ഡൽഹിയിൽ ഡെങ്കിപ്പനി ഭീഷണി; കൊതുക് നിവാരിണികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ

ഡൽഹിയിൽ ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകൾ വീണ്ടും ഉയരുന്നു. ഒക്ടോബർ 3-ന് അവസാനിച്ച ആഴ്ചയിൽ 98 പുതിയ കേസുകളാണ് എംസിഡി (MCD) രേഖപ്പെടുത്തിയത്. തൊട്ടടുത്ത ആഴ്ചയിൽ (ഒക്ടോബർ 10 വരെ) 104 കേസുകൾ കൂടി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഒക്ടോബർ 13 വരെയുള്ള കണക്കനുസരിച്ച് ഈ വർഷത്തെ ആകെ കേസുകളുടെ എണ്ണം 799-ൽ എത്തി നിൽക്കുകയാണ്. ഇടവിട്ടുള്ള മഴയും ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷവും തുടരുന്നതിനാൽ, ഇന്ന് (ഒക്ടോബർ 15) പകൽ സമയങ്ങളിൽ ഈഡിസ് കൊതുകുകൾ കടിയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചർമ്മത്തിന് സുരക്ഷിതമായ കൊതുക് നിവാരിണികളും കൊതുകുകടിയേറ്റാൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഇതാ.

ഇപിഎ (EPA) അംഗീകാരമുള്ള കൊതുക് നിവാരിണികൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: 10–30% ഡീറ്റ് (DEET), പികാരിഡിൻ (picaridin), IR3535, അല്ലെങ്കിൽ ലെമൺ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ അടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ, മൂന്ന് വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ലെമൺ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലോ പാരാ-മെന്തേൻ-ഡിയോളോ (para-menthane-diol) ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ഗർഭിണികൾക്ക് നിർദ്ദേശാനുസരണം ഡീറ്റ്, പികാരിഡിൻ, IR3535 എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. രണ്ടു മാസത്തിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് 30 ശതമാനം വരെയുള്ള ഡീറ്റ് ലോഷനുകൾ സുരക്ഷിതമാണ്.

ചർമ്മത്തിന് സുരക്ഷിതമായ കൊതുക് നിവാരിണികൾ: സൺസ്ക്രീനും മേക്കപ്പും ഒപ്പം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

കൃത്യമായ സംരക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിന് ക്രീമുകൾ ശരിയായ ക്രമത്തിൽ വേണം പുരട്ടാൻ. ആദ്യം സൺസ്ക്രീൻ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. അതിനുശേഷം മാത്രം പുറത്തുകാണുന്ന ചർമ്മഭാഗങ്ങളിൽ കൊതുക് നിവാരിണി തളിക്കുകയോ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം. മേക്കപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ അമർത്തി തിരുമ്മാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. സൺസ്ക്രീനും കൊതുക് നിവാരിണിയും ഒന്നിച്ചടങ്ങിയ കോംബോ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ലേബലിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശാനുസരണം മാത്രം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക. ഡീറ്റ്, IR3535 എന്നിവ സാധാരണയായി 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ സംരക്ഷണം നൽകും. എന്നാൽ പികാരിഡിൻ, ലെമൺ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ എന്നിവ 4 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെയേ ഫലപ്രദമാകൂ. അമിതമായി വിയർക്കുകയോ മഴ കൊള്ളുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് നേരത്തെ തന്നെ വീണ്ടും പുരട്ടേണ്ടിവരും.

ഡൽഹിയിലെ മഴക്കാലം: വസ്ത്രധാരണത്തിലും വീട്ടിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കൊതുക് നിയന്ത്രണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുക. നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, ട്രാക്ക് പാന്റുകൾ, സോക്സുകൾ എന്നിവ ധരിക്കുക. കൊതുകുകളെ അകറ്റാൻ ഫാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ജനലുകളിൽ വലകൾ ഘടിപ്പിക്കുകയും ഉറങ്ങുമ്പോൾ കൊതുകുവല ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. വസ്ത്രങ്ങളിലും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളിലും പെർമെത്രിൻ (permethrin) തളിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടരുത്. പൂച്ചട്ടികൾ, എയർ കൂളറുകൾ, ട്രേകൾ, ഡ്രെയിനേജുകൾ എന്നിവയിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം രണ്ട് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഒഴുക്കിക്കളഞ്ഞ് വൃത്തിയാക്കുക. സൂര്യോദയത്തിനു ശേഷവും സന്ധ്യാസമയത്തുമാണ് ഈഡിസ് കൊതുകുകൾ കൂടുതൽ സജീവമാകുന്നത്. അതിനാൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോഴും യാത്രകളിലും ശരീരം നന്നായി മൂടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

കൊതുകുകടിയേറ്റാൽ ചെയ്യേണ്ടതും ഡെങ്കിപ്പനിയുടെ അപകട ലക്ഷണങ്ങളും

കൊതുകുകടിയേറ്റാൽ ആ ഭാഗം നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഐസ് പായ്ക്കോ കോൾഡ് കംപ്രസ്സോ വെക്കുക. ചൊറിച്ചിൽ മാറാൻ 1 ശതമാനം ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ ക്രീമോ കലാമിൻ ലോഷനോ പുരട്ടാം; എന്നാൽ ആ ഭാഗം ചൊറിഞ്ഞു പൊട്ടിക്കരുത്. കടുത്ത പനി, ശക്തമായ തലവേദന, തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുക. അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവം, കറുത്ത നിറത്തിലുള്ള മലം എന്നിവ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണം. ഡെങ്കിപ്പനിയാണെന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഐബുപ്രോഫൻ (ibuprofen), ആസ്പിരിൻ (aspirin) എന്നീ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക; പകരം പാരസെറ്റമോൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. മുതിർന്നവർ, നവജാതശിശുക്കൾ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർ എന്നിവർ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലുടൻ തന്നെ കൃത്യമായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കണം.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.