ആമസോൺ പ്രൈം ഡേ: തടി കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യാം; ഈ ഡീലുകൾ മിസ്സാക്കരുത്!

കേരളത്തിലെ ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇതൊരു സുവർണ്ണാവസരമാണ്. ആമസോൺ പ്രൈം ഡേ സെയിൽ ഇന്ന് അർദ്ധരാത്രിയോടെ അവസാനിക്കുകയാണ്. ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികൾക്ക് മികച്ച ഡീലുകൾ സ്വന്തമാക്കാൻ ഇനി മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം ബാക്കി. അപകടകരമായ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് പിന്നാലെ പോകാതെ, ശാസ്ത്രീയമായ രീതിയിൽ തടി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾക്കാണ് മലയാളി ഉപഭോക്താക്കൾ ഇപ്പോൾ മുൻഗണന നൽകുന്നത്. ഹോം വർക്കൗട്ട് ഗിയറുകൾക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്കും വൻ വിലക്കുറവുണ്ട്. സ്റ്റോക്ക് തീരുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടവ സ്വന്തമാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ, സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പുകൾ, യോഗ മാറ്റുകൾ എന്നിവയെല്ലാം 2,000 രൂപയിൽ താഴെ വിലയിൽ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, മില്ലറ്റുകൾ, കടല മിഠായി (Peanut Chikki), ഫിഷ് ക്യാനുകൾ എന്നിവയും വാങ്ങാം. കഠിനമായ ഡയറ്റുകൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും. ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് (IF) പിന്തുടരുന്നവർക്കായി പോർഷൻ കൺട്രോൾ ബൗളുകളും ഇൻസുലേറ്റഡ് ബോട്ടിലുകളും മികച്ച ഓഫറിൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ട്.

സുരക്ഷിതമായി തടി കുറയ്ക്കാം; ഷോപ്പിംഗിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് വ്യാജ റിവ്യൂകൾ അല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. 'Verified Purchase' ടാഗുള്ള റിവ്യൂകളും ഇന്ത്യൻ ഉപഭോക്താക്കളുടെ വിശദമായ അഭിപ്രായങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. കിച്ചൺ സ്കെയിലുകൾ പോലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ വാറന്റിയും റിട്ടേൺ പോളിസിയും നോക്കാൻ മറക്കരുത്. അവിശ്വസനീയമായ വിലക്കുറവ് കാണിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പണം നഷ്ടപ്പെടാതെ മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തന്നെ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാം.

പുതിയ റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന 12 മിനിറ്റ് 'സീറോ-ജമ്പ്' വർക്കൗട്ട് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. മുട്ടുകൾക്കും നടുവിനും ആയാസം നൽകാതെ തന്നെ കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ വ്യായാമം സഹായിക്കും. സന്ധിവേദന ഉള്ളവർക്ക് വാൾ പുഷ്-അപ്പുകൾ പോലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം. വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രതയേക്കാൾ അത് മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുന്നതിലാണ് കാര്യം. സെയിൽ അവസാനിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഹോം ജിം സെറ്റപ്പ് പൂർത്തിയാക്കൂ.

പ്രൈം ഡേ സെയിൽ: അവസാന നിമിഷത്തെ ഫിറ്റ്‌നസ് ഡീലുകൾ

സെയിൽ അവസാനിക്കാൻ നിമിഷങ്ങൾ മാത്രം ബാക്കി നിൽക്കെ, ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. സ്റ്റോക്ക് തീരുന്നതിന് മുൻപും ഡെലിവറി വൈകാതെയും ഓർഡറുകൾ ഉറപ്പാക്കാം. വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു സഹായം മാത്രമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ അർപ്പണബോധമാണ് പ്രധാനമെന്നും ഓർക്കുക. പുതിയ വ്യായാമങ്ങളോ ഡയറ്റോ തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വർഷത്തിനായി ഈ ഡീലുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.