Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സൈക്കിളിംഗ് മതിയോ? ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ അറിയാം ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം -
വ്യാഴത്തിന്റെ ഉച്ചസ്ഥിതി: ഇന്ന് മുതൽ ഈ രാശിക്കാർക്ക് രാജയോഗം, ഭാഗ്യം തേടിയെത്തുമോ? -
69-ാം വയസ്സിലും അനിൽ കപൂറിന്റെ ഈ യുവത്വം! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ താരം പിന്തുടരുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും മുടിയും സുരക്ഷിതമാക്കാം; ഈ മുൻകരുതലുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം വില്ലനാകുന്നുണ്ടോ? ചുമയും അസിഡിറ്റിയും അകറ്റാൻ അടുക്കളയിലെ ഈ അത്ഭുത വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
മഴയോ വെയിലോ? കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ട് പ്ലാനിൽ വരുത്തേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ ഇതാ! -
ഡൽഹി സ്കൂളുകളിൽ വിപ്ലവകരമായ മാറ്റം; ആർത്തവ ആരോഗ്യ നയം നടപ്പിലാക്കി, വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ഇനി സുരക്ഷിത പഠനം -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ മദർ ഡയറിയുടെ പുതിയ ഹൈ-പ്രോട്ടീൻ വിഭവങ്ങൾ; ജൂൺ 5 മുതൽ വിപണിയിൽ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും മുടിയും നശിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കാം -
ഓസെംപിക് ഉപയോഗിച്ചോ? തടി കുറഞ്ഞതിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി നടി അഭിരാമി; വൈറലായി പുതിയ ലുക്ക്
സിക്സ് പാക്ക് മോഹം അപകടമോ? താരങ്ങളുടെ ബോഡി ഇമേജ് സമ്മർദ്ദത്തെ തുറന്നുകാട്ടി അവിനാഷ് തിവാരി
മുതിർന്ന താരങ്ങൾ സിക്സ് പാക്ക് ബോഡി പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ട്രെൻഡിനെതിരെ നടൻ അവിനാഷ് തിവാരി നടത്തിയ പരാമർശം ഇപ്പോൾ വലിയ ചർച്ചയായിരിക്കുകയാണ്. ഈ ആഴ്ച ഇന്ത്യൻ സിനിമാ ലോകത്ത് ഈ വിഷയം വലിയ രീതിയിൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ടു. പ്രായമായാലും ശരീരം ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്താൻ താരങ്ങൾ നേരിടുന്ന കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലേക്കാണ് ഈ വൈറൽ കമന്റ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത്. ബോളിവുഡിലെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ബോഡി ഇമേജിനെക്കുറിച്ചും പുതിയൊരു സംവാദത്തിന് ഇത് വഴിയൊരുക്കിയിട്ടുണ്ട്.
സെലിബ്രിറ്റികൾക്കിടയിൽ വർധിച്ചുവരുന്ന അതിശയിപ്പിക്കുന്ന വണ്ണം കുറയ്ക്കൽ രീതികളെക്കുറിച്ചാണ് ആരാധകരും വിദഗ്ധരും ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഇത്ര പെട്ടെന്നുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണോ അതോ സ്വാഭാവികമായി സാധ്യമാണോ എന്ന സംശയം പലർക്കുമുണ്ട്. പെർഫെക്റ്റ് ബോഡിക്ക് പിന്നിലെ കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം പലപ്പോഴും പുറംലോകം അറിയാറില്ല. പ്രിയപ്പെട്ട താരങ്ങളെ അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സാധാരണക്കാർക്കിടയിൽ ഇത്തരം ട്രെൻഡുകൾ അനാവശ്യമായ പ്രതീക്ഷകളും സമ്മർദ്ദവുമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

അവിനാഷ് തിവാരിയുടെ പരാമർശവും ബോഡി സ്റ്റാൻഡേർഡ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകളും
പ്രായമേറുമ്പോഴും മസിൽ പെരുപ്പിച്ച ലുക്ക് നിലനിർത്താൻ നടന്മാർ വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ് നേരിടുന്നത്. ഇത് പലപ്പോഴും സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും മറ്റ് മരുന്നുകളുടെയും അമിത ഉപയോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ എന്ന ആശങ്ക ഉയർത്തുന്നുണ്ട്. യുവാക്കളായ ആരാധകർ പലപ്പോഴും ഇത്തരം അപകടകരമായ ഫിറ്റ്നസ് രീതികൾ വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാൻ മുതിരാറുണ്ട്. വിദഗ്ധരുടെ കൃത്യമായ മേൽനോട്ടമില്ലാതെയുള്ള ഇത്തരം പ്രവണതകൾ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
വെറും ഡയറ്റ് കൊണ്ട് മാത്രം ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ സാധ്യമല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. അവിശ്വസനീയമെന്ന് തോന്നുന്ന സെലിബ്രിറ്റി ട്രെൻഡുകൾ കണ്ണടച്ച് പിന്തുടരുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് അവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. സിനിമയിലെ വേഷങ്ങൾക്കായി അപകടകരമായ കുറുക്കുവഴികൾ തേടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ഇത്തരം ബോധവൽക്കരണം സഹായിക്കും.
| മാറ്റത്തിന്റെ വശങ്ങൾ | സ്വാഭാവിക രീതികൾ | അപകടകരമായ കുറുക്കുവഴികൾ |
|---|---|---|
| സമയപരിധി | മാസങ്ങൾ കൊണ്ട് സാവധാനം | ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അതിവേഗം |
| ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത് | ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു | ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം |
| നിലനിൽപ്പ് | ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും | നിലനിർത്താൻ പ്രയാസം |
ബോളിവുഡിലെ വണ്ണം കുറയ്ക്കൽ ട്രെൻഡും താരങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും
സെലിബ്രിറ്റികളുടെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സുതാര്യത വേണമെന്നാണ് ഈ രംഗത്തെ വിദഗ്ധർ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്. ഇതിന് പിന്നിൽ എത്രത്തോളം പ്രൊഫഷണൽ സഹായമുണ്ടെന്ന് ആരാധകർ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് യുവാക്കൾക്കിടയിലെ ബോഡി ഇമേജ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചുരുക്കത്തിൽ, അവിനാഷ് തിവാരി തുടക്കമിട്ട ഈ ചർച്ച ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് സംസ്കാരത്തിന്റെ ആവശ്യകതയിലേക്കാണ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത്. സ്ക്രീനിൽ സിക്സ് പാക്ക് കാണാൻ ഭംഗിയുണ്ടെങ്കിലും, ആയുസ്സും ആന്തരിക ആരോഗ്യവുമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. കാഴ്ചയിലെ ഭംഗിയോടൊപ്പം തന്നെ മുതിർന്ന താരങ്ങളുടെ ശാരീരിക സുരക്ഷയ്ക്കും സിനിമാ ലോകം പ്രാധാന്യം നൽകണം. വെറും ബാഹ്യസൗന്ദര്യത്തേക്കാൾ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകണമെന്ന് ഈ സംവാദം നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications