ഡെങ്കിപ്പനി ഭീഷണി: കൊതുക് നശീകരണ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്

ഇന്ത്യയിലെ വിവിധ നഗരങ്ങളിൽ ഇന്ന് ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകൾ വർധിക്കുന്നതായാണ് പുറത്തുവരുന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ മഴക്കാലത്ത് കൊതുകുകടിയിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. മുഴുക്കയ്യൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചതുകൊണ്ട് മാത്രം ഈ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കൊതുകുകളെ അകറ്റിനിർത്താനാവില്ല. ഫലപ്രദമായ റിപ്പലന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക തന്നെയാണ് ഇതിനുള്ള പോംവഴി.

ഐകാരിഡിൻ (Icaridin) അല്ലെങ്കിൽ ഡീറ്റ് (DEET) അടങ്ങിയ റിപ്പലന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാനാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഡെങ്കി പരത്തുന്ന ഈഡിസ് കൊതുകുകളിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും. കേരളമുൾപ്പെടെയുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ മഴ തുടരുന്നതിനാൽ രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതായാണ് ഈ മാസത്തെ കണക്കുകൾ പറയുന്നത്. സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ ഓരോരുത്തരും തങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ അളവിലുള്ള റിപ്പലന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഡെങ്കിയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ റിപ്പലന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഏത് തരം റിപ്പലന്റ് വാങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ കുടുംബത്തിന് മികച്ച സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാനാവൂ. ഉയർന്ന കോൺസെൻട്രേഷൻ ഉള്ളവ കൂടുതൽ സുരക്ഷ നൽകുമെന്നല്ല, മറിച്ച് കൂടുതൽ സമയം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. മുതിർന്നവർക്ക് 20 ശതമാനം ഡീറ്റ് (DEET) അടങ്ങിയ ഫോർമുല മണിക്കൂറുകളോളം സംരക്ഷണം നൽകും. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഐകാരിഡിൻ ആണ് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം.

സൺസ്ക്രീനിനൊപ്പം ഇവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ഹ്യുമിഡിറ്റി കൂടുതലുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ചർമ്മത്തിൽ ക്രീമുകൾ പുരട്ടുമ്പോൾ അവയുടെ ക്രമം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, അതിനുശേഷം സൺസ്ക്രീൻ (SPF) ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിന് ശേഷം 20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് മാത്രമേ കൊതുക് നശീകരണ ക്രീമുകൾ പുരട്ടാവൂ. പുറത്തുകാണുന്ന ചർമ്മഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രം ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കൃത്യമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മഴയും വിയർപ്പും കാരണം ഇത്തരം ക്രീമുകൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോഴോ അമിതമായി വിയർക്കുമ്പോഴോ റിപ്പലന്റുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ പുരട്ടണം. ഉയർന്ന അളവിൽ ഡീറ്റ് അടങ്ങിയ റിപ്പലന്റുകൾ സൺസ്ക്രീനിനൊപ്പം നേരിട്ട് മിക്സ് ചെയ്താൽ സൺസ്ക്രീനിന്റെ ഫലം കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ കൃത്യമായ സമയപരിധി പാലിച്ച് മാത്രം ഇവ ഉപയോഗിക്കുക.

ഗർഭിണികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള മുൻകരുതലുകൾ

ഗർഭിണികൾ സുരക്ഷിതമായ ഐകാരിഡിൻ പോലുള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ റിപ്പലന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുട്ടികളുടെ കൈകളിൽ ഇത്തരം ക്രീമുകൾ പുരട്ടരുത്, കാരണം അവർ കൈകൾ വായിൽ വെക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സിട്രോനെല്ല പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ പെട്ടെന്ന് ബാഷ്പീകരിച്ചു പോകുന്നതിനാൽ അവയ്ക്ക് വലിയ ഫലം കിട്ടണമെന്നില്ല. ചർമ്മത്തിൽ പുതിയ രീതികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടുക.

വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനൊപ്പം ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ കൂടി പിന്തുടരുന്നത് ഡെങ്കിപ്പനി സാധ്യത വലിയ രീതിയിൽ കുറയ്ക്കും. പ്രാദേശികമായ ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക. കൃത്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക എന്നതാണ് ഡെങ്കിയെ നേരിടാൻ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.