Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
കണങ്കൈ വേദനയാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം?
കൈ വേദനയും മുട്ടു വേദനയും ഇപ്പോള് സാധാരണയായി കണ്ടു വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. യുവതലമുറയ്ക്കാണ് ഇപ്പോള് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് കൂടുതല്. കൈ, കണങ്കൈ, വിരലുകള് എന്നിവിടങ്ങളിലൊക്കെയുള്ള വേദന പിന്നീട് പല രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമായേക്കാം. അതുകൊണ്ട് പെട്ടെന്ന് വരുന്ന വേദനയെ പെയിന് കില്ലര് ഗുളിക കുടിച്ച് മാറ്റാം എന്ന് ചിന്തിക്കരുത്.
ഇതിന് വീട്ടില് നിന്നും നല്ല മരുന്നുകള് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഇത്തരം വേദനകള് കുറയ്ക്കാന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത്തരം പെയിന് കില്ലറുകള് പല പാര്ശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. വാര്ദ്ധക്യം, കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ്, പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ്, സന്ധിവേദന ഇങ്ങനെ രോഗങ്ങള്ക്കും ഈ കണങ്കൈ വേദന കാരണമായേക്കാം.
ചില പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികളാണ് ഇതിന് അനുയോജ്യം. കണങ്കൈ വേദന അകറ്റാനുള്ള ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള് ഒന്നു നോക്കാം...
ചണയെണ്ണ
പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നത് ചണയെണ്ണ വേദനയകറ്റുന്ന മാര്ഗമാണെന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ രാവിലത്തെ ഭക്ഷണത്തില് ഒരു ടീസ്പൂണ് ചണയെണ്ണ ചേര്ക്കുക. ഒമേഗ-3 ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഇവ ഒരു ആന്റി ഇന്ഫഌമേറ്ററിയാണ്.
ഒമേഗ-3
കൈ വേദനയ്ക്കും കണങ്കൈ വേദനയ്ക്കും മികച്ച പരിഹാരം ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. മത്സ്യങ്ങളില് ധാരാളം ഇവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങള് ദിവസവും ഡയറ്റില് നല്ല മത്സ്യങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്തുക.
ചെറിപ്പഴം
ഓസ്റ്റിയോ ആര്ത്രൈറ്റീസ് സന്ധികളുടെ വേദനകള്ക്കും മുട്ടു വേദനകള്ക്കും ചെറിപ്പഴം നല്ല മരുന്നാണ്.
വൈറ്റമിന് ബി-6
വൈറ്റമിന് ബി-6 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുക. ഏത്തപ്പഴം, ഓട്സ്, ചിക്കന്, പന്നിയിറച്ചി, ചൂര മീന്, പച്ചിലകള് എന്നിവയിലൊക്കെ ഇത് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വേദനകള്ക്ക് ആശ്വാസകരമാകും ഇതൊക്കെ
ഉലുവ
ഉലുവ കണങ്കൈ വേദനയ്ക്ക് നല്ല മരുന്നാണ്. ഉലുവ കുതിര്ത്തുവെക്കുക. എന്നിട്ട് അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ കഴിക്കുക. ഇത് എല്ലാ വേദനയ്ക്കും പരിഹാരം തരും.
ഗ്രീന് ടീ
ഗ്രീന് ടീയില് ആന്റിയോക്സിഡന്റ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വേദനകള്ക്ക് ആശ്വാസം തരും. സന്ധിവേദനകള്ക്ക് മികച്ച മരുന്നാണ്. ഇത് എല്ലുകള്ക്ക് നല്ല ശക്തി തരുന്നതാണ്. രണ്ടോ മൂന്നോ ഗ്ലാസ് ഗ്രീന് ടി ദിവസവും കുടിക്കുക.
കറുവാപ്പട്ട
കറുവാപ്പട്ട പൊടിയും തേനും ചൂടുവെള്ളത്തില് ചേര്ത്ത് കുടിക്കുക. വെറും വയറ്റില് വേണം കുടിക്കാന്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈ, കണങ്കൈ, കാല്മുട്ട് എന്നീ വേദനങ്ങളെയൊക്കെ ശമിപ്പിക്കും.ഇത് പേശികളെ റിലാക്സാക്കി നിര്ത്തും.
Continue with Google