Latest Updates
-
വേനൽച്ചൂടിൽ തളരേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് 15 മിനിറ്റിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ സൂത്രവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ! -
അധിക ജ്യേഷ്ഠ പൂർണിമ: ഗജകേസരി യോഗം നൽകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത ഭാഗ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തുമോ? -
സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ മരുന്നോ? ഓസെംപിക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വരുത്തുന്ന അപകടങ്ങൾ ഇതാണ് -
മഴയത്ത് ചർമ്മവും മുടിയും നശിക്കുമോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ തിളക്കം ഒട്ടും കുറയില്ല! -
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ നാടൻ പാനീയങ്ങൾ മതി; വേനൽക്കാലത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നേരിടാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
ജിമ്മിൽ കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടും മസിൽ കൂടുന്നില്ലേ? പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം തകരാറിലാകുമോ? ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും പിസിഒഎസും തടയാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അനിവാര്യം! -
മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങാൻ മടിയാണോ? വീട്ടിലിരുന്ന് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമം പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
കരീന കപൂറിന്റെ പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ക്രേസ്; മണിക്കൂറിൽ 600 കലോറി കളയാം, ഈ കളി എന്താണെന്ന് അറിയാമോ?
ഇറുകിയ ബ്രാ ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് കാരണം!

ഇറുകിയ ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് ശ്വസനപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും അതുവഴി ഹൃദയാഘാതത്തിനും വഴി വയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്നതാണ് വാസ്തവം. ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രങ്ങള് വായുപ്രവാഹത്തിന് ബുദ്ധമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതുവഴി രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസമുണ്ടാകുന്നു. ഹൃദയപ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ഇത് ദേഷമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും സ്പോട്സ് ബ്രാകള് ദീര്ഘകാലം ധരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഡയഫ്രത്തിന് കേടാണ്.
മലബന്ധത്തിനും ഇറുകിയ ബ്രാ വഴിവയ്ക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് അടിഭാഗത്ത് കട്ടിയുള്ള മെറ്റല്വയറു പോലുളളവ പിടിപ്പിച്ച അണ്ടര്വയര് ബ്രാ വാരിയെല്ലുകളെ താഴോട്ട് അമര്ത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇതുമൂലം ദഹനപ്രക്രിയ തടസപ്പെടുകയും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. വയറിലെ മസിലുകളുടെ സുഗമമായ പ്രവര്ത്തനത്തിനും ഇത്തരം ഇറുകിയ ബ്രാകള് വഴിയൊരുക്കുന്നു.
സ്തനങ്ങളുടെ ഭാരം താങ്ങുകയും അതുവഴി പുറംഭാഗത്തിനുണ്ടാകുന്ന ആയാസം കുറയ്ക്കുകയുമാണ് ബ്രായുടെ ഒരു ധര്മം. എന്നാല് ഇറുകിയ ബ്രാ നേരെ വിപരീതഫലമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. കഴുത്തിനും ചുമലിനുമിടയ്ക്കുള്ള കോശത്തില് സമ്മര്ദമുണ്ടാക്കുകയും അതുവഴി പുറവേദനയുണ്ടാക്കുകയുമാണ് ഇറുകിയ ബ്രാ ചെയ്യുന്നത്.
സ്തനത്തിനു ചുറ്റും രക്തം കട്ടപിടിക്കുവാനും ഈ ഭാഗത്ത് പാടുകളും ചുവന്ന വടുക്കളുമുണ്ടാക്കാനും ഇറുകിയ ബ്രാ കാരണമാകുന്നു. ഇതുമൂലം കക്ഷത്തിലും സ്തനഭാഗത്തും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഇറുകിയ ബ്രാ സ്തനാര്ബുദത്തിന് കാരണമാകുന്നതായി പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്തനഭാഗത്ത് ലിംഫ്, ബ്ലഡ് വെസലുകളും മമ്മറി ഗ്ലാന്റുകളും കോശങ്ങളും ധാരാളമായുണ്ട്. എല്ലുകളില്ലാത്ത മൃദുവായ ഭാഗങ്ങളായതു കൊണ്ട് ഇവിടം വല്ലാതെ അമര്ന്നിരിക്കുന്നത് ഫൈബ്രോയ്ഡുകളും ലിംഫ് നോഡുകളും അര്ബുദവും ഉണ്ടാക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
അതുകൊണ്ട് ശരിയായ സൈസ് തെരഞ്ഞെടുക്കാം, കൂടുതല് ഇറുക്കം വേണ്ട.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications