Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
ശീതളപാനീയം വൃക്കകള്ക്ക് ദോഷം
സോഡയും ശീതളപാനീയങ്ങളും ഒരുപരിധി വരെ കൊളസ്ട്രോളും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുവാന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല് ഇവയുടെ അളവ് ഒരു നിശ്ചിത പരിധിയില് കവിഞ്ഞാല് ഇവ വൃക്കകള്ക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. കോള വൃക്കയില് കല്ലുണ്ടാക്കാന് കാരണമാകുകയും വൃക്കയുടെ പ്രവര്ത്തനം തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യും. ശീതളപാനീയങ്ങളില് ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് ഉണ്ട്. ഇവ എല്ലുകളിലെ കാല്സ്യം വലിച്ചെടുക്കും. മൂത്രത്തിലൂടെയാണ് ഈ കാല്സ്യം കല്ലുകളുടെ രൂപത്തില് പുറത്തു കളയുന്നത്. കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരോട് സാധാരണ ഇത്തരം പാനീയങ്ങള് കുടിയ്ക്കരുതെന്ന് പറയാറുണ്ട്.
ശീതളപാനീയങ്ങളില് കഫീനും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം വലിച്ചെടുക്കും. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കാത്തത് വൃക്കകളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തെ ബാധിക്കും.
അമിതവണ്ണത്തിനും ശീതളപാനീയങ്ങള് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇവയിലെ ഫ്രക്ടോസ് രക്തസമ്മര്ദം കൂട്ടുകളും ഹൃദയപ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡുകളും പഞ്ചസാരയും പല്ലു കേടുവരുത്തും. ലിവര് സിറോസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള് വരുത്തുവാനും ശീതളപാനീയങ്ങള് കാരണമാകും.
ശീതളപാനീയങ്ങള് കുടിയ്ക്കുന്നതിന് പകരം ജ്യൂസുകളോ വെള്ളമോ ശീലമാക്കുക. സോഡയും ശീതളപാനീയങ്ങളും വാങ്ങുമ്പോള് ഫോസ്ഫറസിന്റെ അളവ് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് നോക്കി വാങ്ങുക.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google