Latest Updates
-
ശരദ് പൗർണമിക്ക് സ്വർണം വാങ്ങുന്നുണ്ടോ? കേരളത്തിലെ ഇന്നത്തെ സ്വർണവിലയും അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളും -
കേരള ബ്ലാസ്റ്റേഴ്സ് - മുംബൈ സിറ്റി പോരാട്ടം: കൊച്ചിയിൽ മഴ ഭീഷണി; സ്റ്റേഡിയത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഒക്ടോബർ 25-ന് തുടങ്ങുന്ന അപൂർവ്വ മുഹൂർത്തം, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങാൻ ഇത്രയും അനുകൂല സമയം വേറെയുണ്ടോ? -
ബംഗാൾ ഉൾക്കടലിൽ ചുഴലിക്കാറ്റ്; മഴയും ഉപ്പുകാറ്റും ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ -
വീടിനുള്ളിൽ ചെടികൾ വെക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്; വാസ്തുവും വായു ശുദ്ധീകരണവും അറിയാം -
ശരദ് പൗർണമി 2026: ചന്ദ്രോദയ സമയം അറിയാം; പായസം വെക്കാനും പൂജയ്ക്കും തയ്യാറെടുക്കൂ -
അതിതീവ്ര മഴയിൽ കേരളവും തമിഴ്നാടും; 10 ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്, ജാഗ്രത വേണം -
ഡൽഹിയിലെ വായുമലിനീകരണം: ചർമ്മവും കണ്ണും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ പൊടിക്കൈകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
ധൈര്യമായി ഒസെംപിക് കഴിച്ചോളൂ; തടി കുറയ്ക്കാൻ റാം കപൂർ പറയുന്ന ആ രഹസ്യം ഇതാണ് -
ഇന്ത്യ-ന്യൂസിലാൻഡ് രണ്ടാം ടി20: പരമ്പര ലക്ഷ്യമിട്ട് ഇന്ത്യ; സഞ്ജു സാംസണിൽ പ്രതീക്ഷയർപ്പിച്ച് ആരാധകർ
ഹൈ ഹീല്ഡിന്റെ ദോഷവും 'ഹൈ'
പുതിയ തലമുറയുടെ പ്രധാന ഫാഷനാണ് ഹൈ ഹീല്ഡ് ചെരുപ്പുകള്. ഹൈ ഹീല്ഡിന്റെ ദോഷവും ഹൈ ആണെന്ന് നിങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. നടുവേദനയും, കാല്വേദനയും അനുഭവിക്കുമ്പോള് ഹൈ ഹീല്ഡ് ചെരുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള് ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ... പിന്നെ എങ്ങനെ ഈ നടുവേദനയും കാല്വേദനയും മാറും.
കണ്ണുള്ളവന് കണ്ണിന്റെ വിലയറിയില്ലേ..?
ഒരേ നിരപ്പില് പാദമുറപ്പിച്ച് നടക്കാനായുള്ള ഘടനയാണ് മനുഷ്യന്റെ കാലുകള്ക്കുള്ളത്. നടക്കുമ്പോള് ഉപ്പൂറ്റിയുള്ള ഭാഗം 60 ഡിഗ്രിവരെ ഉയരുമെന്ന് മാത്രം. എന്നാല് ഹൈ ഹീല്ഡ് ചെരുപ്പ് ധരിക്കുമ്പോള് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്.

സന്ധികള്ക്ക്
ഉയര്ന്ന മടമ്പുള്ള ചെരിപ്പുകള് ശരീരഭാരം തുല്യമല്ലാതാക്കി നിര്ത്തും. ഇത് പാദത്തിലെ സന്ധികളില് വേദനയുണ്ടാക്കും.

പൊട്ടല്
നടക്കുമ്പോള് സമതുലനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആയാസമുണ്ടാക്കും. വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല്. വീണാല് പൊട്ടലുണ്ടാകും.

ഉപ്പൂറ്റിക്ക്
ഇത്തരം ചെരിപ്പുകളുടെ സ്ട്രാപ്പ് ഉപ്പൂറ്റിയില് മര്ദ്ദമേല്പ്പിക്കും. ഇത് ഉപ്പൂറ്റിയില് എല്ലുവളര്ച്ചയുണ്ടാക്കാന് കാരണമായേക്കും.

ഞരമ്പ്
ഹൈഹീല്ഡ് ചെരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് കണങ്കാല് ഞരമ്പ് മുറുകി നില്ക്കുന്നു. ഇത് കാല് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാക്കുന്നു.

ഉയര്ന്ന മടമ്പ്
ഉയര്ന്ന മടമ്പിനനുസരിച്ച് സ്വയം പരുവപ്പെടുന്നതിനാല് കണങ്കാലിലെ പേശികള് ചുരുങ്ങിയും മുറുകിയുമിരിക്കും. ഇതും കാല് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാക്കുന്നു.

മുട്ടിന് മര്ദ്ദം
പാദത്തിന്റെ അസ്വാഭാവികമായ നില കാരണം നടക്കുമ്പോള് മുട്ടിന് കൂടുതല് മര്ദ്ദമുണ്ടാകുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളില് മുട്ട് തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാകും.

പുറം വേദന
ഇത്തരം ചെരിപ്പ് ധരിക്കുന്നവര്ക്ക് പുറം വേദനയും വരാം.

ഹൈപ്പര്ടെന്ഷന്
കാല്വിരലുകള്ക്ക് രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂടി കൊണ്ടിരിക്കും.



Click it and Unblock the Notifications
