Latest Updates
-
വിംബിൾഡൺ ആവേശം: ഉറക്കമൊഴിച്ച് കളി കാണുമ്പോൾ ആരോഗ്യം കാക്കാൻ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
ജൂലൈ 5-ലെ ആയുഷ്മാൻ യോഗം: സാമ്പത്തിക അഭിവൃദ്ധിക്കായി ഈ അപൂർവ്വ മുഹൂർത്തം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം? -
മുംബൈ റെഡ് അലർട്ട്: മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും പാദങ്ങളും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം -
മുംബൈയിൽ റെഡ് അലർട്ട്: മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ അകറ്റാൻ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഈ അത്ഭുത ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡറിലെ തട്ടിപ്പ്: കാലാവധി കഴിഞ്ഞവ പുതിയ ലേബലിൽ വിൽക്കുന്നു; വ്യാജനെ തിരിച്ചറിയാൻ ഈ വഴികൾ നോക്കൂ! -
മുംബൈ റെഡ് അലർട്ട്: ഗർഭിണികളും സ്ത്രീകളും യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത്! -
മഴക്കാലത്തെ പവർകട്ട്; പാചകം വേണ്ട, ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഈ പ്രോട്ടീൻ വിഭവങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്തെ അണുബാധകളെ പേടിക്കണ്ട; ചർമ്മവും മുടിയും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ ലളിത വഴികൾ -
ഗർഭകാലത്തും സാമന്തയുടെ കിടിലൻ വർക്കൗട്ട്; വീട്ടിൽ തന്നെ സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാവുന്ന എളുപ്പവഴികൾ ഇതാ! -
ജൂലൈ 7 മുതൽ ബുധൻ വക്രഗതിയിൽ: യുപിഐ, ഐആർസിടിസി ഇടപാടുകളിൽ വൻ തടസ്സങ്ങൾക്ക് സാധ്യത, ജാഗ്രത പാലിക്കൂ
കോണ് ആലൂ ഡ്രൈ ഫ്രൈ തയ്യാറാക്കാം
ചോളം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു പല വിഭവങ്ങളും തയ്യാറാക്കാം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ദൈനംദിന ഭക്ഷണങ്ങളില് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചോളമാകട്ടെ, ആരോഗ്യം ഏറെയുളള ഒന്നും.
ചോളവും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉപയോഗിച്ച് കോണ് ആലൂ ഡ്രൈ ഫ്രൈ തയ്യാറാക്കാം. ഇതെങ്ങനെയെന്നു നോക്കൂ,

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്-അരക്കിലോ
ചോളം-4 ടേബിള് സ്പൂണ്
തക്കാളി-1
സവാള-1
പച്ചമുളക്-2
ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്-1 ടേബിള് സ്പൂണ്
മഞ്ഞള്പ്പൊടി-അര ടീസ്പൂണ്
മുളകുപൊടി-1 ടീസ്പൂണ്
വെള്ളം
ഉപ്പ്
എണ്ണ
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി കളഞ്ഞ് ഇടത്തരം കഷ്ണങ്ങളാക്കുക.
ഒരു പാനില് എണ്ണ തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇതില് സവാള ചേര്ത്തു വഴറ്റണം.
ഇതിലേയ്ക്ക് പച്ചമുളക് ചേര്ക്കുക. ഇത് ഇളക്കി ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് ചേര്ത്തിളക്കണം.
ഇതിലേയ്ക്കു മസാലപ്പൊടികള്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കുക. തക്കാളി ചേര്ത്തിളക്കണം.
ഇതിലേയ്ക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേര്ത്തിളക്കുക. പാകത്തിനു വെള്ളമൊഴിച്ചു വേവിയ്ക്കുക.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെന്തു കഴിഞ്ഞ് ചോളം ചേര്ത്തിളക്കുക. ഇത് വെള്ളം വറ്റിച്ചെടുക്കണം.
ഇതില് മല്ലിയില ചേര്ത്ത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം.



Click it and Unblock the Notifications