സഹായിക്കും.
മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
ഡോക്ടര് നല്കുന്ന മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള് കൃത്യമായ രീതിയില് പിന്തുടരുക.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് കലര്ന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുക. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നല്കും.
ലൈംഗികബന്ധം
പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് ലൈംഗികബന്ധം ചിലപ്പോള് പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കും. പങ്കാളിയെ ഇക്കാര്യം പറഞ്ഞു ബോധ്യപ്പെടുത്തുക.
Continue with Google