Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
പല്ല് വെളുപ്പിക്കാന് എളുപ്പവഴി
ഭക്ഷണരീതികളും ശരിയായ പരിചരണവും ഇല്ലെങ്കില് പല്ലിന്റെ വെളുപ്പൊക്കെ എപ്പോള് വേണമെങ്കില് മാഞ്ഞുപോകാം. കറുപ്പും മഞ്ഞയും ആയ പല്ലായിരിക്കും പിന്നീട് ഉണ്ടാകുന്നത്. മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നില് ഒന്നു ചിരിക്കാന് പോലും മടിയായിരിക്കും. പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം സുപ്രധാനമായ ഒന്നാണ്.
മഞ്ഞപ്പല്ല് മാറ്റേണ്ടേ...
പുകവലി, മദ്യപാനം, ചായ,കാപ്പി, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകള് എന്നിവയൊക്കെ പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിനു കാരണമാകാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങള് ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് ഇത്തരം അവസ്ഥകല് ഉണ്ടാകാം. മുത്തുകള് പോലെ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകള് സുന്ദരമാക്കാനുള്ള ചില എളുപ്പവഴികളാണ് ചുവടെ ചേര്ക്കുന്നത്.
ബേക്കിങ് സോഡയും ചെറുനാരങ്ങയും
ബേക്കിങ് സോഡയില് അല്പം ചെറുനാരങ്ങാനീര് ചേര്ത്ത് പല്ലില് തേക്കാം. കുറച്ചുസമയം കഴിഞ്ഞ് കഴുകികളയാം.
വെളിച്ചെണ്ണ
പല്ലിന് ഇടയിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും പല്ല് വെളുപ്പിക്കാനും വെളിച്ചെണ്ണ പ്രയോഗം സഹായിക്കും. എന്നും രാവിലെ വെളിച്ചെണ്ണ പല്ലില് തേക്കുക.
പച്ചക്കറിയും പഴങ്ങളും
നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില് നല്ലയിനം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉള്പ്പെടുത്തുക. ഇവ പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നതും പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നിറവ്യത്യാസത്തിനും ഗുണം ചെയയ്ും.
ബേക്കിങ് സോഡയും സ്ട്രോബെറിയും
ബേക്കിങ് സോഡയില് സ്ട്രോബെറിയും ചേര്ത്ത് പേസ്റ്റാക്കി പല്ലില് തേക്കുക. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാന് മികച്ച വഴിയാണിത്.
ഹൈഡ്രജന് പെറോക്സൈഡും ബേക്കിങ് സോഡയും
ബേക്കിങ് സോഡയും ഹൈഡ്രജന് പെറോക്സൈഡും ചേര്ത്ത് മികച്ച മൗത്ത് വാഷ് ഉണ്ടാക്കാം. എന്നും ഇത് ഉപയോഗിച്ച് മൗത്ത് വാഷ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനോടൊപ്പം
നിങ്ങള് എന്നും ഉപയോഗിക്കുന്ന ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനൊപ്പം ബേക്കിങ് സോഡപ്പൊടിയോ, ഉപ്പോ, ഹൈഡ്രജന് പെറോക്സൈഡോ ചേര്ത്ത് തേക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പല്ല് തേച്ചതിനുശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തില് കഴുകുക.
ആപ്പിള് സൈഡര് വിനാഗിരി
മഞ്ഞപ്പല്ല് മാറ്റാന് ആപ്പിള് വിനാഗിരി സഹായിക്കും.
തുളസിയില
തുളസിയില പല്ലിന്റെ മഞ്ഞ നിറം മാറ്റിതരും.തുളസിയില
കൊണ്ടുള്ള പൗഡര് പല്ല് തേക്കാന് ഉപയോഗിക്കാം.
സിട്രസ് പഴങ്ങള് കഴിക്കുമ്പോള്
എന്നും നിങ്ങള് സിട്രസ് പഴങ്ങളായ ഓറഞ്ച്, ചെറുനാരങ്ങ തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുന്നുണ്ടാകും. ഇത്തരം പഴങ്ങല് കഴിച്ചാല് നിങ്ങള് പല്ലും വായും നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം. ഇതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡ് പല്ലുകള് കേടാക്കാനും മഞ്ഞ നിറം ആക്കാനും കാരണമാകും.
ഡാര്ക്ക് ഫുഡ്
ഡാര്ക്ക് നിറമുള്ള പഴങ്ങള് പല്ലിനെ കേടാക്കും. ബ്ലൂബെറീസ്, സോയ് സോസ് തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ചു കഴിഞ്ഞാലും പല്ല് വൃത്തിയാക്കുക.
Continue with Google