Latest Updates
-
ലോക സംഗീത ദിനം: പാട്ടുകൾക്കൊപ്പം ചുവടുവെച്ച് കലോറി എരിച്ചുകളയാം; ഈ 'ദേശി ഡാൻസ് കാർഡിയോ' പരീക്ഷിക്കൂ! -
സ്കന്ദഷഷ്ഠി വ്രതം: ഇന്ന് മുരുക ഭക്തർക്ക് അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ ഭാഗ്യം! -
കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം: തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും വിട്ടുമാറുന്നില്ലേ? വീട്ടിലുണ്ട് ഈ അത്ഭുത പ്രതിവിധികൾ! -
നീറ്റ് യുജി പരീക്ഷാ തലേന്ന് സമ്മർദ്ദത്തിലാണോ? മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം: ഗർഭിണികൾ യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം, സുരക്ഷിതമായിരിക്കാം! -
ഇന്ത്യ-അഫ്ഗാൻ കളി ആവേശത്തിനിടയിൽ വണ്ണം കൂടുമോ? കളി കാണുമ്പോൾ ഈ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ! -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുമോ? ഫംഗസ് അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ -
ജൂൺ 22 ബുധൻ കർക്കടകത്തിലേക്ക്: കരിയറിലും ബിസിനസ്സിലും വൻ കുതിച്ചുചാട്ടം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് സുവർണ്ണകാലം! -
തിരുവാതിര ഞാറ്റുവേല 2026: മഴക്കാലം തുടങ്ങുന്നു; നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയാമോ? -
2026 ജൂൺ 20: ഇന്ന് അതിശക്തമായ രവിയോഗം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക നേട്ടവും ഉറപ്പ്!
ഹൈ ഹീല്ഡിന്റെ ദോഷവും 'ഹൈ'
പുതിയ തലമുറയുടെ പ്രധാന ഫാഷനാണ് ഹൈ ഹീല്ഡ് ചെരുപ്പുകള്. ഹൈ ഹീല്ഡിന്റെ ദോഷവും ഹൈ ആണെന്ന് നിങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. നടുവേദനയും, കാല്വേദനയും അനുഭവിക്കുമ്പോള് ഹൈ ഹീല്ഡ് ചെരുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള് ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ... പിന്നെ എങ്ങനെ ഈ നടുവേദനയും കാല്വേദനയും മാറും.
കണ്ണുള്ളവന് കണ്ണിന്റെ വിലയറിയില്ലേ..?
ഒരേ നിരപ്പില് പാദമുറപ്പിച്ച് നടക്കാനായുള്ള ഘടനയാണ് മനുഷ്യന്റെ കാലുകള്ക്കുള്ളത്. നടക്കുമ്പോള് ഉപ്പൂറ്റിയുള്ള ഭാഗം 60 ഡിഗ്രിവരെ ഉയരുമെന്ന് മാത്രം. എന്നാല് ഹൈ ഹീല്ഡ് ചെരുപ്പ് ധരിക്കുമ്പോള് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്.

സന്ധികള്ക്ക്
ഉയര്ന്ന മടമ്പുള്ള ചെരിപ്പുകള് ശരീരഭാരം തുല്യമല്ലാതാക്കി നിര്ത്തും. ഇത് പാദത്തിലെ സന്ധികളില് വേദനയുണ്ടാക്കും.

പൊട്ടല്
നടക്കുമ്പോള് സമതുലനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആയാസമുണ്ടാക്കും. വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല്. വീണാല് പൊട്ടലുണ്ടാകും.

ഉപ്പൂറ്റിക്ക്
ഇത്തരം ചെരിപ്പുകളുടെ സ്ട്രാപ്പ് ഉപ്പൂറ്റിയില് മര്ദ്ദമേല്പ്പിക്കും. ഇത് ഉപ്പൂറ്റിയില് എല്ലുവളര്ച്ചയുണ്ടാക്കാന് കാരണമായേക്കും.

ഞരമ്പ്
ഹൈഹീല്ഡ് ചെരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് കണങ്കാല് ഞരമ്പ് മുറുകി നില്ക്കുന്നു. ഇത് കാല് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാക്കുന്നു.

ഉയര്ന്ന മടമ്പ്
ഉയര്ന്ന മടമ്പിനനുസരിച്ച് സ്വയം പരുവപ്പെടുന്നതിനാല് കണങ്കാലിലെ പേശികള് ചുരുങ്ങിയും മുറുകിയുമിരിക്കും. ഇതും കാല് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാക്കുന്നു.

മുട്ടിന് മര്ദ്ദം
പാദത്തിന്റെ അസ്വാഭാവികമായ നില കാരണം നടക്കുമ്പോള് മുട്ടിന് കൂടുതല് മര്ദ്ദമുണ്ടാകുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളില് മുട്ട് തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാകും.

പുറം വേദന
ഇത്തരം ചെരിപ്പ് ധരിക്കുന്നവര്ക്ക് പുറം വേദനയും വരാം.

ഹൈപ്പര്ടെന്ഷന്
കാല്വിരലുകള്ക്ക് രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂടി കൊണ്ടിരിക്കും.



Click it and Unblock the Notifications