Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ചന്ദ്രൻ തുലാം രാശിയിലേക്ക്: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ പോകുന്നു! -
2026 ജൂൺ 22: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
തിങ്കളാഴ്ച ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യദിനം: തൊഴിലിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
2026 ജൂൺ 22: സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ അത്ഭുത ഫലങ്ങൾ അറിയാം! -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
സയാറ്റിക്ക രോഗം നിങ്ങള്ക്കുണ്ടോ..?
സയാറ്റിക്ക എന്ന അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളിലുണ്ടോ..? സയാറ്റിക്ക എന്ന പേര് കേട്ട് ഞെട്ടണ്ട.. ഒരുതരം വാതരോഗത്തിനെയാണ് സയാറ്റിക്ക എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. നട്ടെല്ലില് നിന്ന് തുടങ്ങി കാലുകളിലേക്ക് പടരുന്ന ഒരു വേദന. ഇത്തരം വേദന നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നില്ലേ.. കാലിന്റെ പിന്വശത്തുള്ള മരവിപ്പ്, തരിപ്പ്, വേദന തുടങ്ങിയവയൊക്കെ സയറ്റിക്ക എന്ന അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
നടുവേദനയുള്ളവര് ശ്രദ്ധിക്കുക..
തുടര്ച്ചയായി ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലാണ് ഇത്തരം അസുഖം പെട്ടെന്ന് പിടിപ്പെടുന്നത്. നട്ടെല്ലിന് ഇടയ്ക്കുള്ള ഡിസ്കിന് സംഭവിക്കുന്ന ചതവുകളാണ് ഇതിന് കാരണം. ആയുര്വ്വേദത്തില് ഇതിന് പല ചികിത്സകളും ഇന്നുണ്ട്. സയാറ്റിക്ക എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വായിച്ചറിയൂ...
ലക്ഷണങ്ങള്
കാലിന്റെ താഴെ തുടങ്ങി നട്ടെല്ലുവരെ വ്യാപിക്കുന്ന വേദന സയാറ്റിക്കയുടെ സൂചനയാവാം.
ലക്ഷണങ്ങള്
കാലിന്റെ പുകച്ചില്, കാല് വിറയ്ക്കുന്നതുപോലെ തോന്നല് എന്നിവയും ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ലക്ഷണങ്ങള്
ഒരു കാലിന് മാത്രം മരവിപ്പോ ബലക്ഷയമോ ഉണ്ടാവുക എന്നിവയും ഇതിന്റെ സൂചനയാവാം.
കാരണങ്ങള്
നട്ടെല്ലിന് ഇടയ്ക്കുള്ള ഡിസ്കിന് സംഭവിക്കുന്ന ചതവുകളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം.
കാരണങ്ങള്
ഡിസ്ക്കിനുണ്ടാകുന്ന തേയ്മാനം, സ്ഥാനമാറ്റം എന്നിവ കൊണ്ടും സയാറ്റിക്ക രോഗം വരാം.
കാരണങ്ങള്
പരിധിയില് കവിഞ്ഞ ഭാരം ചുമക്കുന്നവര്, അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര് എന്നിവര്ക്കും ഈ അസുഖം വരാം.
കാരണങ്ങള്
സ്ഥിരമായി ഇരുചക്രവാഹനങ്ങളില് യാത്രചെയ്യുന്നതും ഈ രോഗത്തിനുള്ള കാരണമാകാം.
കാരണങ്ങള്
ഗര്ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള് വീഴുകയോ, കാലിടറുകയോ ചെയ്യുന്നതും സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് ഇടയാക്കാം.
കാരണങ്ങള്
നടത്തം പഠിക്കുന്ന പ്രായത്തില് കുട്ടികള് ഇടയ്ക്കിടെ നടുകുത്തി വീഴുന്നതും ഭാവിയില് ഈ രോഗത്തിനുള്ള കാരണാകാം.
ആയുര്വ്വേദ ചികിത്സ
ആയുര്വ്വേദത്തില് സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് പല ചികിത്സകളുമുണ്ട്. പൊടിക്കിഴി, നാരങ്ങാക്കിഴി, ഇലക്കിഴി, പിഴിച്ചില് എന്നിങ്ങനെ ചികിത്സകളുണ്ട്.
മുന്കരുതല്
തുടര്ച്ചയായി ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര് നടുവ് നിവര്ത്തി പാദങ്ങള് നിലത്തുറപ്പിച്ചിരിക്കണം. ഒരേ രീതിയില് അധികനേരം ഇരിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക.
മുന്കരുതല്
അരമണിക്കൂര് കൂടുമ്പോഴെങ്കിലും അല്പനേരം നടക്കണം. കൈയ്യും കാലും ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
Continue with Google