Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം
രാവിലെ ഈ ചായകള് പതിവാക്കൂ അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കാം
എന്ത് കഴിച്ചാലും വയര് ചീര്ക്കല്, അസിഡിറ്റി എന്നീ പ്രശ്നങ്ങള് നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ? ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് വര്ദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമാണ് പലപ്പോഴും അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള് നിങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്നത്. ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് പതിവായാല്, ശരീരത്തില് ഇന്ഫ്ലമേഷന് വര്ദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് ശരീരഭാരം വര്ദ്ധിക്കുന്നതിലേയ്ക്ക് വരെ നയിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനും, പുളിച്ചുതേട്ടല് പോലെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഇല്ലാതിരിക്കാനും, അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കണം. ഇതിനായി എന്നും രാവിലെ പതിവാക്കാവുന്ന കുറച്ച് ചായകള് പരിചയപ്പെടാം.
മല്ലി ചായ
ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാന് മല്ലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച ചായ വളരെ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തില് നിന്നും അമിതമായിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ശരീരത്തിലെ ഇന്ഫ്ലമേഷന് ഇല്ലാതാക്കാനും, രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും മല്ലി ചായ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ആദ്യം ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം ചൂടാക്കാന് വെയ്ക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് 1 ടീസ്പൂണ് മല്ലി ചടച്ചതും. കാല്ടീസ്പൂണ് ജീരകവും, അര ടീസ്പൂണ് ഗ്രീന് ടീയും ചേര്ത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് അരിച്ച് വെറും വയറ്റില് കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് മാത്രമല്ല, ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനും ഈ ചായ നല്ലതാണ്.
തുളസി- ചിയ സീഡ്സ്
ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് തുളസി നല്കുന്നത്. അതുപോലെ, ദഹനം നടക്കാനും, ശരീരത്തിലേയ്ക്ക് നാരുകള് എത്തിക്കാനും ചിയ സീഡ്സ് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതിനാല്, രാവിലെ വെറും വയറ്റില് തുളസി, ചിയസീഡ്സ് ചായ കുടിക്കുന്നത് ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് ഇല്ലാതാക്കാന് സാധിക്കും.
ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാന് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കാന് വെയ്ക്കുക. വെള്ളം തിളച്ച് തുടങ്ങുമ്പോള് ഇതിലേയ്ക്ക് 5 തുളസിയില ചേര്ക്കുക. അതിനുശേഷം അടുപ്പില് നിന്നും മാറ്റി, ചായ അരിക്കുക. അരിച്ചതിന് ശേഷം കുതിര്ത്തുവെച്ച ചിയ സീഡ്സ് ചേര്ക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
പെരുഞ്ചീരകം
ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് ഇല്ലാതാക്കി അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാന് പെരുഞ്ചീരകം നല്ലതാണ്. നെഞ്ചെരിച്ചില്, വയറുവേദന എന്നീ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാന് പെരുഞ്ചീരകം നല്ലതാണ്. ഈ ചായ തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.
ആദ്യം ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം ചൂടാക്കാന് വെയ്ക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചാല് ഇതിലേയ്ക്ക് പെരുഞ്ചീരകവും കുറച്ച് ചുക്ക്, തുളസി എന്നിവ ചേര്ക്കുക. അതിനുശേഷം അരിച്ചുമാറ്റി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് വെറും വയറ്റില് കുടിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കും. ദഹനം നല്ലരീതിയില് നടക്കാന് സാധിക്കും.
Disclaimer : ഇവിടെ നല്കിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് ഇന്റര്നെറ്റില് നിന്ന് ലഭിച്ച പൊതുവായ അനുമാനങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മലയാളം ബോള്ഡ്സ്കൈ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുന്നതിന് മുന്പ് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google